1樓：哇哦
自卑正常的，每個人或多或少都會在不同方面有不同程度的自卑，不用刻意改正的，需要注意的是過度自卑導致的「自卑情結」。
自卑感往往和優越感是伴生的，自卑的原因往往是對成功目標定得太高了，假設乙個情景你稍微努力一下就能成功，你還會自卑嗎？所以，在面對難題時將它分解成自己能做到的乙個個小步驟，再一步步實現，不斷正向激勵自己，相信你自己可以變得更好的。
2樓：解憂暢想曲
首先要看，你的自卑感是否影響到了你的正常生活、社會活動，如果是很輕微的或者轉瞬即逝的，那就不要多慮，因為這是正常現象。
如果，對你影響很大，就要作出轉變，當然，這需要請專業的人給予指導，不是一兩段文字就可解決的。
概括來說：一方面要大膽面對你有自卑感這個事實，甚至可以在合適的場合談論它，這樣做的好處，是可以把你內心的壓抑外放，降低自卑感，同時，會增強你對自卑感的免疫力。另一方面，就是要增加自己的幸福感，這可以通過實現對你有一定意義的小目標或者降低慾望來實現。
3樓：高橋靚仔
正視自己，把有限的生命投入到生活當中，提高自己的生活幸福感，把使你不開心的事和人都喪失，重在學習，不是比較你與別人相比啊有多少為此苦惱。然後就是正視自己的自卑。
4樓：棽然
推薦看下《被討厭的勇氣》這本書，最近剛讀完，不確定對自己有多大的影響，但是卻也給自己的思路有了一點指引，希望也可以幫助到你！
5樓：溫柔不過柯拉松
自卑多來自於生活的經歷，但都是第一次做人，沒有什麼是事先特權的，多去留意一下自己的特點自己的喜好，從這裡入手可以一點一點找回自信，把乙個大目標分解成乙個小目標一點一點完成，這樣就好了
6樓：五十二赫茲鯨
同自卑，如果有個人誇自己，會表現得不自如，還會打心底去反駁。但是有時候會去提公升自己，讓自己變得強大一點點或者有趣一點點，這樣我會覺得自己比較棒。
7樓：閒不仙
找個時間，啥也不做，可勁想自己的優點，努力把它放大，足夠優秀的人找短板，不優秀就找長板，要暗示自己，我在這個方面是不錯的，不要覺得無用，這是很有效的
8樓：愛心知lz
首先，我覺得自卑不是病，這只是乙個人在某種不利於自身成長的環境下導致出現的生理與心理的缺撼。
想想自卑地人的生長環境，大多數家裡貧困，生長環境緻黑，矮，挫……然後有天看見長的好看，一看兩者差距，一般就自卑了。
改正就不必了，多充實一下自己，多看看世界的美，試著改變一些習慣，如鍛鍊，合適生活等，慢慢就好了
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