1樓：念佛居士
失眠睡不著是身體處於亞健康的自然反應，通過平心靜氣，自我調節，慢慢會變好
刻意熬夜，瞌睡還硬撐，屬於違背自然行為，對身體危害極大。
按著自然規律就是興，逆著自然規律就是痛苦
2樓：飛天瘦貓
瀉藥，長期失眠會引起內分泌紊亂，導致產生其他身體疾病，猝死有可能是因為疾病，失眠是誘因。所以不是失眠猝死。
例如心臟問題，血壓問題，等等。
具體不是學醫的，詳細的說不好。
3樓：痞子書生混長安
首先，沒聽過並不表示不存在；
其次，都是睡不好，都是對身體有害的，都是應該去改善的，區分本身並無意義，對於乙個失眠或者熬夜的人來說。
最後，就是改善的問題了。因為老夫本身是中醫，回答可能有侷限性，如果不適合題主，直接忽略就好。改善，如果不是生活習慣的問題的話，建議找信得過靠譜的中醫診斷過後再說如何調理改善，畢竟，症狀雖然看起來一樣，但根源卻未必，另外，人與人不同，中醫診斷是以人為基礎，沒法像西醫那樣有個很明確、但其實也很死板的標準去衡量。
並不建議網上搜搜什麼小妙招就用上了，萬一不對症，輕則無用，重則有害。
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