1樓：
原先用睡覺的方式來解決疲憊痠痛感，後來發現不行，狀態越不好睡得越多，有時根本醒不過來。現在摸索出個法子，就是幹家務。幹一會，歇一會。
控制好量。再騰出時間工作幹活，家務這塊就不用費心思再管。相比工作幹活結束，還要幹家務，人很容易累倒，更加身心疲憊。
2樓：深空失憶
狀態不好一定是由於長時間進行重複性的生活節奏，導致越來越疲憊，不妨嘗試騰出點時間，完全拋開手頭的事，做自己喜歡的，比如唱歌，品嚐美食，看電影，戶外運動…當身心經歷一番非凡的體驗後，自然神清氣爽
3樓：
第一條, 顯著減少工作時間, 增加休息時間(休息包括睡覺, 運動, 做家務等)
第二條, 在工作時間做感興趣卻不著急的學術. 1. 擴充套件一下研究思路, 隨意想想目前的工作可以怎樣延伸拓展, 並搭配擴充套件性的閱讀文獻.
2. 整理下之前的工作, 用Latex打成筆記(電子化方便以後查閱, latex打出來好看容易使人愉悅). 3.
細細推導一下那些經典文章中的公式, 過於普及導致平時會直接引而不去推導.
4樓：Candy Kai
話說我以前真的就是天天生病啊。一年生病不少於五次，每次不少於乙個月。人有點不舒服的時候，真的是頭暈暈的。
上了大學後，開始運動，現在身體好了很多。不怎麼生病了。
跑題了，說回正題，以前生病的時候，能喝水能睡覺的時候就盡量喝水睡覺，為了讓病快點好。實在睡不著的時候，我會抄點東西。經常看到一些優美的句子或一些知識，就在這時候慢慢的抄在本子上。
或者我就看書，只是看，不思考也不去理解，只是單純的看那些字，一直翻來翻去的，久了以後，那些倒也記住了。這些是在腦袋沒有思考的時候做的。
現在身體出現一些小問題時候，還是多喝水，能動的就多動動，能讓精神好一點。例如女生來姨媽的時候，只想躺著，但是又躺得很難受的時候，就動動手，把手隨意甩甩。有看過說人在動的時候，血液迴圈，精神會比較好。
還有就是按按這個地方，腦袋會比較好受，然後就可以去做事情了。
5樓：
最近發現乙個很有效的方法，看不進書的時候可以試著把時間細化，比如說我下個十分鐘要看多少內容，最好根據自己的情況少定一些用少於十分鐘的時間完成，完成後再進行下乙個小時間段的分配，過幾個時間段後可以休息一會
親測有效……根本停不下來
6樓：
大家說的東西都是我平常感覺自己精力充沛的時候做的事情。我只有在自己生病的時候才能集中注意力不想其他的東西好好讀書。看來我真是乙個奇葩。
7樓：Williams
情緒會干擾自己的注意力集中情況，可以做一些集中注意力的事情，如寫字貼，看一些有啟示意義的雜誌（切記不要玩手機等，會導致自己更加情緒化，最終失去工作的理智）。
8樓：清淺
未來的已定與未定其實一樣，已定也還是得往前走，前面呢，或乙個死字擋道，或一條無限的路途。這就一樣了——反正你在過程之外難有所得。
—史鐵生
一直在病中如何有所得，史鐵生的書是最好的答案了。
9樓：王巍
一味追求效率並不是時間管理的目的，我覺得張弛有度，在需要集中精力的時候不要被其他事務影響就夠了，不可能要求每一分鐘都是高效率。短暫的休息是為了更好的創造，所以，該休息就休息，別有負罪感。
你在運勢不好的時候會做些什麼
胖貓卡爾 我覺得有不少可做的。第一就是把以前的自我感悟整理一下，看看哪些是可以留下的，哪些是需要改進的。第二就是關心社會資訊，找到自己的以後的突破口，然後積累哪方面的資訊和能力，以備真的行動時，可以迅速突破。這就是閉門造車吧。第三是鍛鍊身體，別到了節骨眼上身體不行了。第四，就是別惹事。既然是低谷，就...
流年運勢不好的時候應該做些什麼？
阿國 在我看來得話，在流年運勢不好的情況下。首先要穩。那麼怎麼穩呢。在確定清晰的方向下，選擇有一定發展潛力和上公升空間的工作包括但不限於 1.策劃，文案，攝影，後期製作，會計，計算機程式設計，畫畫，電工等 需要確定乙個方向做深耕。2.在當下需要穩定自己的心神，儘量減少被外界環境影響，在有一定條件下參...
你心情不好的時候會做些什麼事？
碎子 心情不好的時候喜歡乙個人靜靜地呆著，聽一首歌，去跑跑步，把不開心散發出來，讓自己盡量冷靜一點，不去把壞心情發洩在無辜的人 如果實在太過壓抑會找朋友傾訴 梅子酒 以前我會跟朋友傾訴，或者聽聽歌，現在是通過跑步，跑個7公里跑完心情就好了。流汗的感覺真的很爽，他們說跑步分泌多巴胺，戀愛時也會分泌，跑...