1樓：知乎者也
去發現愛，感受愛，去愛別人。想千次不如行動一次，走出去，去感受大自然的美，努力改變自己，每天一點點，你會看到乙個不一樣的自己。
2樓：床邊坐著的故事
愛自己，和身邊的人。會活的很好。
世界以痛吻我，要我報之以歌。泰戈爾
3樓：蛋糕醬
自欺欺人的活著…
首先你得讓自己覺得自己不糟糕。努力調整心態，努力改變自己。
4樓：小呆
那其實每個人都會有自己不如別人的一面，但如果你覺得自己身邊的人是非常糟糕的話，也許他會讓你的生活當中遇到了很多的一些困難，甚至有些一些阻礙，怎麼到我們的最困難的時候幾個市場一下？我們反面是這樣子的話，那我們相應的這個正面又是怎麼樣子的來激勵自己，繼續好好的生活
5樓：小阿九
幻想自己明天很完美，然後美美的睡一覺，清晨起來又是新的一天，就想著今天要好好的就行了
6樓：喜歡你
接納接納糟糕的自己接納不完美的自己
世界本就沒那麼多完美的事情
糟糕也是生活的一部分
但不能讓糟糕的情緒一直伴隨自己
繼續努力工作慢慢就好了
7樓：
不面對了，我是這樣的。因為所有人都認為我糟糕，我也這麼覺得的。直到他們所有人都說我糟糕，說我活該，我就徹底失去希望，就不覺得糟糕，無所謂的好好活著了。
8樓：南城慶先生丶
上有老，下有小，有愛你的家人，有你愛的朋友，有想念的人，有思念的鄉，有早起的陽，有晚落的霞，上述哪乙個不能讓你苟活，你現在的處境只是組成你人生一部分，何必以偏概全，涅槃才能重生，加油奧利給
9樓：落櫻
多想想開心的事情，這個世界上還有好多好多未知的事情等待處理，我們要向前看，太多的不如意，都會被未知的事情衝擊，都會過去的
10樓：飄零刀客
努力給自己充電補充精神食糧～知識，與時俱進才不會被社會淘汰，只有適應社會的發展才不會與時代脫節。所謂「書到用時方恨少，事非經過不知難。」社會競爭會越來越激烈，大家皆不易，不要傷春悲秋怨天尤人，有那些時間去憂鬱傷感不如把時間用在努力提公升自己生存能力，競爭技能上。
11樓：不羈
積極向上，樂觀一點，總是會過去的，學會自律，把一切可以做的事情做好！
12樓：abc
每個人都有糟糕的一面，但是大家都還是樂觀的活著，用自己快樂的一面來面對生活。要有樂觀的心態，覺得這都不是事，經歷過就明白了。可能現在你處於這麼乙個階段，每個人都會有，對自我的否定，懷疑，過去就好了。
總有一些人的出現會告訴你，你是這個世界上最好的，不要氣餒，不要妥協，努力活出自己想要的生活，擺脫這個糟糕的自己，加油，陌生人
13樓：caca
我會找個喜歡的專業去考它那個證，這樣讓自己每天充實起來了，就不會胡思亂想了。
14樓：消失的記憶
既然你自己認為自己糟糕，那就是想改變唄，那就為了改變自己而活著唄。
15樓：逆行者
人到中年還一事無成，想起往事 ，不堪回首，人生有太多的不如意、太多的無奈，可命運就是如此安排，自己走的路，無論再難也要堅持走下去，生活總是要繼續；想想其實也沒什麼大不了，人生就是這樣乙個過程，不一定要多成功，多精彩，只要不會窮得生活過不下去就可以了，一定要讓自己開心，照顧好自己的家人，如果哪天有能力就幫助一下身邊的親戚朋友，再有能力回饋一下社會，就無悔來這世上了。
16樓：南山
要明白自己始終不是最糟糕的，比你糟糕的人一樣在活著。這個世界有很多免費的東西，Sunny、空氣和水。甚至你只需要給別人乙個微笑，就會得到乙個免費的微笑
