1樓：祝青梅
1.要對自己充滿信心，你還是有一定的人格魅力的。
2.可以慢慢嘗試對同事和一般的朋友分享自己的心情，不管是好心情的或壞心情，（物質上的東西我就不說了，這個我也不好界定）人在社會上，各種圈子的朋友都不可少，但是自己心中要有分寸，哪些是可以推心置腹的，哪些是保持平常的聯絡的，哪些是逢場作戲的，要拿捏好。
3.沒事的時候可以參加同事之間的一些活動，比如互相拜訪，一起出去遊玩、購物等。可以慢慢拉近距離。
總之最重要的一點就是保持自然，以一顆平常心對待這些問題，不要急躁和焦慮（如果出現的話就深呼吸幾次，有條件的話進行遠眺，應該能緩解），慢慢就會好些的。
2樓：
以前也碰過和題主相同的問題，自己思考過後有些解答，因此順手來分享一下我的心得。
我是個不愛分享的人。而我個人認為「不愛分享」並沒有什麼錯。
對我來說，若不是靠著自己努力爭來的東西，那就不屬於我，和別人分享也不會有不舒服的感覺；但若要把自己辛苦努力得來的成果分享出去，那一定會有個目的在，譬如表達自我、報恩、渴求認同、拋磚引玉、促進有識之士來交換資訊凝聚團結的力量...偶爾，若無目的，那就是我純粹出於內心想分享的渴望而分享。我認為分享的目的是互利雙贏，而毫無回饋的分享自己所珍視之物則違揹人之常情，被強迫分享更使人有種被團體霸凌、道德勒索的感覺。
我也不認為「不愛分享」就該和「自私」劃上等號。
生物為了生存競爭，本就該自私自利，人類也一樣。但做為社會的一分子，在追求私利的同時，可不能為了一己之私去干擾/侵犯/傷害他人，我認為這是乙個人最低的底線，只要沒觸犯這個底線，就不能說他自私。況且，這種「指責別人自私」或「要求別人必須無私」的行為，不也是一種自私嗎？
不懂得分享的孩子，就是不懂事自私的表現嗎？
大貴帶娃記 我覺得不是，孩子不願和小朋友分享自己的東西，我認為有一下幾個方面。1，和對方不熟悉 2，自己的東西很少 第一點很好理解，就拿大人來說，和乙個不熟悉的人分享自己的東西，你的心裡肯定也不舒服，會很隔應，更別說是小孩子，他保護自己的東西是本能的，讓他把自己的東西分享給不熟悉的小朋友，他肯定牴觸...
愛就是付出嗎，不付出就是自私嗎？
與心相鄰 你愛上了，自然而然就會付出，也樂意付出，這似乎是一種天性，算奉獻精神。不付出也沒人會道德譴責你，可能會影響兩個人感情的走向。 卡尼卡 這個無需多考慮，孩子出生後想法會改變的。無論做怎麼樣的預想，當媽後第一天開始，你就不會再去想現在的問題。另外，愛不是付出，愛是不計較。 麥芽糖圈圈圓 生孩子...
人本性就是自私的嗎？
夜兔族神樂 我今天產生了這樣一種觀點。我覺得悲痛沒有乙個衡量標準，或者說沒有乙個人的悲痛比另乙個人的悲痛更值得憐憫。我理解的更多的，可能是乙個人總把自己的悲痛最大化，從而忽略了他人的悲痛，這樣是可笑的。也許這就是類似於現代版的 家家有本難念的經 別人不會知道乙個人為什麼會為冰淇淋掉地上而落淚，也不會...