1樓：進擊的小哈哈
我覺得拖延症和心智成熟無關，只是一種降低自身效率的習慣。所謂心智成熟，是對人對事的一種態度和做事方式，那麼怎麼做才算心智成熟呢？做事方面要懂得權衡利弊，考慮周全。
對人方面要會考慮別人的感受，自身方面要有顆強大的內心，堅韌不拔！
2樓：王愛平
這位朋友你好。心理健全一般來說，有三個方面。
一是，社會功能和諧正常。就是你的工作，生活圈子都處理比較順暢，內心也比較輕鬆。
二是，親人反饋良好，就是你的家人朋友同事，反饋你的情況比較正常，人際關係比較好。
三是，個人感覺正常。就是你自己個人感覺自己挺好，那就OK。
拖延從心理學角度看，是因為不想做，感受下自己如果有興趣的事情，是不是就不會拖延了。
3樓：李wenrui
你很聰明，自己發現拖延和晚睡只是症狀，不是原因。
那就再仔細想想原因是什麼。比如
討厭工作性質/工作環境/老闆或者某個員工...
對自己目前生活不滿意：工資低，夢想被壓榨，被催婚，夫妻關係不和...
再想想能讓自己投入做的是什麼事情，因為你說自己進入狀態效率很高。然後多做這樣帶給自己積極感覺的事情，每週定時定量，具體到時間和次數。
4樓：周沐潼
世間的事沒有」應該「，只有」可以「，以及」是什麼讓它存在「，即動機和需要。在拖延，對自己不好的生活習慣中，你滿足的是什麼？
乙個人從心理怎麼才算成年？
花不知名分外嬌 乙個人成年就應該開始負起責任了為他 她自己的人生負責不管失敗成功都是他 她自己選擇並所要承受的 我自身還未成年看官們就當看個笑話 葉晰妹子 突然發現自己和以前看待問題的方式不同了，也冷靜沉著了好多。會多角度的看待問題 就是不像以前了，不管是善良的一面，還是內心陰暗的一面。 EJAM ...
作為乙個成年人，消極的時候你都是怎麼渡過的？
閆閆 很多人包括我自己，會認為多看看心靈雞湯，你會少些抱怨，多些行動。所謂的心靈雞湯，要麼是經歷過的人總結出來的經驗，要不就是成功之後對於生活的不滿。或許你多少可以參考，但是那些終究是別人的經驗總結。人生很長亦很短，個中狀態亦是頻繁交替，所以，你 要 習慣 人生不會一帆風順，順順利利的那就不叫人生，...
乙個成年人看蠟筆小新是什麼心理？
dylan 最為乙個死忠粉，我從五歲看蠟筆小新，然後高中斷了一段時間，上了大學繼續看 每晚溫習一遍 我現在大三了，還是喜歡看可能是童年比較慘，比較嚮往小新的童年，每次看都挺溫馨的 包在小可身上 很正常吧！我大三了還一直在看，是一直，大概從高一開始喜歡的。我反而覺得蠟筆小新不適合小孩子看 PS 小新的...