話癆預警 怎麼改正自厭心理?

時間 2021-06-03 09:07:05

1樓:roy

事物都是有兩面性你應該自豪你有這份洞察自身缺點的能力

人性本來就是有缺點的何必自己為難自己不如接納心底的那個聲音接納自己你會變得比任何人都強

我也是從你這個階段過來的我現在覺得人的成長過程就是乙個逐漸了解自己認識社會的乙個過程

2樓:

跟你一摸一樣。很像。我是因為父親從來不誇我。我讀書的也越來越不好。從接納自己開始!自暴自棄是個惡性迴圈。接納自己,是開始!

3樓:

搜尋「自厭」這個詞語發現到這條問題。

…哎。困在其中的我也不能給答主什麼建設性意見。

花了大量的時間用於自我交談,也越來越明白自己不過是凡人乙個。

我或生或死都像是水消失在水中。

這種感覺實在是太糟糕了,所以一開始的時候總是盡量游離於人群之外,彷彿那樣才能發現自己的真正存在一般。

其實這也不過是幻覺。

選擇逃避的自己實在是太軟弱了。

我開始拼命克服自己的自卑,每次遇到需要站在眾人面前展示自己的場合,都毫不猶豫地在心裡推自己一把。

努力去做自己認為是正確的事情,沒什麼人陪伴也不是很在意。

漸漸習慣自律,專注會讓難熬的時光過得飛快。

在沒有確定自己熱愛的方向之前先做到力所能及的最好。

學會獎勵自己,我差的領域別人比我還差;然後給自己潑盆冷水,我好的地方有人比我更好。

世界沒什麼特別的,能束縛自己的只有自己。

束縛會帶來噩夢,但有的時候也能帶來安全感。

看起來應該是很自信的吧,我這樣聽自己說。

雖然心裡還是深深地知道自己不夠好。

但是,我確實有在努力了呀。

所以,即使陷入自厭的情緒,也有小小的聲音認為,我這個傢伙,其實還不賴。

偷偷給答主兩條建議,寫下來也是為了督促自己,不要再躲去陰暗的角落自欺欺人:

1、沒有人會記得或者察覺你的尷尬。

2、做人要坦然。如果不坦然,就要裝到坦然。

4樓:和曦

開頭話嘮很王朔

散養長大,但你的症狀我也中了幾條。

也許是完美主義+太在意他人的眼光他人的想法他人的一切…可不是他人即地獄?

Relax一點,想到就去做,有感觸就去說。

其實別人,沒有那麼在意你。

話癆是怎麼煉成的?

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