1樓：糖糖
不是。不過同乙個世界，同一款直男老公現在孕五月，我老公天天說我黑，說我屁股好大，胸下垂。說娃生出來要是遺傳我黑就把我娘倆都攆走。
知道他是開玩笑，我也沒有計較。不過有時候也難受，我準備他下次再說好好跟他吵一架，搞他一頓，奶奶的，老虎不發威，當我是病貓！
2樓：Frank1024
體重控制是孕期的乙個重要的課題。增重的原因有很多，比如寶寶，羊水等，也有不少是因為自己的生活方式而真的是變胖的。具體的體重控制，最好在每次產檢時和醫生有乙個充分的溝通。
說句實在話，這些長在身上的肉，最終還是會成為自己的負擔。孕期一定放鬆不得。管住嘴，邁開腿。
如果選擇繼續上班，不錯，注意勞逸結合；如果選擇在家休息，也不錯，一定要更仔細地安排自己的生活。每個媽媽都不容易，但不能因為辛苦放鬆了對自己身體的要求，一切的放鬆都會作用在自己身上，划不來。
3樓：還是美少女
錯啥？懷孕肯定會胖啊 ！胎盤 ！
羊水！ 增多的血液 ！還有寶寶！
哪個沒有重量？明星的長胎不長肉那是有團隊的而且有體質問題只要合理飲食該動的時候動寶寶健康長點體重怎麼了？如果有人說你胖讓他們見鬼去吧孕育乙個生命已經很辛苦了而且講孕婦胖的人第一沒口德第二當初可能把胎盤留著腦子丟了
仔細看了一下是你老公說你胖真的讓他閉嘴
事不過三！ 這件事！事不過二 ！你要告訴他你會當真而且你不高興這不是玩笑如果他還說那他真的不是開玩笑而是不尊重你這是給婚姻生活埋雷怎麼處理看你自己的
當然我希望你不要把他的話放在心上小心抑鬱不要焦慮你已經很棒了孕期心情真的很重要
最後美麗的孕媽享受和寶寶合體的日子
這一段話也同樣致自己
大家一起加油
4樓：
有的孕媽媽很容易胖，有的猛吃也不胖，體質問題。
我161，孕前92。
孕三個月，86-88。
現在孕八個多月，103。胖了11斤左右。
真的很努力吃，很努力吃，早餐吃完，吃水果，然後吃午餐，吃下午點心，吃晚飯。再出去吃夜宵，都是牛排之類的葷食。完全不忌口，蛋糕水果麵包主食隨便吃，什麼好吃吃什麼，孕期血糖都是正常，但就是，胖不起來。
我每次說我沒腰了，我老公只會說我還是太瘦了，要多吃。
最後乙個多月，要努力吃到125斤。
真心的，我孕期完全不忌口，晚餐瘋狂吃，麵食吃完吃牛排，牛排吃完吃地瓜，地瓜吃完再吃板栗配酸奶。
已經盡力了啊，真的長不胖，沒辦法。
也可能是因為我是中學老師，每天上課走路+大聲講話，費力氣吧。
老公不會嫌棄我，只會說我為什麼還是很瘦，天天晚上帶我出去吃夜宵，給我買各種好吃的。
5樓：焦糖慕斯
emmm
懷孕前一直是105斤上下（165cm），懷孕沒有孕吐，胃口還極好，12周建檔，體重增加14斤......被營養科醫生留下單獨「批評」，正常孕前期會增重4斤內，我已經嚴重超標了，讓我控制飲食，但是我做不到。。。每天都餓的，主食零食水果不停嘴，但產檢一路綠燈，生之前體重長了50斤，順產，生完出了月子就瘦了30斤，然後現在110斤上下徘徊.....
一直想去健身，想恢復到之前，但是吧，實在是懶得動啊.....
