1樓：我的你的
生活中那些受益一生的好習慣很多，今天說的這些只是其中的一部分，快來看看你做到了幾個。
2，保證吃早餐。一定要保證天天吃早餐，而且要吃好，要做到營養搭配均衡豐富。經過一夜的休息，我們的身體急需補充，同時要滿足乙個上午的工作需要，所以才有早飯是金的說法。
3，學會成熟。關於這一點，我想多說幾句，人都是有喜怒哀樂的，乙個成熟的人，要懂得控制自己的情緒，人生最大的成熟我覺得就是有話好好說。我們往往習慣了對外人的心平氣和，卻把最暴躁的一面留給了自己的親人，甚至父母。
任何時候，對任何人，我們都應該做到：有話好好說。我們心情愉快時候的輕聲細語是不夠的，我們更應該做到情緒低落時的平心靜氣。
乙個成熟的人是應該懂感恩的人，是應該懂得換位思考的人，是應該懂得耐心做乙個傾聽者的人，是乙個應該懂得遠離抱怨，時時反省自己的人......當你越來越成熟，越來越溫柔，你才會更加深刻體會到生活的美好和世界的善良。
4，養成閱讀的習慣。不記得是誰說過這樣一句話：身體和靈魂總要有乙個在路上...
讀書會潛移默化的淨化你的靈魂，提高你的人生格局，會打造你獨特的氣質，哪怕每天讀書乙個小時，哪怕每天入廁的時候看一會書，只要擠一擠，時間總是有的。林清玄說：你的氣質裡，藏著你讀過的書，走過的路和見過的人...
或許讀書不能改變你的現在，但是一定可以改變你的未來。
5，每週固定一次大掃除。現在的生活節奏快，生活壓力大，每一天的時間都排的滿滿的，所以很難做到把家裡常常打掃的乾淨整潔，不過沒關係，可以利用週六週日的時間來一次大掃除，環境乾淨了，心情也會隨著一起輕鬆快樂起來。
6，學會理智理財。不管你乙個月能賺到多少錢，都要理性支配，絕不做乙個月光族，理財是我們人生中的一件大事，如果你不會理財，哪怕你乙個月賺到的再多，恐怕也會花光光，也會需要的時候會捉襟見肘，會入不敷出。每個月的固定支出是多少，可以固定存多少，一定要有乙個固定的計畫，所謂：
你不理財，財不理你。如果你不是馬雲，你不是比爾蓋茨，那你就要好好計畫支配你的收入了。
生活中可以保持的好習慣還有很多，養成生活的好習慣，讓你的人生更加豐富多彩，更加絢爛輝煌。
2樓：北京Deborah托亞
1、讀書：特別是讀聖書，讀好書，讀名人傳記；
2、鍛鍊：天天堅持跑步或散步、健身、唱好的歌，例如感恩的，讚美的歌，對人身體特別好；
3、反省：天天晚上要反省自己有無過失，或需要提公升的地方，及時止損，及時調整過失，懺悔；
4、微笑：每一天告訴自己，要微笑著面對人生，從早晨起來就要微笑著面對鏡中的自己，常喜樂；
5、感恩：無論遇見什麼事，都要告訴自己，沒有過不去的河，天無絕人之路。凡事感謝！
6、總結：對一天的一周的，乙個季度的，或一年的事情和時間安排要合理規劃，不斷提公升自己，有聖神的不滿足感，渴慕知識和成長，活到老，學到老。
7、默想：讓自己有獨處的時刻，與上天溝通，與自然溝通，與自己溝通。
8、休息：一周至少有一天休息，做自己最敬拜的事，和人溝通，聆聽真理，與人團契生活。
9、奉獻：將凱撒的物，歸給凱撒；將上帝的物，歸給上帝，賙濟窮人，關懷鄰舍。
10、背誦或書寫精句：每天堅持寫一句話的習慣，名言或精句，這樣積攢下來你的記憶體就被精句佔滿了，你就會出口成章啦。
3樓：哈我現在
1總得分為兩大類，一是自身的。二是在外的。
2自身的舉例:讀書學習鍛鍊身體延遲滿足
3提公升自己的認知維度。對外界一切的了解學習。
4樓：金羽軟體
