幹什麼都提不起我的興趣了怎麼辦？

1樓：於子

什麼都提不起興趣說明腦子是空的，對自己沒有計畫，對自身的否定與懶惰且沒有要求。我也有比較大的困惑，於我而言可能是對某一方面過於執著，要學會自我調節努力去接觸不一樣的東西，一定要和不同的人接觸，開啟心扉充實一些，每天有堅持的東西或者逼自己去有一些愛好，多讀書，讀書人都是幸福人。

2樓：灰色軌跡

而每個人的性格都是在兒時的成長環境受父母的情緒性格的影響下形成的，和兒時受父母的影響形成的錯誤的觀念，思維模式，行為習慣有關

所以要有正確的觀念，首先要重視這個問題，但是不知道具體的情況又沒辦法進行分析。

在附近找個心理諮詢中心，通過針對性的心理分析後進行專業的心理疏導，幫助你走出這段抑鬱的過程。

3樓：醉清瘋

一、保持樂觀的心態首先，就是要保持樂觀的心態。樂觀的心態可以教會你微笑地面對生活，每天充滿正能量地工作和學習，才能提高效率，讓自己變得更加優秀。如果你每天悲觀地面對生活，對什麼都提不起來興趣，那就會形成死迴圈，讓自己越來越沮喪。

所以要學會微笑，學會鼓勵自己，學會讚美自己，讓自己變得樂觀。

二、沒事放鬆放鬆心情第二點，是沒事可以多放鬆放鬆自己的心情。你對任何事情都提不起興趣，證明你肯定有心事，有一些值得吐槽的東西，你可以找你最靠得住的朋友去發洩發洩自己的情緒，或者沒事兒到公園郊外走一走，看看那裡的小朋友玩得多麼快樂。多看看生活的美好，你就會放鬆心情，覺得這生活還是充滿著希望的。

4樓：xyaniu

對於什麼都提不起興趣，主要的原因有可能是抑鬱了，甚至有可能出現抑鬱症的問題了。目前情況下抑鬱症或者是抑鬱情緒主要的表現就是情緒低落，開心不起來，對任何事情都沒有興趣，沒有樂趣的感覺，這是非常多見的症狀表現。

如果已經出現了對什麼都不感興趣，甚至以前感興趣的事情現在也不想去做，提不起興趣去做，沒有動力去做，並且持續了一段時間，可能情緒的問題已經非常明顯和非常嚴重了，很可能就是抑鬱症的問題。

因為只有這一種抑鬱情緒時間比較長比較嚴重，對自己的影響比較大之後，才會出現對什麼東西都不感興趣，比如對於吃的不感興趣、對玩的不感興趣，甚至以前喜歡的興趣愛好都不感興趣，從這個角度來講，一旦出現了對什麼都提不起興趣的問題，最主要考慮還是有一定的抑鬱情緒，而且這種問題還是比較嚴重的。