1樓：乙隻小可愛
建議：1.首先不要牴觸玩遊戲，不要把他看成乙個壞事。
2.給自己設定乙個日常時間表。比如早上5點出來跑步晨讀漫步，主要是吸收新鮮空氣，6點吃早餐。
3.中午吃過午餐後必須要午睡1小時。睡覺時不要想遊戲，真真做到什麼都不要去想。
4.晚上6點後漫步。打打羽毛球。
5.以上所有事情都需要要做到一點，慢，心慢。遊戲會使自己感覺很快很興奮很激情。所有現實我們必須要學會慢下來。
6.看下家裡好學校需要自己做些什麼。有什麼職責需要自己去承擔的。學校裡積極參加活動。
改變你的思想，他會改變你的語言。
改變你的語言，他會改變你的行為。
改變你的行為，他會改變你的習慣。
改變你的習慣，他會改變你的性格。
改變你的性格，他會改變你的人生。
我以前也是乙個電腦痴迷者，最高記錄7天不睡覺。你好我比還不夠看，但現在我基本不怎麼玩遊戲，因為我覺得現實中有太多讓自己去承擔負責的事情了，但我從來不牴觸遊戲。有事確實能在遊戲裡放鬆心情。
祝你好運！
2樓：Babel
不如換成：怎麼才能戒掉自己的慾望呢？相信我，沒有遊戲你也會沉迷在其他事物中，與其頭痛醫頭，不如試著提高自律能力，找到自己有興趣且認為有意義的事情堅持做下去。
3樓：看看
作為一名資深網名網咖股東對此我有深刻體會，之前知名網友全都在玩。在各遊戲系統裡算是中上級別，每週都特別累。dnf團本、lol段位、吃雞kd都在往上搞，最後一下決心。
當兵去，去了部隊，保證你什麼遊戲都不想玩。
4樓：minus
想想在你漫長的一生中，你在現實生活裡的各種娛樂活動和電子遊戲帶來的快樂兩者哪一方會給你帶來更大的收穫。
如果你在思考中可以忽然想到你的情感問題，你的交際問題，你的發展問題，那你並不需要擔心戒不掉遊戲，你要是真的有提公升的想法，你會在某些時候自動地把你的生活重心偏移來獲取你需要的東西。
實際上，上面談到的現實裡的各種娛樂活動也是遊戲。就算是玩遊戲，只要你有在思考，就肯定會帶給你一些收穫，不管是技能上的，還是情感上的。
如果你確實想要戒掉遊戲，那就找點比遊戲更要緊的事情，然後找點比遊戲更經濟實惠方便開始的娛樂活動。
順便提一嘴，我並沒有想過要怎麼戒掉遊戲，當我被各種死線壓到臉上的時候，我會自己開始幹活的。畢竟我是得過且過的理科臭大學生，隨機學習新知識和順利搞到學位值回學費就是最大勝利。其他部分，我可以完成到我手上的所有任務，就算成績不太行我也不算魯蛇啊。
5樓：很虛幻
能有時間打遊戲，說明你不忙且沒事幹。沒事給自己找點事幹，有想法就立馬執行，時間長了感覺打遊戲就沒意義了，個人經驗，不喜勿噴
6樓：無問西東
培養另外乙個愛好，逐漸減少遊戲次數，堅定自己的人生目標，多出去外面走走你會發現生活還有其他樂趣，實在不行尋求家人朋友的幫助監督。
7樓：星空下徘徊
首先解除安裝遊戲，但是光解除安裝遊戲並不能一勞永逸，任何事情上癮後想戒掉都不是一件簡單的事情，畢竟把遊戲下回來也就一會兒的事情。最重要的是要讓自己有事情做，沒有時間沒心思玩遊戲。比如學習呀、運動呀、看電影呀、社團活動呀。
堅持半個月左右就會慢慢對遊戲沒有想法了。
8樓：肥皂
瀉藥，我其實不算完全戒掉遊戲，差不多一周或者半個月會上線看一次，也沒有要完全戒掉遊戲的想法，只是想讓遊戲不再嚴重影響我的生活。
首先我是乙個及其不自律的人，拖延症晚期，非常容易受到其他東西的干擾，上遊戲非常容易一玩半天甚至一天過去。我戒遊戲的辦法就是把遊戲放在了我的行動硬碟上。因為我玩的遊戲對電腦配置要求比較高，每次癮上來了上去看兩眼就會被卡的想下線，而且在行動硬碟上玩遊戲會有損害硬碟的危險，所以每次玩的時候也不能完全沉入進去。
如果你控制自己，無法忽視遊戲的干擾，就試試看把干擾源給隔離了，比如說刪遊戲，賣號等。
9樓：吾愈
想戒遊戲最直接的就是解除安裝加控制。遊戲其實就是用了娛樂自己的生活的。只要不被遊戲影響生活。偶爾我玩遊戲放鬆一下也是可以的。
10樓：不懂
以前玩三國殺時，突然就覺得這個遊戲也就是打牌，你出一張我出一張，你來個順手牽羊我回個無懈可擊，突然就感覺沒意思就不玩了，也算戒了這個遊戲了吧（糾結 ）
11樓：溫妤
建議直接解除安裝，然後幹一點其他吸引自己的事情，或者每天規定玩遊戲的時長，超過後就不能玩，我以前就特別愛打王者，後來直接解除安裝了，雖然多次想下回來，但是忍一下就過去了或者做一點別的事情，後來就不想玩了。
痴迷遊戲，怎麼戒掉？
路人甲 你為啥痴迷，我猜測乙個是你之前處在乙個很壓抑的環境裡，好不容易在遊戲裡得到宣洩，你就不想出來了，覺得遊戲的世界很有意思 二個是你沒有什麼目標，生活悠閒沒有壓迫感。要戒掉的話乙個是找到喜歡的事，行動起來，久而久之你就覺得沒有遊戲也過得挺好。二個是談戀愛，前提是你一定要很喜歡她，為對方的想要的生...
怎樣讓女朋友戒掉打遊戲呢？
新一 無意間看到這個問答 我是乙個20年的遊戲迷，半年前居然迷上了追星，直接就把遊戲癮戒掉了，而且到現在還沒緩過來，即使現在有時間也對遊戲的興趣降低了很多 至於是誰有那麼大魅力，看我就知道了，也不知道對女孩來說好使不好使 薛丁格的無聊 聽起來不是同居,不一起住的情況下女生應該自己分配好時間該玩遊戲玩...
熬夜上癮，怎麼才能戒掉熬夜呢？
凌景山 純粹是因為不夠累的緣故。比如我現在就算想熬夜，看著直播，聲音很大，我都能看著看著就睡著，無他，真的累罷了，找點能做的事，充實自己，讓自己累點，你就不會熬夜了。還有就是，你如果每天三點睡覺，嘗試一下某一天，讓自己在五點六點斷然起床吧，一定要讓自己打破這個慣性，最初幾天不要著急，你肯定會很累很睏...