我和老公認識的時候是初中，然後高中在一起，一直都是94斤上下徘徊，結婚之後第一年飆到100斤上再也沒下去過。。。他也開玩笑嫌棄我胖，但我確實胖了，也就沒太在意。
懷孕的時候更不能在意了，心情好最重要。
6樓：九棠
懷孕會胖不是很正常嗎？，我懷孕的時候整個人胖了一圈，腿都是浮腫的。
但是孕期不能讓自己胖的太快，太多。不然容易造成生產困難。
7樓：
我老公一有抱怨意見，我就說，是的呀，我也這樣覺得，要不我們不要寶寶了吧。①般說完這些，他都會轉過頭來說，寶寶媽媽辛苦了。
8樓：
我的經驗正好相反。
我孕前120，身高160，本來就不瘦。特別擔心自己孕期發胖，一直很關注孕期體重增長。我自己做飯的話，炒菜盡量吃菠菜芹菜西藍花，純精肉，牛肉，豆製品之類的。
餓了就吃堅果，燕麥餅乾。水果吃柚子和蘋果。
我老公一直都是希望我多吃一點，他同事孕期都增重很多，30-60斤吧。一旦遇到節假日就帶我出去胡吃海喝，大魚大肉。。。每逢佳節胖三斤。。。
現在32周已經增重22斤，寶寶偏大一周。
算是比我計畫要稍胖一點，我計畫是40周25斤。不過寶寶胎動結實有力，我也沒有那麼斤斤計較了。
至於別人說你胖了，嘴長自己臉上，想辦法懟回去好了。
孕婦一定要開心，別人讓你不開心，你就讓他也不開心，然後就開心啦！
9樓：欣欣
我每天2萬步走運動量賊大吃的也不多每天被我公婆說吃的少但是體重還是在增很崩潰啊孕31周已經長了10.5kg了昨晚做夢夢的也是我老公嫌棄我胖了真的很難過啊啊啊可是孕晚期了白天可以克制住半夜的時候不吃又很餓餓了睡不著餓了還會影響孩子智商為啥要這樣為啥要生孩子我要抑鬱了
10樓：wwppp
我也是乙個孕婦，很理解樓主的心情
確實孕期長胖是乙個女人的生理現象，也是沒有辦法的事情，需要親人的理解我前乙個月一下就長了八斤，肉眼可見的胖，那時候我剛確診為妊娠糖後來醫生告訴我一定要嚴格控糖，控制飲食，我才開始控糖的漫漫長路。我老公也給我找了個營養師，每天我都按營養師給我制定的食譜來吃，包括每天我還會適量運動。其實控糖沒那麼可怕，營養師跟我說所有的食物都能吃，主要看吃的量和搭配。
於是經過乙個月左右，我體重反而下降了5斤，寶寶也是很健康的。所以孕期其實也不要過分放縱自己，學會健康生活，才能長胎不長肉，這樣卸完貨我們自己也可以很快就恢復過來
11樓：
補充一下細節，也給各位孕期也想保持身材的媽媽一些建議。懷孕期間運動除了瑜伽還有孕期有游泳課，而且自己主動積極做盆底肌運動（這運動是隨時隨地可以做的）和醫生建議的腹部吸氣收住的運動（忘記名字是什麼了，作用是有助於防止腹直肌分離，當然防止腹直肌分離最重要的是增重不能太多）。有興趣的女性可以上網找找這些運動。
孕前愛運動所以飲食上沒有十分節制，孕期我倒很節制，不暴飲暴食，注重營養搭配，少吃多餐，所以長的重量基本都長寶寶身上了，我自己沒怎麼長。
————以下是原回答，已修改錯誤———
是你的錯。作為乙個對自己要求比較嚴格的人，並且是乙個四歲孩子的媽媽，我覺得懷孕長胖很多完全是你自己的錯。我懷孕總共增長18斤，寶寶足月出生6斤。
陳述的是事實，不是秀，因為本身就是乙個對自己要求高的人，無論孕前孕後。
首先孕期醫生叮囑不能大補，不要多吃，和平時一樣就行，最好少吃多餐，不然肉只會長自己身上。其次孕期要運動，我自己當時是乙個禮拜能做五六次瑜伽。
你有沒有反省過，你是不是仗著自己懷孕就放任自己吃了，還覺得自己懷孕了有藉口不運動，然後自己長胖了還不允許別人說。還覺得別人應該體諒你就算你長胖了也不能說你。
