1樓:錦燈籠
1、選擇支撐性好一點的,也就是質感硬一點,這樣靠著以後有一種托著腰部的感覺。
2、貼合度要好,就是設計的有弧度,符合人體腰椎曲線,靠著以後腰椎能完全貼合到腰墊上。
3、透氣性要好,不好夏天用著不舒適。
4、可以上下調節,因為人的身高不同,座椅高度等,腰墊要可以調節,使得大家都能很好的靠上。
5、回彈要快,一些太軟的海綿墊子沒有效果。
類似下面這種
這種腰墊不僅靠著舒適,不怎麼累,還有矯正坐姿的作用,能否很好的保護腰椎,防止因為久坐加不正確的坐姿而導致腰椎間盤膨出。
2樓:黃大鵬
目前市面上存在的腰墊,主要有以下三種:
1.類似抱枕的普通腰墊:
特點:便宜、柔軟;但不能夠給腰部足夠的支撐力,也不能夠矯正我們的辦公坐姿;
2.記憶棉腰墊
特點:軟而不塌,能夠緊緻地貼合人體背部;應用場景廣,辦公,開車等都可以;
3.人體工學硬支板腰墊
特點:支撐背部力度強,有效分散腰椎壓力,可校正正確坐姿;
黃大鵬:座椅腰墊怎麼選|你的護腰使者
3樓:thing
個人感覺要買材質硬一些的,可以給腰部很好的支援。
比如這個(對長期坐辦公室的人來說,哪個品牌的腰墊(腰枕)比較好用,可以推薦一下嗎?)
4樓:鐘文
首先,電腦最好放在桌子中間,不能歪著坐,這樣不僅使頸椎緊張,還讓整條脊柱處於受力不平衡的狀態,其次,不要坐太低太軟的凳子,以免加重腰椎間盤的壓力,一般以坐著眼睛可以平視螢幕為準,椅子高度起碼要高於膝關節,可以在靠背放個抱枕,讓腰部有個支撐,減輕腰椎負擔,凳子兩側的扶手要可以支撐雙手,以免肘關節懸空牽扯到肩部的肌肉引起頸肩部軟組織緊張,條件允許的話,使用人體工學椅會更好。即使選好凳子也要注意不要長期伏案工作過久,工作一段時間要向後仰幾秒鐘,緩解頸椎的壓力,平時可以做一些拉伸軟組織的運動如單槓游泳這些,適當鍛鍊釋放關節的壓力。
龜糧買什麼樣的好?
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