1樓：JOz
說一組資料：
1.中國企業平均壽命為三年，而健身房企業的平均壽命不足兩年；
2.2019全國健身房總數增加到97000余家，相較於2023年的71000千餘家，增加26000家，增速達到31%；
3.在2023年這些健身房中60%的都面臨虧損和倒閉的風險，單單18年關閉的健身房數量就達到3100家；
4.10年前健身房是高階的場所，那個年代年卡售價就已經達到3000元，而回到物價高度上揚的現在，500元一年的健身卡我也見過；
5.就會籍而言，同一健身房中從業超過一年的不足10%；就教練而言，60%會選擇在一年左右跳槽。
如果你要辦卡，我會給你以下幾個建議：
1.買卡前，一定要先養成運動習慣，否則一時衝動，去了也白搭。很多很都說健身房賺的是不去健身的人的錢，我個人雖然不認同，但是確實有很多辦卡不去的。
至於怎樣才算是乙個運動習慣，你可以這樣衡量：一天不練，心裡就不爽。也可以堅持21天。
2.上面的資料可以看到，健身房的倒閉率是很高的，而且市場對預付費這一塊又缺少監管，所以我們在選擇健身房一定要多方考慮。一般來說有泳池的健身房資金更加雄厚。
房租是健身房最大的成本專案，可達30%，如果健身房有地產商入股，更加可靠。
3.有的健身房靠一些引流的營銷活動，吸引了大批的人進入健身房，然後一到點，健身房就人滿為患，完全沒有訓練空間，這些在買卡之前也要注意問。
4.健身房的距離很重要，我遇到很多的會員，其中因為距離太遠，而放棄的佔了大半。盡量選擇離家更近的健身房。
健身行業有前景的，只是市場被做亂了，唉
2樓：boaleah
我的原則是離家近，有連鎖的，於是找了一兆韋德，一開始進去那個銷售給我看的價目表，八千一年，一萬五兩年好像，還跟我各種擺噱頭，說幫我申請什麼業主卡巴拉巴拉，我覺得貴想走還一直拖住我，後來我問了乙個同學，他給了我一張內部的銷售價目表，這個就是他們的底線，我第二次去就說，你也別跟我搞花頭了，就按這個來，然後一萬塊五年
3樓：執事毋
我去的一家健身房，沒有上完的私教課不能轉不能退可以換另一家分所就是不會退錢，另外健身卡轉出去要交300手續費加自己對接下家。總之，合同上可能存在霸王條款，大家簽合同的時候一定注意，不要聽教練忽悠的一面之詞，風風火火地辦了，後來不能去，想轉或退的時候不能如願而後悔。
4樓：俊俊O運動營養師
我本人是健身教練。
坑的話，基本就是源於衝動。而很多健身房就是抓住這個衝動的點來賺錢的。
辦卡衝動。一般辦了3年5年的。更有甚者。我們當地還有辦終身卡的。也是神奇的。
私教衝動。買課一下子就買了50節100節的。前兩天的160萬超級私教單。我很懷疑這個怎麼上的完啊。
總結。很多人抱怨健身房坑。其實不是。
只是商家把你的原罪挖了出來。別說健身房。美髮。
美容。餐飲。現在各個行業都在實行辦卡儲值優惠的活動。
都是大致類似的激發衝動消費。
最後說乙個。各位健身是時時刻刻的，是習慣。與吃飯睡覺一樣。
健身房只是個方便的場所。就類似於飯店。方便吃飯。
健身房更方便健身而已。別以為去健身房一小時就可以了。要有健身的理念。
那樣不論在哪都可以健身。健身房的作用基本就是讓你鍛鍊的更細節更安全。
5樓：做個自律的寶寶
最大的陷阱就是，沒有堅持的毅力就不要辦卡
健身房辦會員是賺錢途徑之一，賺的就是你的不堅持，有多人辦了一張卡，只去過幾次就擱置轉讓的。
另乙個渠道就是私教課。廣大的會員基數，才能開發更多的私教會員。實際上你也會發現現在的健身房門檻其實不高，1000塊就可以辦，去了就是各種營銷私教的。
6樓：你那麼愛她
我表弟。大一時江北某大健身房，被坑了八百多。時間長了，記不清咋弄得了。錢也沒退。忽悠一群剛進大學的學生辦健身卡，賣私教課。甚至要拿他們的身份證辦某種貸款。
7樓：一顆菠蘿
2年前一激動辦了張樓下健身房的兩年卡，然後去了一次黃了。過了半年另外健身房又辦了張兩年卡，去了兩次後就懶了，健身顧問催我去練乙個月我都沒去。現在還剩半年期。
其實辦卡最可怕的坑是自己辦完卡然後不怎麼去。
8樓：
