1樓：碗盆媽咪
可以吃，但是注意適量，搭配蔬菜水果，注意膳食纖維的補充，不要便秘了。肉類要盡量選擇瘦肉，像雞肉、牛肉等，也可以選擇魚肉。日常還早注意水分的補充，適當活動。
2樓：小公尺
健康的肉應該都沒什麼問題
除非有特殊情況（三高或其他孕期不適宜都過於油膩飲食的）孕期最重要的是開心
好心情寶寶能感受到
媽媽心情越好，生出來的寶寶性格可能就越好
所以，不要太焦慮，開心最重要
3樓：楚呀麼楚阿楚
我懷孕每天都吃肉但是不要過量，牛肉雞肉豬肉之類的都行保證一周兩次海魚，豬肝類的內臟少吃膽固醇高。
每天保證合理的肉蛋奶蔬菜水果對孕婦以及胎兒都是很好的。
4樓：歐耶
沒啥不好，想吃就吃。但最好別吃肥肉，全是脂肪，吃瘦肉。還要注意配合蔬菜一起吃，不然孕中後期容易便秘，肉吃多了，蛋白質太多，纖維素維生素少，會口臭，加重便秘。
最好的就是營養均衡啦。肉要吃，粗糧要吃，菜也要吃。不過說實話，我還是挺羨慕孕期能吃肉的。我現在壓根不想吃，吃肉都是要營養均衡才吃的。
5樓：喜芽
可以吃肉，但也不要過量，除了雞肉、豬肉、牛肉這些肉類，還要多攝入魚肉、蝦等白肉，保持肉類種類豐富。此外，還要注意蔬菜水果的攝入，保持營養均衡。
懷孕期間孕婦經常吃肉食好嗎？
婦產科醫生任琳 有營養的東西都可以吃，但是要看怎麼吃，如何烹飪 盡量不要太油膩，高油高糖高鹽，這樣對孕婦及胎兒身體都無益處 關於孕期的飲食，大家不用真的刻意去忌口，什麼都不敢吃，適量且健康的方式，才是正確的 碗盆媽咪 要的要的，不吃肉會貧血的。但是要注意攝入的是精瘦肉，肥肉容易長胖噠 如果你不貧血，...
懷孕期間孕婦經常吃肉類食物好嗎？
婭婭 可以吃，但是注意適量，搭配蔬菜水果，注意膳食纖維的補充，不要便秘了。肉類要盡量選擇瘦肉，像雞肉 牛肉等，也可以選擇魚肉。日常還早注意水分的補充，適當活動。 小芝芝 每天都要吃才能保證營養均衡啊，中期每天2 3兩肉，晚期天3 4兩肉，優選牛肉兔肉魚蝦等優質蛋白。不是好不好，是必須吃，按量吃。 義...
孕媽們在懷孕期間經常吃糖好嗎？
林小沐 懷孕期間還是少吃甜食比較好。因為在懷孕期間，過多的食用糖容易引起妊娠高血糖甚至是妊娠糖尿病。妊娠糖尿病可能導致胎兒發育畸形，進而可能產生巨大兒。懷孕期間，應該多吃當季新鮮的水果蔬菜，避免挑食，同時多吃富含優質蛋白質的食物，比如牛奶，雞肉，魚肉等。有的孕媽會害怕自己低血糖，這時也可以口袋裡邊備...