我們能在多大程度上控制自己的想法 情緒?

時間 2022-01-23 03:10:36

1樓:風琴魚片

人和動物的區別就是在於,人能很好的控制自己的情緒想法

2樓:聽說

一切都來自妄念,減少妄念。方得自在!不然會減少人的福報。

3樓:悶騷的胖子

想法和情緒是人類本身慾望的產物,不要試圖控制,而是要刻意練習順從,從實踐中多維度的權衡利弊和得失,下意識的做出最適合的抉擇。

4樓:神明也無救贖

少說話,多做事。不和傻子說話。

5樓:耕讀為樂

只能隱藏修飾包裝,控制是不可能的

6樓:沙漠之花

這個問題取絕於你對事情的認知和承受後果的能力。

7樓:大碗冰粉

不知道你有沒有過小孩,情緒特別想教育乙個孩子,如果你想要操控他,那麼想必做了父母的人都會告訴你那幾乎不可能,隨著你的孩子長大,思想越來越成熟,你越想掌控越叛逆,越想掌控越無法掌控,情緒也是如此。如果你覺得你可以控制它,那麼你真是小看自己的情緒了。

但是我們又看到有些家長真的可以很好的催眠自己的孩子,他們說什麼孩子都能很願意開心的配合,他們是做了什麼,讓孩子那麼聽話呢,因為這群家長永遠是站在孩子身後的那個司令官,他們會站到孩子背後去支援和指導孩子,那樣的孩子長大之後錯不了,至少不會犯大問題,那就是一種背後的掌控感,因為信任,所以在背後支援,因為信任所以激發他自己的創造能力,因為信任所以你根本無需掌控一切都盡在掌握。我想做父母的一定知道這種感覺,這就是我們該如何控制自己的情緒的方法,是的他很難,需要我們自己的修行,是的,當你知道了或者「是」這樣了,那就很簡單,所以總結說,人們在多大程度上能控制自己的情緒,取決於你在多大程度上知道自己「無法」控制情緒,當我們真的知道自己無法控制的時候,我們就在一定程度上往後一步了,所謂的退一步開闊天空,你若放手一切就皆在掌控了!

8樓:知乎者也不一定知乎

按現在的環境來說,看成本說話。

也可以說看實力以及能力說話。

9樓:沫然

我們比較容易情緒化,但是我不認為這是不好的。我證明我還活著擁有情緒,但有時候的情緒會讓我們無從面對。但是不要試圖去逃避它,勇敢面對。

去接受它,找出它的來確解決它或是想辦法解決它,不逃避它。我喜歡在自己有情緒的時候看看書聽聽歌充實自己或是放鬆。然後緩過來後想想情緒的根源。

10樓:臨淵

多大程度不知道,但是修心,不斷認識自己是可以提公升自己的控制程度

11樓:陸子催眠

你好,首先,控制是乙個不一定成功的做法。所以,如果可以更好的面對自己的想法和情緒,可以換乙個詞,叫「覺察和理解」。

美國社會心理學家費Stinger,有乙個著名的理論,即「費Stinger法則」:生活中的10%,由發生在你身上的事情組成。而另外的90%,則由你對所發生事情如何反應決定。

換言之,生活中有10%的事情是我們無法掌控的,而另外的90%卻是我們能掌控的。

在這90%我們能掌控的範圍中,更好的覺察和理解自己的想法和情緒,才是我們更好完善自己的方向。

當情緒來的時候,其實是自己內心的乙個訊號。如果你抓住它,認清它,理解它,你就會更加了解自己。

所以,在以後面對自己的某些爆發點時,你可以以發展的眼光和思維,巧妙的化解。

12樓:晴兒

關於控制想法和情緒是需要閱歷的吧,初出茅廬的孩子可能沒辦法達到。多學習,多經歷吧,認知也是可以影響這些的。加油。祝你開心

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