每天讀書：可以開闊眼界，還能使自己越來越安靜，思路清晰每天健身：使自己的身體保持健康
每天至少8杯水：補充身體的水份
每日三餐的固定飲食習慣
每天做到早睡早起
每天睡前反思
每天睡前的感恩
5樓：程又青
學習理財知識，作為無產階級的我們還是要努力多學習理財知識，爭取讓自己變成資產階級。實現階級式的跨越。有錢人之所以有錢，正是因為有固定的資產，這裡的資產是指能源源不斷為自己帶來收益的資產，減少負債，讓收益大於支出，這樣我們的資產才會一直不斷累積。
6樓：八仙過海
「年輕不養生，老來養醫生」，由此可知，年輕時就應該注重養生，而那些有益於身心健康的好習慣更是應該去堅持。乙個人的生活方式就能折射出身體是否健康！健康又長壽的秘訣：
養成這4個好習慣，讓你受益一生！看看你是否有這些習慣吧！
1.按時吃早餐
民以食為天，一日之計在於晨。早餐必須吃，並且要合理搭配。經過一整夜的休息，胃中食物被分解消化，胃酸的分泌較多，若是不吃早餐，空腹一早上，胃酸便會損害胃粘膜。
長此以往，會誘發各類胃部疾病。經科學研究，不吃早餐，還會引發結石、早衰心血管疾病和肥胖等多種問題。所以，早餐不僅不能省，還要合理地營養搭配蛋白質、蔬菜、水果、穀類食品，使身體從中攝取所需的營養。
2.保持心情愉悅
情緒對於健康而言，有著極大的影響。「七情六慾」中的怒是情緒中最損害身體的一種情緒。尤其是對於女性而言，由於女性天生感性，容易多愁善感，所以保持愉悅的心情對於健康而言是極為重要的。
且對於患有心腦血管疾病的病人而言，不能情緒波動過大，否則會出現暈厥等情況，對自身健康危害很大。
3.多吃蔬果少吃肉
肉類食品經過正常的加工後可適量食用，不可過多。而新鮮的蔬果，頓頓不能少！肉類食用過多容易導致肥胖，而肥胖是誘發許多慢性疾病的主要誘因，新鮮的蔬果中含有大量的維生素、膳食纖維等，對人體健康十分有益。
4.戒菸忌酒
據研究報告顯示，吸菸導致患肺癌風險是普通人的245-438倍。吸菸、喝酒是損害健康的兩大元凶，吸菸不僅損害自身的肺、肝臟、心臟的正常功能，二手菸還會危害到身邊的親朋好友。而長期喝酒，會引發痛風、高血壓等慢性疾病出現的風險。
所以，戒菸戒酒顯得尤為重要。
有哪些技能是學成後終身受益的？
當然是對括約肌的掌控 本人高二在讀學生。我從小開始就喜歡完整的東西。喜歡拼拼圖，喜歡組裝模型，喜歡把菜裡切成一段一段的青椒夾出來拼成原來的一整條。初中的時候，一次偶然的發現，讓我的這個愛好得不到滿足。當我坐在馬桶上的時候，我對便便每一次發起衝擊後，括約肌總會不自覺的收縮一次，下一次發起衝擊時又需要重...
有哪些讓你堅持很久也受益的好習慣？
Keandre 走路不懶散 不匆忙。提屁股 邁大步 抬頭挺胸收小腹。提醒自己不要駝背，容易頸部疼痛 背部肌肉僵硬 預防性的輸液通血管，不僅無用還有風險，尤其要提醒家裡的老人注意這一點。中午休息 20 分鐘，最好能躺會兒，趴著也行，別壓臉 別壓眼。 霧靄少女 不急的時候，用爬樓梯代替坐電梯，騎單車代替...
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小牛 世界觀人生觀價值觀，這些都是父母潛移默化教給孩子的。無論用現實的標準怎樣去衡量孩子人生是否成功，正確的三觀都能讓孩子終生受益。 心田花開學校 以前認為自己在外面打拼，懂的人沒幾個，但看到兒子的作文，那一瞬間有點繃不住了。在作文中，兒子寫到 爸爸每天早出晚歸，上班很辛苦，但他從不抱怨 有一天晚上...