1樓：鄢傅
其實我們大多數人頸椎都有問題，只是有的人不明顯，有的人表現的比較明顯。今天太晚，簡單說一點關於頸椎保健的乙個動作，有頸椎病的人可以每天堅持做一下，有效緩解頸椎病。
低頭，使勁低頭，下巴盡量往下，抬頭，使勁抬頭，後腦勺盡量靠後，轉頭最大浮度的轉頭。這樣每次做五到十次。可以緩解頸椎病。
還有就是工作時間長了要注意間隔休息。要不然頸椎遲早出大問題。
2樓：穗寶集團
頸椎病高發群體已從【中老年人】擴至【青少年】！
來自杭州的小吳發出疑問
隨著智慧型社會發展，「低頭族」也越來越多，而長時間保持一種僵直姿勢，過分專注，不僅會有生命危險，在健康上也是極容易造成頸部肌肉勞損。
或許你不是上文所述的那類低頭族，但你若是正常上班族、學生族，頸椎問題也絕不能小覷。
因長期久坐，缺乏運動，所以導致頸部血液流暢不通順，肩頸疼痛、僵硬、手臂麻木，久而久之也形成了頸椎病。
久坐還因為作業太多？
想知道自己有沒有頸椎病？
此刻你可以嘗試一下：頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再盡力向右轉，若感到脖子痠痛，僵硬，甚至發出「咯咯」聲響....
那麼，恭...
這樣看，現今社會，有99%的人也許都有不同程度的頸椎病......
3樓：最好的體檢專家是自己
基本上99%的人都有頸椎病，但是大多數人沒有引起重視，頸椎病會導致：頸部僵硬，睡眠質量差，容易犯睏，記憶力差，頸椎痠痛，頭暈，頭痛，夠頭炎，感冒，甲狀腺病症，聽覺病症，頸椎增生等……
有多少人是左撇子，說說你們遇到的趣事？
腹黑的小怪獸 我們高中宿舍一共5個人，其實加上我3個人都是左撇子。並且我們3個的關係一直都很好。每次我們3個出去吃飯的時候，我們三個要坐一起，吃飯拿筷子的時候，如果桌上有其他人都會特別驚異的看著我們說 你們三個都是左撇子？因為一般人可能偶爾見到乙個左撇子，但是能同時見到3個，這概率太低了。 金黃色葡...
想知道有多少人堅持不整容？
微風糖糖 我以前啊因為自己的臉很自卑 大大的腮幫子 媽媽 ex 舍友都有對我說過你去整容 我以前很苦惱很糾結沒辦法接受自己 現在呢 雖然還是不夠好看但是已經很能接納自己了。大部分人都不是美到國色天香，而我也是乙個普普通通的女孩。整容是個人的選擇。而我怕疼。害怕失敗的風險。我看到別人削骨削下來的骨頭，...
有多少人希望龍波可以成功？
果凍果凍果凍果凍 龍波成功又如何？殺了乙個皇帝，就沒有其他皇帝了嗎？殺了唐玄宗，他的那些戰友們就能沉冤得雪嗎？以後就再也沒有 前線將士泣血戰，宮中皇帝醉死生 了嗎？ 遠野貴樹 龍波作為軍人，戰鬥力強，意志堅定。輕個人榮辱，重國家安危。作為戰友，烽燧堡捐軀同袍的墓地是他在長年祭掃。他來帝都長安，是因為...