1樓：XSXD
腦子也像機器一樣，總不用會生鏽的。高中一年半的時間都過去了，你想想自己已經多長時間沒用過你自認為聰明的小腦袋瓜了？什麼東西都不能一蹴而就，現在你就把心思放在學習上，不感興趣的東西也逼著自己感興趣，慢慢的也就快了。
2樓：纖體塑型教練
反應能力這個得多練習，還有就是缺鈣會影響乙個人的反應，記憶力也有相關維生素可以補充，只有身體各項指標正常，人才不會出現各種不適
3樓：龍薩爾達
三餐定時，作息正常，8點睡覺，5點起床。
鍛鍊身體（學習氣功，如八段錦、五禽戲）。
靜坐，冥想。
最好的補品，就是三餐定時、作息正常。
身體好了，記憶和反應就會提高。
而鍛鍊身體最好的方法，就是學習氣功，因為你身體已經很差了，不能接受劇烈的運動，所以先從緩和的氣功上手是最好的，每天早上 5 點開始練到 6 點，然後吃早餐吃飽。
吃飽後，靜坐冥想一小時，練習集中精神。關注的東西越多，處理的事物就越多，記憶和反應就會下降變差，所以靜坐冥想是鍛鍊你不去關注不必要的事物。
到最後做到吃食物走路時不交談說話、不看手機、報紙、電視機、新聞，吃飯時純粹吃飯，走路時純粹走路，那麼就能做到學習時純粹學習，就能提高記憶和反應了。
如何快速提高記憶力
自言自語 對話。1，聽對方說話，自己說話可以集中注意力。2，可以檢查自己學過的東西有沒有掌握，記得清楚不清楚。3，對話中會發現有些疑點，也有更多心得。跟很多人對話，就能加深印象。一塊進步，不覺得累。另外，自然一點。不要刻意去背。頭髮也有掉的時候。忘記東西，這屬於新陳代謝，忘了就忘了，別有壓力，更別有...
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