看到那麼多回答寫陷阱的發現自己很好運。
我是是學校的健身房辦的卡，老闆是我們學院畢業很多年的師兄，那個健身房也是我們學院的實習基地之一。
沒有大肚子，瘦猴私教，美女私教倒是有，不過身材都很勁爆(健身的身材)，基本教練都是身材很好，不過不是大基霸，就是看著很舒服的那種。
沒有推銷課程的私教，師兄知道我們是師弟還給優惠了200，除了晚上和下午4點過後人有點多，要排隊等器械以外，都挺完美的，其他回答裡的陷阱乙個都沒有。
9樓：哈妮HaaNi
不要老是覺得健身房是乙個騙錢的地方，大多數的人應該改變的其實是自己的想法，雖然說很多健身房的銷售模式的確給人一種騙錢的感覺。（路邊經常會有人攔住你，笑著說：游泳健身了解一下~）
這個關乎於乙個市場需求的問題，現在健身房遍地開花，同行之間的競爭壓力非常大，最終這些壓力都是反映在其銷售人員身上。你感覺他這麼迫切的想要你買這買那的，是不是想要騙你的錢。
健身房就在那，你要不要去鍛鍊，要不要改變這都是你自己的事情。
健身房的產品其實很簡單，就是賣卡、賣課。當然有的地方卡價和課價都是可以討價還價的，很多人不知道，這當然也是看你殺價能力了的。→殺價是個有趣的過程。
需要注意的地方倒是有，我接觸的最多會員和健身的矛盾就是轉卡還有轉課的問題。要是你不在這個城市呆了，想把健身卡轉給朋友是要出錢的！（至少我沒有遇到過不要手續費的情況）
你需要明確的就是，我能不能轉卡，轉卡需要出多少錢？
提前弄清楚合同也要看清楚。還有乙個問題就是私教課，你買哪個教練都是經過磨合之後才買課的，如果出現這個教練你突然不滿意了，想要退課這樣的情況怎麼辦。
健身房通常是不會給退課的，可以把自己的課程轉給自己的朋友，這些都是可以協商的。怕遇上耍無賴的你就提前問清楚，如果出現任何突發情況，這個課我上不了了，轉給別人有沒有問題。
（大概就是這麼多，想到了可以再補充）
10樓：馬隆
你去辦卡了就說，我不和會籍顧問談，把你們老闆叫來，如果你自己能侃就自己侃，自己不行找哥們，多去幾次，多說但是不決定，別輕易做決定。
11樓：
看過很多回答特別是高讚的無一是否認健身俱樂部的預售期間，確實很多小品牌特別是在三線城市你們說的這些情況比比皆是，畫餅，收定金，跑路，不置可否。
可是我想說的是威爾斯也好，一兆韋德也少，還是金吉鳥又或者英派斯，這些品牌的預售卡型又有哪些人可以否定，這些品牌的宣傳圖和實際呈現又有哪些人可以否定，我想很多回答該問題的人不是健身工作室就是一些小型品牌，小到乙個三線城市裡就兩三家，健身工作室小到整個城市就這麼一家，我只能說小品牌非直營連鎖的風險更大，甚至有時候前一天還在正常售卡，後一天連夜鎖門不見，這些情況更多。
最後我想說的，世界上不缺乏物美價廉，但是價廉的代表更大的風險。你看耐克出的預售，有多少人搶，而安踏出的預售去年之前皆是無人問津，你們熟知的驢牌讓你們交定金可以享受優惠你們願意嗎，普遍都是願意，如果中國產奢侈品或者新興的奢侈品呢，你們大多人選擇的是等待。
希望所有同僚不要去汙衊預售，可能你明天就即將參與預售，希望你們能更好的去宣傳健身意識，而非是用自己的言語去影響那些正在努力的人。
12樓：舉重教練張銀橋
當然是忽悠你一下花好幾萬塊買私教啦。
然後被坑了一下，整個人都是矇圈的。
濟南想找私教的朋友可以找我，我自己做了個力量訓練的工作室。
13樓：高雲進口鑽石
最大的陷阱來自你的樂觀偏見！
你樂觀的認為自己每天將抽出乙個小時的時間去跑步、擼鐵；
樂觀的認為自己有時間、有毅力、有決心這麼幹；
樂觀的認為自己將擁有六塊腹肌、人魚線；
樂觀的認為自己肯定不會像其他人那樣很快放棄；
樂觀的認為自己終於戰勝了懶惰，即將開啟嶄新的人生；
可惜這都是想象，你的大腦欺騙了你，這才是最大的陷阱！
14樓：大將軍
一定要考慮清楚是否能堅持去健身，最好找個朋友一起，不然辦的那些年卡可能就去那麼幾次，我辦的2年，加起來不到10次，已經有半年沒去過了……
15樓：怒吃雞胸肉
不確定自己能堅持的，辦卡本身就是坑。
私教教練九成是辣雞，要找的話一定要找虎背狼腰，腹肌醒目，背影是倒三角的漢子→_→
