1樓：汙嚇嵇
//傳送門：汙嚇嵇：學滑板危險嗎，會不會還沒學會一兩個動作，就先摔骨折了 ？
朋友們，如果有一天，你發現自己飛在半空中，狠狠摔一跤已不可避免
請記住乙個字 〉〉〉
滾！
根據我和小夥伴們的經驗，最容易骨折的部位是手腕，摔倒的時候最本能的姿勢是伸出雙手去撐地
最大的衝擊+最脆弱的部位=啪唧一下都是淚。。。。
正確的做法應該是【收手】，側身，盡量以胳膊肘，臂膀，背等厚實有肉的部位迎接衝擊，身體縮起來（保護好腦袋）順勢向摔倒的方向滾出去卸力
具體動作請參考跑酷中的速降接翻滾落地
(玩板一般身體朝向與前進方向垂直，通常側面迎接衝擊)
關於-如何圓潤地滾出去
答主有找到乙個半公尺高的平台，下去後是草坪。從平台加速起跳，落在草坪上時輪子立馬陷在草地，滑板急煞，人就「毫無準備」地飛出去了
你發現自己飛在半空中，狠狠摔一跤已不可避免，那就
滾！
蜷身翻滾兩圈站起來又是一條好漢
PS：孰能生巧肌肉記憶
PPS：練習本身也有危險性，好孩子還是乖乖戴護具吧
2樓：東鯨雲
非專業回答，以平常運動的經驗來說：作為乙個沒有經過訓練的普通人，可以嘗試以臀部著地並且躺倒，有點像不完整的翻滾運動，在向前摔倒的一瞬間首先做到要身體斜側過來，在快落地時一般可以臀部著地此時再測滾，如果腰力不夠可以用手過度，但是手不要太硬不然手會擦傷要有乙個緩衝的過程，然後背部著地，如果真的感興趣可以做點摔到訓練，很多體育運動都會教，所以想學還是很容易可以找到的，不過建議有適合場地不要一開始就跳水泥地，最好有人陪伴。
3樓：sunny橙
我曾經在上馬路牙子時沒看清，結果被絆了一下，然後我下意識的用手撐，然後手扎在了一塊碎玻璃上(●—●)
之後不知道這件事怎麼在學校裡傳開的，還成為了乙個段子(●—●)所以理想的著地方式是（我們體育老師說）拿肘關節側撐，因為肘關節的衣服一般比較厚，就算破了也沒什麼事。
如果背摔，那麼拿兩手在頭後交叉，爭取屁股著地(●—●)
4樓：味兒
1.要看姿勢，速度，著落地況，地況不好盡量注意別摔倒。
2.向前倒還是要用手撐的，不然肯定臉著地，這是自我保護的本能。手臂緩衝是最有效的減傷方法
3.危險的運動最好戴護具。
4.正常摔倒的瞬間其實沒多少時間反應，基本都是本能:護住頭。
5.掌握一定的急救知識，忍住疼，忍不住就哭就叫有助於緩解疼痛。
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