工作兩三年的時間,焦慮和不安充斥著天,我想要掙脫卻沒心情和勇氣,不知該怎麼做?

時間 2021-06-26 13:25:52

1樓:

所以最近決定想要放下一段時間了,任由世界的發展,也任由我的心,我想,腳底粘泥這件事如果我能做到那我就能踏實下來了,每天工作的時候我都能深切的感覺這不是真實的我,真實的我不該是這麼的了無生趣死氣沉沉,時間久了真的怕自己像培養拖延症一樣培養習慣了,所以,我覺得,很快,我就會選擇放下,選擇走回去,選擇走出去。

我也想靜靜地期待我的變化。

期待新的生活,新的開始。

2樓:靜謐星空

從你的描述看來, 你的絕望的狀態、那種無意義的狀態, 不是近期才有的, 而是持續了很久一段時間了。從你去了乙個偏僻的地方, 就開始從焦慮變的抑鬱,甚至那個時候還有了自殺的念頭。

我想生活對於你 ,是極度壓抑的 ,這種壓抑就好像你沒有任何出口, 所有的問題得不到一絲絲的緩解, 所有的問題形成了乙個死迴圈。

你想要乙個答案, 但答案是什麼,問題又是什麼,你也不知道 ,只是最近你的腦海裡開始湧現乙個念頭, 就是想回家。 但是回家這個問題, 還是在之前的那些問題的後面, 還要等到那些問題解決之後 ,才能夠對回家這個問題有乙個思路—— 回家以後的優勢, 有家人的資源、社會的資源、 支援的心理資源…… 但是如果你不脫離這種混沌的局面, 不從這種絕望的情境裡出來, 找不到一種積極的動力, 即使回去你也知道, 仍然會淪落成需要父母來供養的角色。

所以我能夠感受到此刻你真的好想好想得到乙個答案, 似乎有乙個答案能夠把你從目前這種壓抑的、沒有任何出口的局面裡拽出來。

我想,可能你急於找到答案的原因,不僅僅是因為要回家,而是因為絕望,你曾得過短暫的抑鬱,那時通過運動很快的擺脫,但這次似乎更為猛烈,你或許感到很害怕,害怕這種絕望吞沒你。如果之前你得過抑鬱症,運動只能一定程度的緩解,還不能解決抑鬱的根源問題。

請去找一位靠譜的心理諮詢師。

工作了兩三年你悟出了哪些道理?

DJ大路 職場中的勢道術 愉悅暗湧不停,內心篤定值得記錄分享。在接下來的很長一段時間裡,我是會將重點放在如何保持健康的身心體態以及持續有效的學習及工作上。1 不可只求術。比如我一直信奉就事論事,它只能解決當前問題,卻無法解決大問題,我這是思維侷限,這大概就是自我圍城和自High。3 要學會用道,跨越...

工作兩三年的人通過哪些渠道跳槽或找工作?

非廣告,只是想解答一下,工作了兩三年的人真的很尷尬,經驗比畢業生高,但是很多單位不喜歡直接空降下來的領導,從基層做起又不甘心所以這種有工作經驗的找工作比較麻煩,這裡真心的推薦乙個渠道超級求職 上面直接把你推薦到你合適的企業不需要你在費力去自己找工作,是讓工作來找你 樓上那幾位都是拉勾的職工麼?雖然拉...

90後職場人,畢業兩三年,到底在焦慮什麼?

開開45 焦慮自己擁有的太少,想要的太多 想要的東西,不知道怎麼去獲取,花費多長時間去獲取網路上看了太多別人的優秀生活,看了太多行業的前景描述一切一切,都需要先做好目前擁有的 方向比努力重要,主要是你認為的方向你可能也並不了解網際網路上,別人口中,你聽到看到的都是想讓你知道的,普通人在默默努力,優秀...