1樓：文蒼
下者是節食在於排毒，有句話說的好苦口良藥。那為什麼是苦口良藥？血液是鹹甜的，血液變成肉厚有週期，當你全身的肉都需要鹹甜，你又怎麼可能擺脫五味，就需要苦的藥水來沖淡體內血液的鹹甜，就像低血糖的人，就是因為她身體上的肉需要那麼多糖分。
形成也是長期血液糖分比例。
中者是胎息在於通脈，內氣外力。說力氣其實是一種東西，水中有氣，風中有水。你說是水流的快，還是風吹的快。
上者才是辟穀（吸風食露）
2樓：大匠
會便秘。
我原來暑假無聊，試過三天不吃飯只喝水，而且早晚各快走五公里。
沒瘦一斤。
但是第一次便秘了，主要原因應該是沒吃飯，所以，通道不使用，就便秘了。
第三天出現了很奇妙的感覺，不覺得餓，感覺腦子特別清醒。大概玩辟穀的就是覺得這種感覺是修煉成功了？
如果辟穀21天，估計下邊通道就堵死了，不知道咋疏通。
3樓：yq wu
「辟穀」，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等，源自方仙家養生中的「不食五穀」，即不吃五穀雜糧，而以藥食等其他之物充腹，或在一定時間內斷食，是古人常用的一種養生方式。
按照這個標準，作為乙個普通的墨西哥人，你可以從出生一直辟穀到死亡，因為玉公尺並不屬於「五穀」，以馬鈴薯為主糧的愛爾蘭人也可以，以薯類為主糧的部分非洲人也可以……
4樓：菠菜麻辣燙
是真的，真想穿越回去把20歲的自己按頭撞牆上去
也就是當年年輕力壯，21天後除了爆發了蕁麻疹沒別的症狀
但人到中年後總覺得力不從心是不是跟年輕時無所顧忌折騰自己有關
5樓：安塔利亞蛙泳
能量既不會憑空產生，也不會憑空消失，只能從乙個物體傳遞給另乙個物體，而且能量的形式也可以互相轉換。這就是人們對能量的總結，稱為能量守恆定律。
6樓：修身養性
辟穀的話
我了解到的大致分別是
飲食逐漸清淡，直到正餐三頓都喝粥，期間餓了只喝水，其他什麼都不吃解除辟穀則飲食逐漸恢復正常，恢復時間與飲食逐漸清淡所花的時間一致辟穀確實對腸胃有好處，但過程苛刻，進入狀態很難，沒事不推薦，不如多走走，多動動
7樓：豆豆豆豆子
我九十五的爺爺聽說我媽在辟穀以後大發雷霆，說她這是入了魔信了邪教，擱在毛爺爺時代，這就是反動。我反正是勸不動我媽的，只能叫她別在我爺爺面前說這些事，免得把我爺爺氣出病了。
8樓：沐塵
是真的，可信，但有全套系統性要求。
個人15天服氣全辟穀成功。
沒有指導的瞎絕食不是辟穀，不能混為一談。
此之甘露，彼之砒霜～世間的事大多如此
9樓：合字兒馬前翹
真的。因為我身邊有人真的不吃東西21天，親眼所見。至少有十多天是跟我在一起。
她雖然21天不吃東西，但是早晚打坐，而且是在山清水秀的地方。不是餓著肚子上21天班。。。。。。
10樓：ivnoidea
不是喝白開水，而是喝一種調製的水，比如紅椒粉+檸檬汁+加拿大楓糖，這個水可以提供人一天所需要的能量，但是沒脂肪沒蛋白質沒碳水。
11樓：shitou
辟穀不是不吃穀物，肉類嗎。
怎麼成了直接禁食只喝水了，這不是瘋了嗎
想死有很多辦法，沒必要選擇這麼痛苦。
還有糖尿病那位，請真的不要胡說，糖尿病患者低血糖的概率遠大於正常人，而且因飢餓導致肝臟分解脂肪帶來的酮中毒速度遠比正常人快很多，二十天不吃？一周不吃就要酮中毒進icu了。
12樓：重離子貓貓
本著死老道不死道友的精神：
21天只飲水不進食任何食物，是會死人的，夏天也不行，你再胖也不行。不管你管這叫什麼，這絕對不是辟穀。
不管其他回答裡再怎麼吹，不要相信有這回事。
還精神好？好個鬼，21天後能不能搶救過來都是個問題。
13樓：職業衛生從業人員
說了是辟穀是讓你避開穀物好不好，不是什麼都不吃！
只喝水，21天能堅持下來，我選稱你為神仙！
簡單的說就是戒除澱粉食物，肉和蔬菜照樣吃，吃到飽，體重照樣天天掉，我現在正在實踐中，沒有飢餓感，沒有昏昏欲睡，沒有頭昏眼花！甚至糖尿病都跟著好了
14樓：
當然，我踐行過14天，18天的辟穀。身邊朋友有28天的，我的老師2023年踐行了105天辟穀，只飲水。
