我是危險人格 和我親的人覺得我喜怒無常 和我不算親的朋友覺得我性格特別好 我該怎麼改變 害怕自己傷人

時間 2021-05-29 22:33:18

1樓:萱草

都是一樣,因為對於親人來說,你覺得他們更容易包容你理解你,所以他們會放任你,你也會肆無忌憚的向他們發脾氣,而對於不熟悉的朋友或外人來說,你畢竟還是有所保留,所以你更希望和這些旁人相處自然,不願與人衝突,盡量保持和睦,所以,總的來說,你還是乙個比較善良的人,如果乙個人在外人面前也控制不好自己的情緒,想啥說啥,這就說明這個人情商太低,其實大多數人應該都是你這樣的狀態,我覺得可以理解,但是我們也不能總覺得是親人就能包容你的所有缺點,可以任你隨便發脾氣,相反他們是你在這世上真正心疼你愛護你的人,我們需要更加珍惜他們。

2樓:好好學習

你這樣其實不算危險人格,可能是因為親人侵犯了你的空間感,跟你的邊界感弱,你感受到打攪,所以你會不舒服,導致在一些莫名其妙的點上脾氣

而且對親人發脾氣是一件安全的事情,因為你知道他們不會因為這樣離開你,所以你對親人更容易生氣一些

我覺得你發現證明你也覺得這樣不對,可以在發火的時候想一下親人會因為你發脾氣而受到傷害,這件事件其實可以用你發脾氣的方式表達出來,讓家裡人理解。

還有如果親人對你發脾氣的人性格表達譴責的時候,你要及時制止,我覺得可以口鬆一點表達自己的想法

「我經常發脾氣我有在反省,我也覺得不對,但是你批評我會讓我覺得很難過,請給我一點時間。」

可以看一下《非暴力溝通》

如何跟親人以非暴力的方式溝通加油

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