乙個成年人如何才能做到讓內心的悲傷不流露出來?

時間 2021-05-31 21:30:25

1樓:陳小姐說星座

乙個成年人如何才能做到讓內心的悲傷不流露出來?其實,成年人的世界很多時候很多事物都不會流露於表面,隨著經歷,慢慢的自然而然學會控制自己的情緒,。但是同時也要學會釋放自己的情緒,畢竟憋著傷身。

2樓:張生

你屬於感性的人,要做到這點很難,要克服的話只能多看負能量的東西,但是你的內心估計也不會接受。一切順其自然吧。沒有什麼事是絕對好或絕對壞的。

不想流露出一些不好的狀態在別人面前也是不過是認為別人對自己有其他看法罷了。擔心在別人眼裡被看成是乙個弱者,其實只要把自己的能力提高上去就好,說的再直接一點就是先努力掙錢

3樓:

躲在廁所裡哭完了再出來,如果5分鐘不夠,就10分鐘!

讓人以為你便秘,也比在人前悲傷,自尊上受傷更加好受。

但是,成年人內傷太多,還是需要釋放。喝酒傷肝,熬夜傷心,暴食傷胃,傾訴傷臉,咱們成年人給自己設定了太多壁壘,變得更加功利。連流露出悲傷也要計算一下後果。

能忍就忍,忍不住就去廁所。

廁所是最安全的避風港!

乙個人如何做 才能做到不被自己內心的想法帶入到情緒當中 ?

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