1樓：你的一切都是星塵
你本身很虛這個關注點你有沒有重視一下？身體檢查過嗎？甲狀腺，內分泌這些的？西醫查不出來那中醫有看看嗎？有好好鍛鍊鍛鍊嗎？有吃有營養的飯嗎？
可能你覺得是心裡問題，很多時候是身體不夠強壯，無法支援你的大腦運轉，你很少見到乙個強壯有活力的人自卑唯唯諾諾，但是如果身體不好這就很自然了
2樓：ABCDdd
唉，怎麼說吧，我應該也是如此的情況，社恐自卑相當嚴重，語言表達能力變差了好多，都與現實生活偏離了，唉，完全找不到人生的意義和前進的動力。嘗試過改變自己，想了又想，可是想的多做的少，心裡的壓力太大了，負重前行，幾乎走不了幾步就氣喘吁吁，不知怎麼堅持下去。平時寫日記散散心這樣來安慰自己都只是暫時的麻醉劑，其實那種痛苦一直沒有消退，永遠藏在心底某個角落。
3樓：妖魔
我看到你的問題真的是邏輯清晰！語言簡潔！交代的清清楚楚！
腦子反應慢，是指什麼？要求大腦零點幾秒完成組織語言嘛？
說話抖是因為什麼？怕？
我最奇怪的是思維脫節混亂，這個東西怎麼定義的？是辯證邏輯混亂？
別想太多
4樓：一川
沒有和你一樣，不過以前女友和你一樣，我是看著她一點點轉變的，可以和題主說說過程。
首先是開始經常有意識的表達自己專業/擅長的觀點，她是學化學的，經常拉著我不斷灌輸她那些化學反應的知識，感覺在說這些的時候，她會變得較為專注，說話也開始有條理，比較清晰。
然後是有意識的跟著我搞一些活動，那時候我業餘會搞一些技術沙龍之類的事，她也一直忙前忙後，試著和一些不同的人對話交流，不懂的就盡力問，還特意想了個專案，用指令碼來整理和編輯那些EXCEL，和那些技術人員一點點請教，雖然最後也沒弄成，但確確實實她變得更加自信，更加能有力的表達自己。
其實這種情況很大程度上是自己不太自信，所以說話唯唯諾諾，要改變這方面也很簡單，多讀書，多思考，多實踐，有意識的讓自己和不同的人交流，很容易就會變得正常起來了
5樓：於海洋
你意識到這個是問題時，那麼你自然知道該怎麼辦了。你為什麼要恐懼已經知道的那個答案呢？
無論你的思考如何變幻，答案不就在那裡麼？
問題本身包含著答案——克里希那穆提
6樓：星緣文案
姐34歲了，和你一樣。但是這兩年認知發生了改變，接納自己，好的壞的都是自己，有了接納，你才有改變的勇氣和力量，不要總想著改變，太難了。一旦接納了，即使社恐，不社交也沒關係。
找到自己的興趣，堅持深耕，十年後你會發現不一樣的自己，至少經濟上的自足，能力的提公升可以給自己自信。
24歲反應慢，健忘，思維邏輯混亂，注意力不集中，我該怎麼改變
無所謂的黑伯爵 瀉藥，和你一樣大，和你面臨同樣的問題，已經逼迫自己運動一年 一天三次步，早上10點，下午4點 跑到出汗 晚上10跑2千公尺 和冥想5個月了 系統的，加上非系統的話，和運動一樣長的時間 情緒上變化甚好，思維邏輯僅改變一點，注意力仍不集中。我上周五看了醫生，用以前的狀態填的量表，醫生診斷...
嚴重拖拉，懶，注意力不集中，頭腦反應慢，思維混亂，表達不清，語無倫次，以前不是這樣的？
程願 曾經是機靈奮進的小伙，興趣廣泛，工作認真，做啥像啥，愛創新，自信心十足，深受領導喜歡，奮鬥的那幾年喜歡結交朋友，愛唱歌，愛喝酒，愛參加活動，日子過得風生水起。後來因為沒多少事做，人慢慢變得很懶，也不喜歡出去接待應酬，因為身邊很多朋友都喝死了，怕死。就這樣開始變得宅了，社交也萎縮了。整天無聊啊，...
腦子笨，反應慢，做什麼也做不好，別人輕而易舉的事，我總是拼進全力也做不好，老是被嘲笑，怎麼才能改變？
與眾不同 我的腦筋特別不好。每年在工廠上班。而且做事特別慢常常被自己的員工和領導批評。有人的說幹活這麼慢。還來工廠。上班。還不如回家種田養豬養牛 花客 我最近也很煩惱這個，時常抱怨自己怎麼特別笨，反應慢，然後和老爸吐槽結果還被懟了，考試總是做不好，想要去幹好多事，因為自己能力的原因卻都沒有幹好，最近...