1樓：使用者6193482428
我也是超級自卑的人，有話不敢說永遠都是乙個人活在自己的空間裡，我不敢說話見人會害怕，不會表達自己情感，請問在座的有沒有什麼自我暗示的方法或書籍請推薦下
2樓：涼亦
卑微其實是一種自卑的反應
以前的我也超級自卑，從小到大都很自卑，上學的時候肥胖，穿衣服不夠潮流，上班以後，人不會打扮，很多事情會有自己的想法，但是不敢說，別人理解不了，，，諸如此類的，後來，突然想明白了乙個事情，弄清楚原因就不再自卑了
在上學的時候，我基本上是班裡的前3，然後放假了以後，基本上很想出去掙個錢，但是父母不讓，相應的社會社交能力就會弱很多，當時，我們家樓上乙個孩子，基本上，社會實踐很多，然後也很會掙錢，我媽媽經常會在家裡說她很有能力，說實話，我也想，但是我是籠子裡的人，我說我也想，但是你們不讓，但是父母就會否定我，說我即使有這個條件，也不如，後來，我會說我學習比她好不止一倍兩倍的，想得到肯定，但是都遭到肯定，這樣的事情很多，父母特別想讓你增長一方面的才能的時候，就會拿別人家的孩子激勵你，甚至去否定你的優點，久了，自己就會自我懷疑，可能這是我自卑的原因，自己沒有什麼值得肯定的優點
在工作中，有人提出了一些問題，我也會提出自己的想法，但是被否定了就會懷疑自己，其實都是自卑
但是自己後來想明白了，一些東西可能是原生家庭帶來的，但是，不是就這樣自卑下去，是通過自己不斷自我暗示，可以改變的
首先，建議你，可以看看自己身上的優點，原生家庭帶給我的自卑，相應的帶給我理解別人還有自我反思，不至於在自負到永遠，讓我不斷在發現自己，改變自己，提高自己過程中進步
其次，當別人否定你的時候，性格之類的問題，她們說她們的，自己覺得對，可以保留自己的想法，乙個人，為何要被人理解，也沒有什麼完美的人設，你看看，那些站著否定別人的人，他也不可能是完美的
再次，做每件事情時，記住，不要低頭討好人，平時也不要，可以對人好，但是不可以低頭，對人好是品格，低頭是卑微
最後，總結兩句：你若盛開，蝴蝶自來；每個石頭都有自己的光芒
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