1樓：笑看笑不看
一般而言，只要孩子選擇的食物都很健康的，家長也可以放心得讓他自己選擇吃什麼。如果孩子挑食，拒絕吃蔬菜，你也不要沮喪。要堅持變著花樣給他這種食物。
比如：如果不願意吃正兒八經的炒菜，可以洗乾淨生吃，比如西紅柿、黃瓜之類，也可以把青菜做到寶寶的健康零食裡，例如日常可做些青菜小溶豆、青菜小餅乾等。家長可根據孩子飲食喜好，自由發揮，混搭出更多美味。
也可以讓孩子參與烹飪過程。在保證安全的情況下，適當鼓勵孩子下廚房、參與家庭食物準備與製作，趁機給孩子介紹食物的營養價值、形狀、顏色、口味等，增加孩子對食物的認識和興趣，減少對某些食物的偏見。
例如跟孩子一起研究紅薯葉、胡蘿蔔纓、蒜苗，一起洗菜、摘菜等，寓教於樂。
中間，可以讓他自己選擇吃什麼蔬菜，建議他嘗試一點點某一種，每次鼓勵他挑戰一些新種類，千萬不要強迫他一次吃很多。
只要家長努力，久而久之，孩子就會改變觀點，慢慢喜歡上這些她曾經不喜歡的食物。
2樓：無名
我以前不愛吃綠色的菜
因為吃起來很難吃
後來吃麻辣燙發現裡面的綠葉菜很好吃
後來才開始吃的
說一句話可能傷害你的自尊
你做的不好吃
他吃一次就不愛吃了
3樓：蔡蔡
你可以讓孩子吃點蔬菜脆，現在好多蔬菜都做成蔬菜脆了，孩子特別愛吃，比如胡蘿蔔脆，香菇脆，秋葵脆什麼的，孩子小，都喜歡零食。
4樓：單迪
蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，是人類不可缺少的食物種類。但是我們常常看到有的孩子不愛吃蔬菜，或者不愛吃某些種類的蔬菜。對於挑食的孩子，媽媽要更用心的在孩子的菜餚上更用心。
我們可以把蔬菜做成各種圖案引起孩子的興趣、直接把菜混合在包子、餃子裡給孩子補充營養、把菜放入水果內壓榨成汁；同時家長誘導孩子吃蔬菜可通過正面激勵和反面警醒兩方面進行，正面激勵可以將小白兔呀、大力水手的故事加進去，也可以在孩子吃完蔬菜後，給予一定的物質獎勵；反面警醒主要是告訴他，如果不吃蔬菜，就會發胖和生病之類的。
為什麼有些小孩子不愛吃蔬菜和水果，而只愛吃零食或肉呢？
Naomi 如何讓孩子吃蔬菜水果是乙個世界難題，大多數孩子生來就愛吃肉，不愛吃蔬果。你站在歷史長河邊看看，人類大部分時間是餓著肚子的，我們自然偏愛那些高熱量食物，比如肉和糖。進入20世紀，食物產能大大增加，人吃的飽才開始關心吃的好。蔬菜和水果雖然健康，但是熱量較低，自然遭到孩子嫌棄，而且在遠古時代吃...
小孩子為什麼愛吃糖？
泰勒斯威夫斯特 看了幾個人的回答，發現大家沒有把側重點放在 小孩 身上。嗜糖是人的天性，糖作為我們身體的直接能源，對於我們生存的意義自不必多說。因此，小孩子吃糖並不應該感到有什麼奇怪的。但作為對比，為什麼只有孩子愛吃糖但大人卻很少有 吃糖上癮 的呢？因為人是一種神奇的動物，人們的內部獎賞機制 多巴胺...
請問給小孩子買鞋有什麼講究？
Aggie 小孩子的腳你知道長的多快嗎？我女兒剛上一年級，六歲多，126cm，年初已經要穿33碼，現在要穿34碼，一年沒過完買了七八雙鞋，球鞋三四百的半年居然說穿不下啦，以後打算只買100以內的啦。養孩子太貴啦！沒什麼講究，舒適透氣合腳，有錢多買幾雙，不想花太多錢就買便宜點的嘛，不要擠腳就行 18個...