17樓：修行者無為
好沉重的話題，這本書《活出生命的意義》裡有答案，如果你實在看不下去，就每天暗示自己熱愛生命，快樂開心，哪怕是騙你自己，每天堅持一段時間就明白了。
18樓：Geman
看的長遠點，比如多年以後，現在遇到的這件事其實不是那麼難，都會過去的，心態一定要好
19樓：小討厭呀
每個人都有糟糕的一面，重要的是，慢慢好起來，我現在財務上十分糟糕，因為沒計畫節制的花錢，下一步開始整改這個
20樓：月亮
我感覺我這一生好糟糕，我都快沒有動力生活了，不知道怎麼改變自己，感覺我的最後乙個稻草都快沒有了
21樓：小星星
有時候感覺活不下去，但有時又覺得這個世界還有美好的東西，有年邁的父母要照顧，特別是作為獨生子女的我，無論如何都要走到最後，除非上天要我走，人生短短幾十年，人活著不是活在別人的評價中，畢竟如果死了就感受不到人生的酸甜苦辣了，儘管很苦，還是要堅定的走下去，偶爾的放鬆自己，怎麼不是人生啊。。
22樓：歡樂馬
有人以為你糟糕嗎？是你自已說得嗎！如果你真的認為自己糟糕！那麼，自知者明！你狠優透！
23樓：小婧楠
坦然接受吧，生活就是這樣的，比起戰爭中的國家，能活著，就是幸福的了。
24樓：溫暖的弦
積極活著，生活不會糟糕，你自己都放棄前進的動力，什麼都是不好的
25樓：可可
作為乙個懶惰自私冷漠戾氣太重頹喪萬分，活在自己的小世界裡的人我一天天的活著
活著我自己都不知道怎麼辦怎麼回事
如果我知道我也不會這樣呀
挺簡單的，總之沒有去死就行
26樓：王東
面對這個問題，眼睛不知不覺的紅了，眼眶中含著淚水，2023年的我是非常的糟糕，差點保不住自己的老婆，也差點在自己30歲的時候載了大跟頭，現在想想這些都後怕。至於是怎麼活著的：我覺得一定要遵從自己的內心，保持對生活的樂觀態度，深信沒有過不去的坎。
畢竟是家裡的頂梁柱，要勇敢的承擔起一切，要有責任，有擔當，相信風雨之後就是彩虹
27樓：源心理學.諮詢
既然看到乙個糟糕的自己，反之就希望有乙個美好的自己，這是一組二元對立，有好就有壞，有對就有錯當你以一種標準來評判要求自己的時候，真實的自我與理想自我就有了距離，身心分離，痛苦就產生了。在弗洛依德的精神分析來說就是超我佔了上風，自我如何來平衡呢？其實處於痛苦中人的意識是狹窄的如同用乙隻吸管看世界，顯然不夠客觀。
28樓：張世傑
為何會覺得自己糟糕，你不知有多人羨慕你，你也是別人在某一方面的榜樣，你就相信，自己就是比別人強，自信一點
29樓：暖心
找朋友，總有人愛你，希望你開心，找原因陪你的人，哪怕他/她不懂什麼是抑鬱，不懂怎麼幫你
30樓：漁夫大人
再糟糕的自己，你也是另乙個人日思夜想都想見到的人，所以別再認為自己糟糕什麼都做不好了，好好活著才是最重要的
31樓：Pihrit
分享乙個自己的經歷，我以前每天都覺得自己很糟糕然後還挺自卑的跟一些朋友啥的感覺都低人一等，我也是個胖子，但是我就突然想去改變一下現狀，我去打工然後健身白天健身然後去燒烤店上班一天就四五個小時，持續了三個月左右，我體重也掉了三十多斤，然後那些朋友看見我就都挺驚訝的問你怎麼瘦這樣咋咋的。，慢慢的你也會自信起來！加油
32樓：曼紐
怎麼活著？當然是像無數的平凡人一樣活著。就是吃飯，幹別的事其實，不要給自己下定義，什麼叫糟糕，這個世界上比你糟糕的人真的還有太多太多，但真的有那麼糟糕嗎？
