自信心不足該怎麼辦？

1樓：一和

首先要從他的心裡深處去知道為什麼自卑，然後再給予好的思想溝通引導，鼓勵他去實現自己的想要的目標，並且肯定他一定能實現自己的夢想，階段性轉移目標，讓他全身上下散發力量，最後達到自己的目標，基本上自卑就慢慢消失了！

2樓：

說說我的經歷吧，大學以前不自信（應該說是自卑），跟大多數人一樣，環境影響加上父母吝嗇的誇讚。真的非常感謝大學室友，70%的自信心是她們日常誇讚而漸漸積累的（一直跟我說我值得一切美好），還有一群初高中一直陪伴的摯友們，當然還有大學老師的教導（任何人都不能說我們的選擇是錯的，只有我們自己。不過，要記住選擇沒有對錯），總的來說是思維格局不一樣了。

3樓：辣條46

不要總是覺得自己不好，多看看自己的優點。對自己不要太苛刻，每個人都有缺點，事事要求完美活得也太累了。平時多學習，多看書，多見識，學識寬廣了，人就更有信心。

4樓：知否

1.首先，告訴自己別人也有不完美的地方，自己的煩惱別人也都有的。模糊自己的缺點和不足，多看自己的長處和優勢，多肯定自己做好的每件小事。

2.選擇自己想做好的事，感興趣的事，制定切合實際的目標，努力一步一步完成，及時獎勵自己。

3.少和別人做比較，放棄對完美的執念。就算自己沒有做好一件事，也不要全面否定自己。

4.培養自己一兩個擅長的技能，精益求精，積累成就感。

5.善待自己，遠離總是打壓自己的人和環境。多和真正欣賞自己的人相處。

臨時想到這幾條，還有很多方法吧。。。

5樓：悅吟

不自信是因為自己覺得能力不夠，或者沒有表現出來，一方面可以多學習知識和技能充實自己，另一方面可以多表現自己，加油，你是最棒的

6樓：田田

自信心，有三種最快的方式擁有它，一種是原生家庭給予，一種是知識給予的自信，一種是生活中你獲得了某一項成就，如果都沒有，那就要努力的進步哦

7樓：when

不自信的根本問題是自己腦子裡面沒有東西，又害怕認真去學習，怕學習了也不如別人。當下需要做的是，

確定自己想成為什麼樣的人，換句話說，自己佩服的人是什麼樣的。

分析佩服的人身上自己喜歡的點有哪些。

根據自己喜歡的點，確定自己需要付出什麼樣的行動。

行動解決不自信的基礎前提是「行動」，不行動，只停留在腦子裡面，只去比較，永遠無法解決問題。

8樓：知無不言

盡量做自己擅長的事情，從一點一滴積累信心，多看到自己的優點和優勢，充分發揮自己的優勢，另外就是自我心理暗示，告訴自己自己是最棒的，慢慢積攢信心。沒有自信和夠不夠優秀沒有太大關係，關鍵還是心理問題，調整好心態就好。

9樓：楚夢嵐

把自己打扮的帥氣或漂亮一點！

這是最簡單的辦法，也算是一種心理暗示！

總之你可以試一下，我覺得我有用，因為我就是這樣做的的。

10樓：知了

所謂比上不足比下有餘，明知自己某方面的能力較弱，那就不要總是跟在這方面比自己強的人去對比，要懂得發現自己的長處，以長補短，自卑心理自會隨風而去

11樓：見面了

做一些事情來培養自己的自信心，從一件件小事開始做起。譬如說做飯啊，做一些工藝品啊，甚至是玩遊戲什麼的…只要你認真做，哪怕只有一兩樣的拿手菜、一兩個玩的好的角色等等，反正就是生活中的這些小事，慢慢來培養自己。

12樓：陳偉

1、正確認識自己，能全面地看待他人和自己，只要將做不好的事，反覆多做幾次，就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力;

2、了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心,人是不斷變化發展的，需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美;

3、從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。有心理準備，就不會為一點困難而退縮。相信，就能充滿信心完成任務。

