一年不喝飲料是什麼感覺？

1樓：森嶼海

目前戒辣條和飲料（除奶製品）兩個月。

還立了個早睡的flag但是沒有實現，因為上課的原因倒是一直在早起。

我以前真的超級喜歡喝飲料（除了碳酸，因為小時候我媽不讓我喝碳酸，所以我現在很討厭碳酸飲料，覺得很嗆）現在每次我想去買飲料的時候一進店我就告訴自己是來買水的(`)夏天冰鎮水也不錯嘛～

看到這個話題的時候我在想我戒了多久，結果發現才短短的兩個月（自我感覺很久了）

因為大夏天戒的辣條，所以對於戒的期間辣條的渴望遠遠不如飲料（只有在室友吃的時候很香很香才會想吃，但是都忍住了）

為了堅持下去我讓室友監督我，如果喝了就請客。日常喝的就是水，銀耳湯，牛奶，豆奶和AD鈣（很少）

Emmm偏題了。。。。我沒感覺有什麼變化，可能是時間太短了吧，體重方面我最近沒稱，等下次過來更新。

我來回答這個問題主要是為了記錄一年不喝飲料到底會怎樣，所以我會持續更新的，加油 )*

2樓：吃傑瑞吃吃傑瑞吃

9年沒喝過碳酸飲料，5年沒喝過奶茶的人飄過。日常飲品：白開水，礦泉水，自己帶茶葉，咖啡，星巴克冰美式，瑞幸去冰拿鐵，東方樹葉。

感覺就是：沒啥感覺，不喝就不喝，跟朋友一起去買奶茶，他喝我不喝，陪他等都沒啥感覺；倒是體重可以平穩點，可以正常吃其他東西不結食；而且碳酸飲料對牙不太好，以前喝完可樂牙齒都覺得澀澀的。

3樓：樂觀的皮皮狗

emmmmm，我不知道自己算不算

記不得是什麼時候懂得看配料表了，之後就不怎麼喝飲料了。（只是不怎麼喝，不是不喝）平時都以和礦泉水為主

不喝飲料的原因就是因為自己能感覺到各種新增劑的味道，很不喜歡，而且最關鍵的是飲料不解渴呀。至於街邊賣的奶茶什麼的幾乎不會去碰，我不喜歡那麼甜的。偶爾什麼飲料推出了新口味可能會去嘗試一下味道，不過也就僅此而已了

是說話自己沒什麼感覺，就是單純覺得喝礦泉水或者白開水之後更解渴一些，感覺身體的負擔小一些而已，畢竟我只是自己不喜歡喝飲料所以才不去喝的。也沒覺得喝飲料或者喝白水有什麼區別，看個人喜好吧

我看別的回答都在說體重什麼的，我也補上吧，本人男，裸高173，體重61kg

4樓：Saki玉哥哥

戒了能有一周吧

之前一年平均每天一兩瓶飲料都是冰紅茶維他檸檬茶一類的(不得不說維他檸檬茶是真挺好喝 )還吃零食然後幾乎不運動從去年九月到現在整整胖了26斤

一周前覺得不能再這樣了因為胖了是真不好看，去年穿著還很寬鬆的短袖現在穿成緊身衣了

這一周每天飲食比較清淡飲料一口不碰零食也不吃出門帶乙個保溫杯裡面裝農夫山泉一天下來能喝個一大瓶那樣子(1.25L的) 下午泡一杯黑咖晚上去打球奶思

下一步想著怎麼把菸戒了......

5樓：蘇蘇蘇先生

更新一次我斷了我中間喝過飲料了但是很少量還喝過蘇打水但是忌糖我覺得確實有好處感覺身體狀態好了很多

————————假裝是分割線————

強答一波！！！

一年我還沒做到我正在堅持不喝飲料但是茶我喝（ps：不是飲料茶！而是茶葉泡茶！）我已經堅持了乙個多月了真的感覺會好了一點

比如身體啊精神狀態啊當然了要配合一下早睡早起我每天晚上十一點基本準時睡覺除非有事耽誤了然後七點準時起床不要定七點鬧鐘定個六點四十的然後鬧鐘響了的話不要關讓他過十分鐘還能提醒你這時你墨跡了二十分鐘身體已經醒了就可以起床了（我在忘了那篇文章看到的也不知道真的假的就是說人醒了的時候立刻起床對人是不好的因為你的身體還處於睡眠狀態）

哈哈哈所以我就迷糊二十分鐘了才起床著乙個多月我感覺自己真的好了很多身體狀態好了精神狀態也好了每天喝著溫水偶爾還喝茶（我96的感覺比我爸都老了哇咔咔卡卡）所以我我覺得堅持不喝飲料還是有好處的前提是你能堅持住

6樓：奶蓋er

也談不上什麼感覺，就是我初中時每天必須要喝飲料，那個時候基本上沒有喝水的概念，只知道渴了，就去喝飲料，後來高中，漸漸的就不喜歡了，現在是天天喝水，沒有喝飲料的慾望了，估計有好幾年沒喝過了，除了酸奶

7樓：

幾乎不喝飲料，外面吃飯時喝椰汁、檸檬茶、涼茶、蘋果醋，大夏天都喝常溫的。（老年人生活有木有.....)

身體的變化沒什麼感覺，因為上學時就不喝，紅茶、綠茶、小茗同學等等不知道名字的都沒喝過。（有時候出去真的覺得很out）

偶爾喝到有新增成分的飲料會覺得嗓子裡黏黏的，不舒服。

礦泉水要喝農夫山泉，天然弱鹼性水。（PA體檢時健康講師說的，：）.....

8樓：

不知道一年多是什麼感覺，我從9歲進體校訓練的時候開始，嚴禁喝碳酸飲料和牛磺酸飲料！！！到現在，三十多了，都保持這個習慣。

一年不喝飲料是什麼感覺？

你最喜歡喝的飲料是什麼？

交往一年以上分手是什麼感覺？

別人拿你的飲料說我喝一口是什麼感覺或者喜歡拿別人飲料說想喝一口的是怎麼想的。？

其他用戶還看了：