1樓：SHIT
什麼是跑酷？
跑酷，這個大家陌生卻又熟悉的詞，在大多數人的印象中，跑酷是一項危險的運動，而事實真的是這樣嗎？我這裡給大家做乙個簡單的解答
1:跑酷是什麼？
跑酷是一項通過控制自身以便於在各種不同環境中安全，快速的移動，是一項從A點運動到B點的運動
2:跑酷危險嗎？
這似乎是最被人問到的乙個問題了，再回答這個問題之前我要說一下我的看法，這個世上沒有絕對安全的運動！只要是運動，受傷就是不可避免的！所以，跑酷到底危不危險呢？
那就讓我們來看看，如果你問任何一位有經驗跑酷運動員，他們會告訴跑酷並不是一項危險的運動；Ben Waller，一位研究傷病的醫生，其中包括跑酷，他在面對採訪時說到「我第一次聽說跑酷是我也那麼覺得（跑酷是危險的）但是當我開始研究並和（芬蘭）於韋斯屈萊市跑酷學院一起工作的時候，我完全改變了自己的看法」Ben Waller 醫生曾做過一次調查，就是「你過去一年受過那些傷」，結果在412份答案中我們的到了結果，即你每暴露在跑酷運動中1000小時，平均的受傷次數為4.1次，這是個什麼概念呢？Ben Waller 醫生如此說到「對足球來說，這個數字是5.
26」可見，跑酷的安全程度甚至要高於足球，而且跑酷受傷的型別也非常有趣，我們通常認為跑酷受的傷多半是骨折或者其他很嚴重的傷，到實際上在這412份答案中我們可以看到，跑酷中絕大多部分受的傷僅僅是擦傷或劃傷，而且這些傷只會影響他們在很短時間的訓練，所以就危險而言，跑酷並不比足球危險，事實上，很多跑酷意外都是沒有經過正規訓練，自學現技而發生的，所以，如果有想學跑酷的家人，請在正規的場所並且在專業人士的指導下進行，循序漸進，一步一步到戶外，這樣，就極大的避免了跑酷意外的發生，從而達到即使發生了也最多是擦傷或者一些無關緊要的傷，（以上還回答了如何避免跑酷意外的發生）
3:跑酷有什麼用？
跑酷，是一項獲得健康身體的方法，這不僅是一項年輕人的運動
受過專業跑酷訓練的人在遇到危險，如搶劫，追逐是，逃生機率是普通人的20倍！！
跑酷，是一項可以提高控制自身變化的運動
4:為什麼我會看見在跑酷中有各種危險的動作出現？
首先，我要科普一下跑酷的類別，跑酷（parkour ），是僅僅一項在不同環境中要求更快的從A點移動到B點，而自由飛躍（freerun ）這是在跑酷的基礎上在不同環境中的從A點移動到B點的過程中，不那麼的講求效率，而是加入了更多的技巧和空翻，更具有觀賞性
5:那我們平時在網路中時常會看到一些跑酷這在高樓做各種各樣的跑酷動作又是怎麼一回事呢？
下面我想講一下我個人的親身經歷：
我大概是從16歲開始接觸跑酷，當時也就是因為好奇，起初我對跑酷的印象和絕大多數人一樣，認為這是一項危險的運動，但當我來到跑酷的訓練場地時，我所看到的只有大遍的海綿空翻墊，和海綿模組，並不是我想象中的那樣危險，我第一次嘗試的動作叫懶人跳，我相信跑酷的應該對這個動作不陌生，實際上這個動作是我認為再安全不過的了，一旁的教練耐心的指導我，就這樣，簡簡單單的動作就被我輕鬆的掌握了，就這樣一直持續但如今，我受過最嚴重的傷也只不過是拉傷，當時在家休息了兩天，塗了點藥也就好了，現在我20歲，在這樣的乙個安全這又人指導的環境下我練出了我曾認為很不可思議的動作，在我現在的認知中，跑酷從來不是一項危險的運動，每乙個你看到的動作被後，都是付出了辛苦的汗水和嘗試才成功的，而且，並不是每乙個動作我都回去嘗試，作為跑酷者，最基本的就是應該知道自己能跳多遠，力氣有多大，這個動作能不能完成，如果不能，那如何在相對安全的場地下訓練，所以，我在這裡告訴大家，跑酷並不是大家想象中的那麼危險，它其實和其他運動一樣，只不過場地不同罷了，如果你也想練跑酷，請記得尋找當地的跑酷機構並在安全的環境和有專業人員的指導下進行
2樓：陳相儒
跑酷是一項危險係數非常高的運動，不是每個人，都適合練習跑酷，他分競速和競技兩類，競速毋庸置疑的就是奔跑的過程中過一些障礙物，俗稱純跑，競技就不單單是過障礙那麼簡單，是在運動的過程中加一些華麗的空翻，
空翻又分很多很多的動作，前空翻後空翻不用多說，很常見，在空翻的過程中如果高度跟轉速足夠，通常會見到一些空翻轉體，比如後空轉體，側空轉體，璇子轉體，踢月轉體等…種類真的是繁多雜亂！
所以說你想要練習跑酷，首先要知道你想學習哪乙個種類競速還是競技，我練了四年會的也比較侷限，祝你好運，安全第一
3樓：蔡岳
跑酷是一種獲得健康身體的方法。
練習跑酷能讓我找回對自己身體的信任感。
小學時候，什麼樹都敢爬，鎮子附近的山隨便上，那時候的我，無條件地信任著自己的身體，只要我想，它就能帶著我上。後來越長大，越缺乏鍛鍊，各種藉口各種懶，同樣的山，往上爬20公尺，回來腿痠痛兩天，對各種運動，只敢遠觀。
不能再這樣下去了。
地鐵跑酷有什麼技巧嗎？
boss懵 一.能在車上待著就在車上待著。二.不要瞎蹦 三.遇到連著的倆可以越過的路障時，第乙個路障用跳的，別用滾的。跳動比滾動更好控制。四.當你無法很好掌握超級跳躍的鞋時，就避開 如果避開失敗，也不要慌神，謹記第二條。五.不要帶著報復警察的心思上路，作為缺德的人設，一直奔跑，苟活，當然最後被抓或者...
你們家的貓晚上跑酷嗎？
YangI 要了小命旳跑啊 晚上我一關燈睡覺，貓貓就開始了跑酷 具體包含著在我身上亂踩亂踏，跑到桌子上一圈圈溜達還時不時打翻到東西我滴媽呀，每天晚上和凌晨跑酷，那就是快四斤的貓崽子在你身上亂竄，你要是翻個身，她會撲你的腿腳，不過冬天了，現在她蹦躂不醒我了 趙蝶 跑啊！天天跑！我跟你講，都受不鳥了！貓...
跑酷真的是一種極端危險的運動嗎？
阿客非琉斯 路有很多條，關鍵是怎麼選。一鳴驚人和平平淡淡就是一念之間的事情。參考跳過去的和坐在下面的。 懺悔者 1.跑酷並不是一項危險運動，相反他所教給人們的只是如何更佳快速 安全的自動。2.跑酷是一項非常實用的運動，大可不必掌握裡面那些華而不實的動作，如果學跑酷為了實用為了應對一些狀況只用學習 緩...