生完寶寶後為什麼特別愛生氣？

1樓：

如果你跟公婆住一起，是會有各種觀念的衝突。但是你之前跟公婆就住一起了，之前沒什麼問題，而且他們也很照顧你，所以你情緒變化應該不是公婆的原因。

至少我自己家的經驗是，主要是帶孩子困的、累的。什麼產後抑鬱的，我產後月嫂在的時候，睡得醒，心情很愉快啊，月嫂還說我每天都嘻嘻哈哈的。月嫂結束就清了育兒嫂。

育兒嫂上班的時候，她陪娃睡，我們心情基本都很愉快。育兒嫂一休息，我和老公都睡不醒了，一睡不醒脾氣就特別容易炸，雞毛蒜皮都能吵。。。。

2樓：藹平-藹聆心理

有幾個問題加在了一起。產後各種不適應容易帶來抑鬱情緒；做母親對孩子看得重，改變了之前的行為模式，所謂「遇母則強」；有孩子了事情更具體，和婆家人畢竟不是乙個人原生家庭，生活習慣不一樣，這時候顯現出來了。

建議你多和老公心平氣和交流，和他分享你的情緒、狀態，得到他的理解，適當地體諒你和照顧你的情緒。同時做一些放鬆練習，舒緩緊張焦慮的情緒，身體也會好一些。對於婆婆也加強體諒和信任，盡量從意識上把她當作媽媽來接納，畢竟她做的事也是為孩子好。

如果還有什麼想法，多加強和老公溝通商量，爭取得到老公的支援和理解，在這裡一定要注意溝通方法，讓老公像以前一樣理解你和幫你，對你會有幫助。