或者是膚白貌美翹臀細腰的女教練()
16樓：琳琳
最重要方便自己，器械要足夠多。最好是連鎖的。辦卡都可以講價的，如果沒有運動經驗，最好請個私教帶你入門。
因為你乙個不會練的人去到健身房只會玩跑步機，上上團課，基本很難有改變。有個教練帶你做動作，玩器械，做計畫，效果出的快，你也會堅持下去，不然的話你可能去一兩個月就不會去健身房了。下定決心去健身房了就是想改變自己，也不差花點錢了。
17樓：四個酒窩
題主聽過乙個段子嗎？
健身房辦卡就是一場博弈，你賭他不黃，他賭你不來。
所以，注意找那種開了好多年，有穩定客流量的健身房，別辦了卡他就黃了就行。
辦卡了，就常去，這樣就值了。而且要看看可不可以把卡轉讓，或者停一段時間，萬一堅持不了，還能挽回損失。
18樓：螢火蟲
辦年卡剛開始給你推銷的時候你覺得很划算，但是誰會堅持那麼久，健身房打的就是持久戰，你辦的越久銷售掙得錢就越多，最好是次卡對於自己來說比較划算，私教能不請就不請，平時多問一下教練就好了。
19樓：rossi
20樓：大魔將
選最好兩個臥推架至少一自由深蹲架一史密斯架
還有找私教時候注意有的私教特別厲害身材教學都沒問題你買了他100結課其他會員也有可能買了好多課可是這教練賣一堆課後跳槽了
把你買得課交給其他教練這就感覺被騙了
21樓：未知藝術家
如果沒有運動基礎，去辦健身卡不請教練就不要去辦，第一是器械你瞎練容易受傷，二是瞎練進步的慢，沒有效果就沒有成就感，這些沒有你就沒有堅持下去的理由，當然只去刷跑步機的除外。
當然如何找教練是另外乙個話題。
22樓：CHARLIE
說一下我的經驗，健身房前前後後國內辦過三次，現在坡縣乙個兩年卡。
私教請過一次，一般般吧。
以下純個人經歷總結，僅供參考（題外，網上的不是一手的資訊真心毫無意義）：
第一，可能的話，盡量辦次卡，然後是季卡年卡。一次兩年一般堅持不下來，反而不划算。
第二，銷售和私教的話，標點符號都不要信，真相要靠自己搜尋。
第三，我挑健身房，看點是：地段，新舊，面積，有沒有深蹲架，淋浴房清潔度。
第四，私教可以請，但是推薦和自己上來的，以及沒幾句就說你這關節有毛病，不調整幾年就是植物人的，直接呵呵。
反正你有卡，多觀察，看哪個私教靠譜。
我個人經歷看，美女，小屁孩，瘦猴，胖子，臥推猴，細腿……都不靠譜。
知乎一堆相關帖子，不重複了。
最好醜一點，年紀大的，身材可以，側面觀察比較專業的。
第五，私教工作性質有點類似房產中介，都是各種衝業績不擇手段，所以根子上和您的利益出發點不一樣甚至相悖，要心裡有數。
第六，好私教非常稀缺，多數（我遇見的私教）都不合格，不吐槽了，謹慎小心。
健身房辦卡有哪些坑？
蘿蔔小鹹菜 第一次入坑，這坑簡直不要太多 辦了乙個健身卡接著就會送一節私教課 大部份的人的心理都是有便宜不佔白不佔 果然我就中招了隨之辦了私教課 但是引其他原因好久沒上私教課 教練就給我發資訊說建議我把私教課買了20節課900多塊錢當時我都懵了我當時是以一節課240買的私教課現在20節1000塊錢都...
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無人街角 熱身 運動必備環節，不倫你去不去健身房都需要先熱身。熱身並不是隨便動一動就好，建議花10 20分鐘去熱身，跑步機 橢圓機之類的隨便選，把身體練到開始流汗，微喘的地步就好。運動 通常去健身房運動的有兩個目的 減脂和塑形 減脂並不是上來就在器械上一通運動，先少量器械無氧再進行有氧才是減脂的最佳...
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南昌吳彥祖 跑步機，橢圓機，動感單車課，推薦單車課因為人多有氛圍，容易堅持下來 另外飲食一定要控制好，千萬別今天騎了45分鐘動感單車晚上就吃個燒烤獎勵自己一次，這樣這輩子都瘦不了 也無風雨也無晴 找乙個靠譜的教練帶你練二十節課，掌握基礎後多和練的好的會員交流，不懂就問教練，不要覺得沒報課不好意思，你...