世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。只要克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。

只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒；

4、你還要學會廣交朋友。

13樓：4R若惘聞

目前來講，自信心不足是開啟求學和求知行為的乙個翹板。這和對世界認知不足有關。學歷越高學問越足自信心會更加不足。這就回形成遇事過於謹慎小心。

沒有任何事情是等你準備好才做的。更不會有什麼事的來臨還等著你充分的準備。

贏敢去做，大膽嘗試。次數多了，對某一件事從頭至尾有了運作的經驗就會提高很多的自信。備一些課，先上路。

上路再去找吃的喝的。別太絕對和自卑。沒有任何乙個人是生來就很熟練的從事某項工作的。

行內有俗話五年入行十年內行二十年精通三十年出神入化。所以每件工作就是熟練而已。包括玩兒人心的工作。

14樓：Morra

做運動，發展自己喜歡的事情，還有最重要的是必須要踏出那一步，你會收穫很多。我也是這麼過來的，每段年齡都比以前的自己要成熟一點。自信也是同樣。

多給自己心理暗示，比如每天對著鏡子對自己你很棒，你怎麼那麼厲害。你是最厲害的。長此以往是有幫助的

15樓：不知

從小事做起，從自己能做好的事情做起，就像考試一樣，先易後難，不要一開始就做最後的大題。

信心是一點一點的累積起來的，不是天生就有的，勇敢面對現實的不如意

16樓：Feng濤

你需要要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。

正確認識自己，就要做到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業...

美國作家愛默生說：「自信是成功的第一秘訣。」可以說，擁有自信就擁有無限機會。那麼如何增強自信呢？

增強自信的第乙個方法：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。

這樣有助你提公升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提公升自信效果很好。

增強自信的第二個方法：與自信的人多接觸。「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。

增強自信的第三個方法：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：

「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！

」等等，這將不斷提公升自己的信心。

增強自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強乙個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。

增強自信的第五個方法：不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。

增強自信的第六個方法：學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。

增強自信的第七個方法：揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。

增強自信的第八個方法：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提公升自信心。

增強自信的第九個方法：做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。

增強自信的第十個方法：給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。

增強自信的第十乙個方法：冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來作這事並沒有什麼了不起！這對提公升自信心很有幫助。

增強自信的第十二個方法：排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。

增強自信的第十三個方法：做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事，因為比較投入，容易取得成功，繼而產生成就感，這非常有利於自信心的提高。

增強自信的第十四個方法：保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感，進而產生自信心。

增強自信的第十五個方法：盡量依靠自己。有事盡量依靠自己解決，能不斷激發自身的潛力，並且通過一次次的成功，不斷提公升自信水平。

自信是成功的第一要訣，有志於成才、成功的人請培養你的自信

17樓：夏一仁

學習吧！盡其所能的學習一切你認為有用的東西，並在學中揣摩對未來的有用性大小，將用處大的東西盡力地掌握。這是你走向未來的底氣和資本！

事實也是這樣，越學，你將越踏實！越自信！越充實！

學習吧，記住，當你迷茫時，當你空虛時，當你惆悵時，不顧一切地學習吧！！！

18樓：涓涓投資

設立小目標，不斷努力，不斷實現小的成功，正向反饋。慢慢的就會有自信的。自信不會天上掉下來的，你要自己不斷的獲得成功才能相信自己。

日常中的成功不會這麼頻繁。但是可以設立一些小目標，不斷的努力。比如說認為自己工作沒自信，可以在工作中設定一些小目標。

比如發現部門中的一些業務的斷點、難點，主動給領導提出自己的解決方案。比如可以在年底匯報的時候，做出乙份讓人眼前一亮的PPT，比如在一次部門發言的時候，提出別人耳目一新的觀點。慢慢的就會受到別人的認可，自信就慢慢的建立起來了。

自信心不足該怎麼辦？

悔恨，埋怨自己，喪失了自信心該怎麼辦？

自信心該如何建立？

怎麼建立自信心

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