1樓：賢子育兒
這個要分場合，在工作場合和孩子面前就該收起自己的負面情緒。
因為在這些場合的負能量會令事情變得很糟糕，可能會浪費自己N倍的精力去收拾因為自己的情緒問題導致的不好結果。
負面情緒是需要宣洩的，要麼向外宣洩，要麼向內宣洩，長期向內宣洩情緒的結果就是憋出內傷，所謂內傷就是疾病，如抑鬱症。
向外宣洩的方式一般有找朋友訴苦，購物、旅遊等。
還有一種向外宣洩的方式就是把負面情緒帶回家，引發家庭戰爭。這是很多人無意識的負面情緒宣洩方式，把美好的一面留給外人，把自己最醜的一面留給家人。
2樓：高步青
隱藏自己的負面情緒，就像埋下一顆荊棘的種子。早晚有一天，它會破土而出，越長越大，深深地刺痛你！
或者讓你對生活失去興趣，越活越沉悶，或者讓你來一次大爆發，傷害你在乎的人。
發洩出來，是個好辦法！就算解決不了問題，至少不會讓負面情緒傷害你的身體健康和心理健康。
不是找人傾訴，而是類似痛打一床被子，或者搞點既不傷人，又不傷己的小破壞。
有的時候，收拾房間也有用。
3樓：胡說瞎掰扯丶
其實，不管任何人，都會有不開心的時候，也都會有很多負面的，消極的情緒，也確實這些負能量的情緒累積的多了，如果潰堤，崩潰，就是在那一瞬間，真的就是屋坍梁塌。
但是，負面情緒是要隱藏的，就像是一些動物，它們不會將自己的弱點直接暴露的空氣下，等著自己的天敵來捕捉，來獵食自己的，其實這些負面情緒就像是我們的弱點，我們也不能總把自己柔弱的一面展現給別人，不光是別人也不喜歡負能量充斥全身的人，可能我們自己也不喜歡這麼負能量爆棚的自己，可能我這個人就是有些大男子主義吧
隱藏負面情緒，要分場景，分地點，而不去暴露自己的負面情緒，但是！我們要找到發洩負面情緒的口，不能一直壓在心裡，不管是運動，或者跟朋友吐槽，又或者是其他方式，我們總要有一種方式去發洩這些負面情緒，不能被這些東西給纏住自己，學會自己調節自我的情緒，也要去調整自己的心態，做乙個Sunny向上的人！
4樓：木子棲
成年人間接性崩潰，持續性自癒。每個人都是被裹著向前進的，各有各的不幸。
對成年人而言，可以傾訴的人很少了。對父母只能報喜不報憂，在家裡表現出心情不好，父母都會覺得自己過得不好。
對朋友也不敢太多的叨擾。每個人都有自己的難處，你的負面情緒可能讓朋友避而遠之。
但是如果真遇到困難，有過不去的坎，還是可以向家人和朋友求助。人生的瓶頸期尋求幫忙並不丟人，因為每個人都有做不到的事情。
5樓：超大只怪獸
實話實說，應該隱藏，可是很多時候藏不住的，總會有情緒崩潰的時候，可是生活總要繼續啊，負面情緒也會慢慢看開，讓它慢慢過去，就算過不去，也希望你可以快樂多一點。
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