空腹時大腦的工作效率會更低嗎?

時間 2021-05-30 23:00:00

1樓:想不出

不會,空腹時比起剛吃完飯時反而更加能夠幫助你提高工作效率。大腦不會因為你空腹而受到影響,相反,它會因為你剛吃完飯而想休息一陣再去執行你的命令(你在吃完飯時供給大腦所思考的營養全部都在胃部)......

2樓:天地可鑑

空腹時大腦容易一片空白,工作效率低下。歸根結底,是由於大腦因飢餓供血不足,思考受到影響。這時候唯有把工作先放到一邊,先吃飯或者找東西充飢,飽了,思路便回來了。

總之無論做什麼都不能操之過急,該歇息則歇息。

3樓:Autum

看個人習慣吧,其實這也沒有絕對的答案,你要是真的想投入工作的話,沒有什麼東西能夠影響你,當乙個人對一件事非常投入的時候,是不會把注意力放在別的地方的。當然,對於我這種吃貨來說,空腹絕對會影響我的工作效率,因為肚子空空的,腦子都用來想吃的了

4樓:ZHANG

會,我高中的時候老是吃不飽,一到飯點就想趕緊往食堂跑!一直想著吃飯。填飽肚子這是人最原始的需求吧!得吃好喝好才有力氣幹活啊!

5樓:小飛有禮

從科學角度來講是這樣的,《意志力》這本書裡有對血糖水平對大腦影響的研究。穩定的血糖水平更有利於大腦的高效運轉。

也就是說空腹(血糖下降)和飯後(血糖快速公升高)都會影響大腦的工作效率。

所以說按時吃飯,並遵循7分飽原則,會提公升你的大腦工作效率!

希望回答能夠幫助到你。

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