你跟很多平凡人一樣，有煩惱，有壓力，感覺周圍一片黑暗，有看似要將自己逼死的問題，但這只是無數人都在面對的而已。
所以，你並沒有糟糕，只是暫時沒有很好
33樓：劉某
為什麼要去想這麼多呢？任何人的生活都是比上不足比下有餘，大家都在羨慕別人的生活在懊悔自己的生活，人的時間都是有限的有這時間到不如做點自己力所能及改變現在的事情，如果是學生，有這時間到不如靜下心學習或者玩，如果你是成年人，有這時間到不如好好陪陪家人說說心裡話或者打遊戲去想想自己多久沒有叱吒風雲的大殺四方了，其實沒有什麼糟糕的，生活很累偶爾可以讓自己休息一下。
34樓：呵呵
和不少人比我是比較糟糕的自卑、懦弱也沒太大的理想，我只想和我愛的人平凡、簡單、快樂的過完每一天
35樓：憋氣憋死我寄幾
因為大家都很糟糕，所以我只要稍微變得普通（指理想普通）一點就超過了半數以上的人
36樓：半噸大橘
想死，又不敢，看到現在的情況，非常後悔，總是想著回爐重造一遍（滑稽）
37樓：喜歡吃獼猴桃的大星星
何必去糾結怎麼去面對糟糕的自己，不如去改變糟糕的自己.有時間想別人是怎麼活著的？幹嘛不問問自己想怎麼活，想活成什麼樣子。
我覺得此刻你能問出這樣的問題，我想可能是遇到了家人或者朋友對你說了一些覺得你糟糕的話吧？或者你看到你身邊的朋友過得很好很優秀你產生了對比覺得自己過得很差很糟糕但是有句話說得好人比人，氣死人但是你那你自己做比較覺得自己別人糟糕生活比別人過得差那不是自討苦吃! 不如從此刻開始好好想想怎麼變好朝著自己的目標去一點點實現來的更實際
38樓：落魄的笨蛋
想想你的家人孩子，只能撐住撐住，再撐住。努力提公升自己，只要生活沒有徹底打倒你，只會讓你更加堅強！
39樓：我不想原諒那些人
努力做到問心無愧，盡力就好，不要去比較別人多麼的優秀，也不要比較別人的差勁，只要你努力了，哪怕是在欺騙自己。做好自己的事，要相信：人不可能永遠一帆風順，也不可能一直舉步維艱。
40樓：乙隻小熊貓
千萬千萬不要安於現狀， 一定要讓自己忙碌起來，大家都在努力，你憑什麼不努力。
41樓：想翻身的鹹魚
每個人都有糟糕的一面，我們要坦誠的面對這樣的自己，只有自己接受自己的不完美才能更好的去接納別人。人無完人，揚長避短發掘自己的閃光點，慢慢的你糟糕的一面也可以充滿Sunny！
42樓：蘇淘京拼
找個安靜沒人打擾的環境，放空腦子，回憶下之前都是什麼事情導致自己很糟糕，有哪些必須要改變的行為習慣，記錄成文字，找到改變方法，制定可行的改變計畫，嚴格執行計畫，我也曾經失落糟糕過，這個社會人只要不懶惰，不會活的太差，不要給自己的惰性找理由，多看書多學習，不斷提公升自己的價值和能力，終究有一天你會走出困境，那時候你會發現乙個很好的自己，糟糕的狀態也會離你遠去！
43樓：知乎使用者
就這樣活著貝，等乙個轉機，抓住機會。活著不難，只要不想死，怎麼都能活著。活得好又是另一種說法了
44樓：十號風球19876325510
我覺得世間任何事情都沒有比生死大，你可以到腫瘤醫院看看，看看那些病人，跟他們談幾句，那樣你會找到活著的理由。
45樓：安娜C
首先好好想一下自己糟糕的地方是什麼？
讓你覺得糟糕的所有東西拿個本本記一下
然後乙個個找對策，找完後乙個個去完成
這幾個是比較常見的讓現代人覺得糟糕的原因
1.覺得錢不夠花
