工作一段時間後在家啃老。自己清楚應該去工作，但又沒有勇氣，我該怎麼辦？

1樓：童童

想的再多都不如行動，不要讓自己閒這麼長時間，隨便找些有意義的事情做著，慢慢找到自己想要走的路。

多和朋友交流，不要把自己封閉起來，哪怕出去跑跑步也不要自己乙個人呆著胡思亂想。

可以的話，還可以和老師家長好朋友聊一聊。

2樓：ii小小孩

作心理師最怕什麼？對號入座。

為什麼人與人能夠溝通？人與動物卻不能？因為人的感情是相似的，人的心理狀況是大同小異的。

也就是，所有人的經歷雖然不太一樣，但所有人的心理基礎和生理基礎是完全一樣的，所以大部分人的人生經歷我們都可以理解。比如看文藝創作的時候，越是符合現實的作品越能引起讀者的共鳴，這就是因為在閱讀時，我們暫時忘掉了自己，把自己融入了那個虛幻的環境，把作品中的人物當成了自己，與他同悲、隨他共喜！

無論是演員還是觀眾，如果太過於投入就不是好事。演員叫入戲太深，雖然戲結束了，但他的感情和思想還留在戲裡出不來，戲的情節成了他的人生經歷。同樣，有的觀眾也會成為戲痴，因為某部戲的情節跟他的經歷有相似之處，他就對號入座，認為那部戲就是為他而寫，從此痴痴迷迷！

作為合格的心理師，面對諮詢者的時候，既不能像機械人一樣冷冷冰冰，更要忌諱入戲太深、對號入座！而這正是你所犯的錯誤。因為像機械人一般，就不會理解諮詢者出現問題的根源，而要理解諮詢者並不難，因為心通情合，難的是要把握好度。

所謂度，就是不要讓自己的情緒受到影響。他扮演的既是演員又是觀眾的雙重角色，所謂演員，就是諮詢者說出自己的人生經歷(故事)時，你要有角色的代入感，這樣才能真正的懂他；同時你又只是乙個觀眾，乙個處於第三視角旁觀者，作為旁觀者你必須保持客觀、冷靜的心態，才能從他的故事中發現問題。

乙個好的心理醫師，既要有慈悲之心腸、博大之智慧型，更要有堅強的意志、完美的理性。從這點來看，佛祖釋迦牟尼堪稱最偉大的心理醫師，他的所有理論專為醫治人類的心病；所以，越是無我的人，越能勝任這一職務。