我對自己要求很高，我懷孕的時候喜歡聽別人誇我怎麼你懷孕都不長胖，怎麼你懷孕都有精力打扮那麼精緻。所以我少吃多餐注重營養搭配，注重運動，注重打扮自己，讓自己容光煥發迎接每一天。
而且你說你幫你老公生孩子他還要這樣說你這句話不對。這孩子不是你幫你老公生的，是你產下了你們愛的結晶。就是因為你覺得你是幫你老公生的孩子所以理所當然覺得他應該要體諒你。
懷孕辛苦老公當然應該體諒，可是不是因為你幫你老公生了孩子所以他要體諒。
再者，有空埋冤老公說自己懷孕長胖變醜了，還不如好好想想怎麼從飲食上和運動上令自己在孕期也能美美的。
12樓：劉洹Burning
女生懷孕長胖一些不是自己的錯，但是胖太多了就是自己的錯。
懷孕期體重肯定得增加，因為有生育器官和胎兒的重量，但是根本可以用不著胖太多，從男生的角度說，懷孕了胖了很多，確實是影響視覺，就是沒有那麼好看啊，這個對於男性喜歡好看的女生本來就沒有毛病，這是基因決定的，倒不一定是嫌棄。女生應該做的是盡量讓自己懷孕不長胖太多，懷孕也沒必要非要讓自己變挫的。
如何懷孕不胖那麼多？做到這10點。
要根據自己的孕前體重，計算出適合自己的孕期增重範圍，以此作為孕期的增重目標，對寶寶健康及媽媽產後恢復均有幫助。計算公式為：孕前BMI=孕前體重（kg）/身高（m）的平方。
如果低於18.5，則孕期的總體增重範圍為12.5-18kg；如處於18.
5-23.9之間，則孕期的總體增重範圍為11.5-16kg；如處於24-30，則增重7-11.
5kg，超過30，則僅能增重5-9kg，雙胞胎可在此基礎上多增加3-5kg（參考美國醫學研究院（IOM）制定的孕期體重增長標準）。
2.孕早期（孕期前3個月）體重可以不增長，頂多長1-3斤就好，如果做到了，那就成功一半了。因為從營養需求來說孕早期比孕前無需額外增加熱量，千萬不要一懷孕就猛吃，這時候寶寶只是個胚胎，吃的越多，不是孩子長的越好，而是都長在媽媽身上！
3.孕中晚期（懷孕3-6個月）堅持每天或每週稱體重，一般孕媽媽在孕中晚期分別增加五六公斤左右即可，平均到每週也就不到一斤。
4.孕中晚期隨著寶寶的長大，需要媽媽增加營養及熱量，滿足寶寶的增重。但真不用大補，其實從營養需求角度，孕中期僅需比孕前額外每天增加300千卡，孕晚期每天額外增加450千卡，也就可滿足寶寶生長需要的熱量，450千卡相當於比孕前每天多吃一盒奶、一塊手掌大小的瘦肉和一兩個雞蛋。
5.孕期長胎不長肉的關鍵是選對食物，優先選擇天然食物，油炸和精加工的食物實在饞了偶爾吃一點就好，比如一周吃一次，僅僅為了滿足孕媽媽的口腹之慾。
6.孕期每天吃夠幾類天然食物：谷薯類、蔬菜水果類、魚蝦肉蛋奶類、大豆堅果類，一樣都不能少，為保證營養均衡及合理的熱量，平均每天吃夠12種以上食物（每天規劃谷薯類3種、蔬果類4種、魚蝦肉蛋奶3種、大豆堅果類2種），每週25種以上。
7.改變進餐順序可幫助控制體重並可平穩孕期血糖，先吃蔬菜，再吃肉，最後吃主食，若有湯則選擇飯前喝湯而不是飯後。
8.優先選擇水煮、清燉、蒸、涼拌、快炒等烹調方式，紅燒、無火烤肉、滷等烹調方式也不錯，糖醋、油炸、油煎盡量避免。特別注意少勾芡、少加糖（如西紅柿炒雞蛋、紅燒肉）、不能加酒。
9.沒有任何孕期併發症的孕媽媽，每週做2.5小時中等強度的運動，每次運動感到疲勞就可停止，推薦每天半小時快走，其次孕期瑜伽、游泳也很適合。
10.孕期最後乙個月特別注意體重變化，嚴格控制主食和油脂的攝入量，除了三餐一碗左右的主食外不吃餅乾、甜食，甚至可以少吃水果。最後乙個月大吃大喝胎兒容易個頭變大，影響生產。
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