沒有實現財務自由的情況下都會覺得錢不夠花的，這個是絕大部份的人都會有的苦惱，不要覺得就你自己很窮。要克服這個苦惱首先確定自己的財物情況，比如你是月薪5K，還是5w。然後根據自己的情況理性消費。
比如你是月薪5k，還每天喝星巴克，透支信用卡買名牌包包，化妝品，那只能說你一輩子都不會實現財務自由，一輩子缺錢。你可以全家咖啡代替星巴克，國內化妝品品牌代替國外高階品牌（李佳琦也說過月薪5k就不要買lamer），小眾品牌的包包代替昂貴的奢侈品（其實說實話小眾品牌的款式新穎，都是海外精緻手做的，不像大品牌國內海量生產，質量差的也很多），如果真的想要，那也可以找一些中古店買二手。
普通人致富的方法只有先存錢，然後到了有好專案的時候做理性投資賺取第一桶金，在慢慢得致富，你沒有存款永遠都不會有第一桶金
可以先去讀以下書，改變你對待金錢的態度以及提高富人思維
（1）好好賺錢
（2）富有的習慣
（3）窮爸爸富爸爸
2.容貌焦慮
覺得自己有點胖，有點黑，不會打扮，不會化妝
這個需要首先你得自律，不要熬夜，不要吃太多東西，每噸吃個七分飽，不吃零食，堅果水果代替。堅持2個月你就發現你已經習慣了這種飲食習慣。吃多了還脹肚難受。
美白是一輩子的事情，一白遮三醜，黃皮人該怎麼美白，是個持久戰。就算是明星她也是經過很長時間才做到。那普通人又做不到打美白針，昂貴的護膚品怎麼辦？
吃美白的藥這個是不貴的，乙個月也就200多搞定，加上美白蛋白粉，長期堅持1年會有效果
不會打扮，不會化妝怎麼解決?這個問題應該是很容易解決，小紅書，b站等平台關注穿搭博主，美妝博主。模仿她們的穿搭，化妝方法開始。時間長了，你就有了自己的風格
3.戀愛問題
戀愛裡總覺得受傷？患得患失？
首先戀愛也是一門課程，不是隨便談談的，隨便談談就會有各種受傷，患得患失。特別是到了社會，不會像上學的時候那樣單純，甜甜蜜蜜。
最重要的是擇偶的標準，你首先得知道自己想要什麼樣的。想要的是天天陪在你身邊的，但是找了乙個天天出差的，那這個就明顯跟自己的目標不一樣。然後是先愛自己，再愛對方，不要再戀愛中失去自我，這樣你的另一半也不會愛你。
在發現根對方在一起後你的狀態變得越來越差，那必須要及時止損，單著總比跟不合適的人在一起。一定要記住，兩個人在一起是因為比乙個人的時候好才會在一起。
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第三種絕色 婆媳關係我覺得最重要的還是老公！老公是調和劑，老公是粘合劑，老公不作為的婆媳關係，多半都死翹翹了 老公一味站在婆婆的角度說話的，婆媳關係也好不了 但是老公幫著媳婦調和媽媽的，好像都還不錯 兩個女人唯一的紐帶就是這個男人 媳婦的老公 婆婆的兒子 所以我認為最關鍵的還是這個男人如何去做。我也...
怎樣面對自己內心的醜陋？
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應該怎樣面對自己的過去？
momo 過去精彩的話當然值得留念了，但是如果過去給你留下了不好的印象，就沒有必要抓著不放，每乙個人都應該擁有更好的人生，應該朝著更好的方向發展，沒有什麼可以阻擋你，就算你自己也不行。 Monster DC 過去其實就是過去，其實有時候在想，面對了又怎樣？逃避了又怎樣？它終究是過去呀！而我們需要面對...