1樓：未晞老師
諮詢者提問：
小時候是個看見小動物受傷心裡都會很難受的人，但不知道從何時起，我發現對於身邊人內心開始冷漠，有時甚至會感到很憤怒。
會為自己的反應感到羞愧，這時我會裝作關心他人。
但更多情況下，我會掩藏著我的憤怒，裝作不在乎的從他們身邊走開。
很難說我是裝作不在乎，因為我可能真的不在乎。
父母也發現我過於冷漠，他們指責我。也無法對別人的成就表示開心，這對我有些困擾。
好像沒辦法真心關愛別人，是心理問題嗎？
導師解答：
我們每個人都有兩種表達方式，一種是理性表達，一種就是感性表達。
你所說的無法感受到別人的情緒，或者無法去同情別人，無法同理別人，就是感性的表達。
我們小時候，每個孩子都是感性表達的，難受了就哭，開心了就笑，沒有任何的隱藏，不做任何的衡量和思考，隨性而為。
但是慢慢的在成長的過程中，會發現這樣真實直接單純的去表達自己是會被傷害的，那些大人們的嘲笑，指責，鄙視，會讓自己覺得非常的受傷。
所以在這些當下，孩子們就會有一種感覺：如果我把自己保護起來，我把自己包起來，別人也就沒有突破口來攻擊我，傷害我。
所以我想你的童年應該是遭受了非常多的評價和批評，也或者是他們覺得作為男性更多的要去表達堅強，強大，執著，承受，而不是軟弱無力，脆弱，無助。
當你接收到這些這資訊，你就會進一步去認同，你現在是不是也會認為，乙個人面無表情的承受一切就是強大；哭哭啼啼，軟弱無力就會讓你覺得非常的羞恥呢？
如果你內心真的是這樣認為的，那就說明你把自己的某一部分，排除掉了或者壓抑掉了，把這部分壓抑到內心深處，壓抑到你自己看不到的地方。
用乙個比喻來講，就是你把它藏到了你的背後，照鏡子的時候你只能看到你的正面而看不到你的背面，你的正面越光鮮，你的背面就藏了越多你自己不接受的，你家族不接受的，你家庭觀念不接受的東西。
這些東西，在某些方面的確是不好的。面對一件事，如果我們軟弱無力，想不出辦法，的確是讓人覺得有一些糟糕。
但這也是乙個事實。無論多麼強大的人，總會在一些方面是無能為力的，很多事情都超出了我們自身控制的範圍。
我們對於很多事情是沒有辦法的，比如說我們不能去控制天氣不要下雨，我們不能控制今天會遇到哪乙個人，這個人是不是會讓自己生氣；我們不能控制下一秒會發生什麼事，我們不能控制自己可以長生不老。
所以坦然的面對我們不能控制的那一面，是需要學習，需要勇氣，也需要智慧型。
很多人覺得我不喜歡這個人，那我以後不要跟他打交道就好了，我不喜歡這件事，那我以後再也不做這件事就好了。但是人生的路很長，我們不可能避免自己不喜歡的事情發生在自己身邊。
所以你漸漸的用你的理智代替掉了你的感性或者叫感覺，你感性的一面被壓抑到了你的背後，你看不到它甚至也感受不到它，好像在你的身體中，這一部分也逐漸不存在了。
所以你慢慢開始感受不到別人的痛苦，感受不到別人的傷心，也感受不到別人的開心。反過來你也感受不到自己的開心，你也感受不到自己的傷心和痛苦。
你變成了乙個有很多理由、有很多道理的人，像乙個堅不可摧的鋼鐵巨人。你用這些理智把自己緊緊的包裹起來，用來抵禦那些你覺得感受不好的情緒，讓你不舒服的感受，讓你不舒服的感覺。
所以現在你給別人的感覺就是一種冷冰冰的，沒有感情，無法交流的乙個人。這裡的交流不是指用語言交流，而是感情的互相傳遞，溫暖，包容，互相理解，互相安慰，互相支援，互相傾訴，互相敞開心扉。
可能他們不知道怎麼去表達，他們只是覺得你離他們越來越遠，他們感受不到你是真實存在的，你是溫暖的，你是可以給予他們力量，給予他們支援，或者作為一家人的乙份子的感覺。
我不知道這樣說會不會讓你覺得很憤怒或者很疑惑，也許你需要重新去尋找自己的感受，去慢慢感受那些開心的時刻，那些痛苦的時刻，去感受溫度，柔軟，甚至是脆弱，痛苦，無助。
乙個人只有可以感受自己的感受，才能感受到別人的感受，所以你並不是出了什麼問題，只是把自己的一部分隱藏掉了，當你找回自己被隱藏壓抑掉的那一部分，也許你就可以感受到了，也會明白那樣的時刻該如何去理解，如何面對，如何表達了。
2樓：面朝太陽
其實每個人工作生活都很忙碌的，有多少人真正有時間和心思來關心他人呢？在這個快節奏的社會中，很難做到發自內心的關心別人。
而題主主動有這種想法，說明題主一定是乙個想關心他人，並且意願強烈的人，隨心就好了，不要道德綁架自己。
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