1樓：碎子
心情不好的時候喜歡乙個人靜靜地呆著，聽一首歌，去跑跑步，把不開心散發出來，讓自己盡量冷靜一點，不去把壞心情發洩在無辜的人
如果實在太過壓抑會找朋友傾訴
2樓：梅子酒
以前我會跟朋友傾訴，或者聽聽歌，現在是通過跑步，跑個7公里跑完心情就好了。
流汗的感覺真的很爽，他們說跑步分泌多巴胺，戀愛時也會分泌，跑步僅次於談戀愛呀嗨。
3樓：天使
我會讀書，練鋼琴技術，做頓好吃的，跑步，跳舞，買件好看的衣服，做個美容，總之就是讓自己變優秀的都可以。或者看部有意義的電影。見個優秀的朋友。
4樓：Becky
運動，跑步瑜伽健身都
逛超市，漫無目的地那種逛，不需要買東西，就是自己乙個人看著雜七雜八的貨架一直走，放空自己。
哭，情緒崩不住的時候，放肆哭。
刷電影，那種經典老電影，喜劇也好悲劇也好。
逛美術館博物館，能不加任何思考地沉寂在一件事中。
5樓：黑熊精
心情極度不好的時候就把自己關進屋子，關燈，坐在地上的小角落，狂吃，喝酒，喝到上頭爆哭一頓，然後睡覺，第二天醒來除了眼睛腫了以外優勢一條好漢。
心情一般不好的時候聽脫口秀、聽相聲、看書，不要把注意力放在會讓心情不好的那件事上；如果轉移不了那就解決它。
6樓：愛吃香菜不吃辣
看電影打遊戲
人生建議：不要在心情不好的時候一味得去找別人訴說，人類的悲歡並不想通，還有每次都這樣的話，你會發現大家會覺得過於矯情。沒有人來到你身邊是來吸收負能量的，如果我來到人家的生命中的話，我想做乙份禮物。
7樓：淺笑
聽歌，發呆，寫文案，我覺得心情不好分為多種如果是感情上的日常交往型別的找知心朋友傾訴一下還是個不錯的選擇但要切記，對於自己的多愁善感永遠不要強加於人，開心分享錯了人就是顯擺，難過傾訴錯了人就是矯情。所以有些是自己能消化的找個安靜的地方聽聽歌看看書把自己的心情覺得好的句子寫下來抒發一下自己的情緒，實在難受就跑去沒人的地方像個孩子放聲大哭一場事後擦完眼淚繼續，生活難免有壓力和情緒不能讓這些成為負擔理性消化才能讓生活充實有意義
心情不好的時候大家都會做些什麼呢
南風北雨i 睡覺，旅遊，爬山，運動，吃，打遊戲，去蹦迪，去喝酒，發呆，刷劇，玩手機。最好的方法是不要讓自己乙個人呆著，並且什麼也不做。孤獨會讓心情變得更加不好。要麼出去找朋友玩，要麼在家隨便做點事情。什麼事情都好，好過什麼都不做。 桐鈴小屋 可能每個人都不一樣吧。我的第一反應想到的就是吃甜食。有些人...
你在運勢不好的時候會做些什麼
胖貓卡爾 我覺得有不少可做的。第一就是把以前的自我感悟整理一下，看看哪些是可以留下的，哪些是需要改進的。第二就是關心社會資訊，找到自己的以後的突破口，然後積累哪方面的資訊和能力，以備真的行動時，可以迅速突破。這就是閉門造車吧。第三是鍛鍊身體，別到了節骨眼上身體不行了。第四，就是別惹事。既然是低谷，就...
如果覺得生活很失味，你會做些什麼事？
曹萌 其實一般如果覺得生活失味，就會什麼都不想幹，只想躺著，生活沒有了滋味還會想做什麼事情嗎，只有你在充滿對生活熱情的時候才會去做自己喜歡的事。 C ayo 如果生活很失味，那就去找些不失味的事情來做，看書寫字，彈琴觀影，培養自己的愛好興趣，把自己變有趣，總能為生活 加鹽加醋 好姑娘 失味，在我理解...