不過，辟穀，安全第一，不是一味挨餓、忍耐，修心更重要。
人生是場修行，修的是心——從辟穀經歷中體會「修心為上」
15樓：一夢散人
我只能說有可能，但是有些事你得知道。現在很多宣傳都是選擇性宣傳，為了商業目的。而且，辟穀分初級和高階的。
首先，你就研究這倆字，谷是啥。初期的辟穀，是不食五穀，不吃平常吃的東西。按辟穀理論來講，平常人吃的東西，帶後天濁氣，而人想修煉就得去除濁氣。
或者另一種說法，人身三尸神需要這種後天濁氣滋養，我不攝入後天濁氣，餓死三尸神。
初期的辟穀來說，你不吃平時吃的東西，但你可以吃點大棗核桃這類的乾果啊，或者吃點樹上長的新鮮水果，或者吃點滋補類的中藥。但不是讓你吃這些吃飽，是你功夫不到的時候，可以稍微攝入點後天濁氣少的營養，且把營養攝入量控制在最低水平。
我再告訴你現在很多人說的辟穀丸的方子啊，黑芝麻黃精大棗一樣先來一大把，剩下的看自己喜歡，加點補益類的藥，什麼枸杞黃芪黨參等等看心情往裡加。辟穀丸這東西，我不辟穀的時候，也挺喜歡當零食吃的。哦，對了，近代來講，挺多教辟穀的會讓你喝點糖鹽水，非常科學。
至於選擇宣傳的那些，人家是為了辦班。我曾經就見過乙個辟穀班帶功大師，開始和我講東西，都快講的滿嘴白沫了。後來他去帶個七天辟穀班，回屋以後先來一杯糖水，再來一杯奶粉。
那個辟穀班學員，屋裡的零食一大堆。看的我滿腦子問號，雖然我能理解他們在幹什麼，但是理解不了意義何在。初期功夫不到位，又沒讓你啥都不攝入，講出來就好啊，幹嘛呢。
回到題主的問題，二十一天是真的麼？有可能，我不是不相信辟穀的理論，只是理得說明白，明白了你就知道有可能的點在哪。
要是初期的辟穀，在最低水平的攝入之下，二十一天是可能達到的。
要是高階的辟穀，那種不攝入後天物質的，就是絕對不吃東西，得先功夫到家。
你得理解辟穀不是讓你挨餓，又不是吃不起飯了。是修煉的一種手段，不攝入濁氣，且肚內空而氣感好。反過來說，不食五穀是修煉的一種副產品。
精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠。按著這個理論，你練到氣足的時候，自然就不會餓，一段內不用吃東西，二十一天可期。
這個就好像你身體達到一定地步，自然能做到的事情。兩個三歲小孩，互相說，聽說人能扛起來一百斤的東西，咱倆誰能扛起來一百斤的東西，咋能做到呢？你長大了鍛鍊了就能做到啊，三歲小孩的身體，除非天賦異稟，要不做不到吧。
修煉境界到了，這事才能實現。沒到境界上來就說辟穀，不知道想幹嘛。而且還是上面的觀點，辟穀是修煉的手段，你辟穀的時候得配合著修煉，或者說辟穀就是為了修煉。
每天得存思練氣的，不是幹在那挨餓。而且一般不能有大的體力勞動，科學上來說就是減少消耗，不是讓人邊辟穀邊種地，每天除了躺著就是坐著練氣。
21天可以過教資嘛
微風吹過 和自己報名的時間還是有很大的聯絡，因為他們都可以更好地安排時間，所以他們會根據報名的早晚進行安排，如果你想在第二天你可以晚一會報名，這樣基本上都是比較靠後的位置。 給我買酸奶呀 考過三本教師資格證的人告訴你 可以的！我考過1個高中語文，1個高中歷史，1個初中歷史。三次拿證的經驗告訴你21天...
有人信誓旦旦說21考研取消或者推遲，作為考生想知道今年考研取消的可能性大麼？
推遲兩周是為了讓全部考生提前達到考試地點隔離兩周嗎？不然，推遲兩周也沒什麼用吧。英國變異病毒兩周內沒辦法解決，國內兩周內也可能出現新的中高風險地區這個全部公平的實現有點困難。 大概率不會的。好突然今天剛看微博搜搜考研話題，才注意到ipad這個。相對於國外變異的病毒，國內的疫情還是有效控制起來的。敢組...
真的有人可以斷食60天嗎？
因人而異，但是的確可以。只要你的身體脂肪儲量高於最低健康脂肪儲量的10 而且尤其有健康問題的人，長期斷食需要醫生監控。但是這種長期性斷食在國外經常被用來醫療類似2型糖尿病的患者。一般比較健康的人，斷食2 5天沒什麼事。雖然最好從一次1天，到2天。提公升上去，讓身體有個適應過程。首先很多答案裡把斷食和...