1樓：偏頗w
不要乙個人喝酒，不管是在外，還是在家裡，獨自灌酒都不好。喝酒不一定要與發洩悲傷掛鉤，先試著把喝酒的習慣戒掉，可以告訴自己在開心的時候小酌一杯。至於悲傷的化解，其實不管做什麼，或者他人怎麼安慰，都是自己心理疏導的過程，找些自己感興趣的事做就好了，或者什麼都不做，睡一覺都行，我們都知道悲傷總會過去，只不過在那段時間，我們需要怎樣去渡過，要看我們自己的選擇，而且要相信自己能做對的選擇。
2樓：李哥學Python
改變這種壞習慣，心情不好是心情，而不是胃，不要亂聽什麼情感語錄，什麼情感測試沒有用，還得自己開啟心扉，去傾訴，去轉移自己的注意力，從而讓自己心情變好，面對快樂的生活
3樓：西布朗
繼續喝啊，直到喝醉，一覺睡醒以後，該幹嘛幹嘛，生活還得繼續，日子還得過，心情再不好，為了每個月那點工資，還不是要戴上面具去上班，去應付，去強顏歡笑，既然沒有死的勇氣，好死不如賴活著
4樓：韓小韓
我倒是覺得酒應該在開心的時候喝。
不開心的時候應該去培養乙個興趣愛好，運動類的最佳。比如游泳，比如打籃球，網球。
排排汗就沒啥事了。喝酒，只會越喝越難受。
5樓：張大維
這酒是穿腸毒藥，但是這世上，也就這個毒藥可以讓你舒服一點，那是你還沒有喝到位，接著多喝幾杯，最起碼晚上可以睡個好覺！祝你早日熬過這個事情！
6樓：隨風而逝
既然已經知道喝過以後不會好受，那就別喝啦！
舉個例子：我曾幾何時，分手了，難受的很總覺得自己做點什麼，喝點什麼，會好些，自然而然就想到了，酒。一醉解千愁啦，喝醉了就好些什麼什麼的。
結果呢？顯而易見，不僅不會好一點，清醒後一切都不好改變，事情仍然擺著，沒有人會好心，沒有理由幫你收拾。仍然很痛苦，還是想逃避。
但是當你突然醒後，回過頭去，會發現覺得好笑，當初的行為都好幼稚這是後話，舉上面這個例子只是想勸你不要一時衝動去做那些傷害了自己，也沒有得到任何實際利益的事情。
真的需要發洩，去找乙個你信的過的人，傾訴。沒有的話網上陪聊，一大把，總會有人聽你訴說的。不喜歡說話？
沒關係，咱去跑步，短跑也好，長跑也好規定多少，過了就停下。是第2天不高興，那就繼續。周而復始，情緒消散了，還養成乙個好習慣，豈不美哉。
說了這麼多，其實，簡單點，既然有時間喝酒，那幹嘛不去培養乙個業餘愛好，是吧？那些亂七八糟的事情讓它們隨風而去。做著自己喜歡事，品味著這幸福人生，不挺好？
還有啊，本人男，不吸菸，不喝酒，現在努力健身中，都懂得吧？
7樓：Seven靜若繁花
因為酒精會麻痺自己的神經，讓自己什麼都感覺不到，但是喝完酒之後，還是一樣的不開心，所以還是不要喝酒了，與其喝酒，還不如自己想想辦法解決，想想自己為什麼不開心，要麼去做些開心的事，要麼和乙個可以傾訴的朋友傾訴，總之會好起來的。
能夠求助他人，利用身邊的資源是很好的。不過心情如果持續的煩悶，焦慮、抑鬱，也可以試試尋求專業人士的幫助。
少量適度飲酒是怡情，靠酒精麻醉自己，可能是對創傷的防禦。也會給自己造成更多的困擾。
我們可以想象一下，這個世界上，有誰願意認真、理解、專業的去傾聽乙個人。即便是我們的父母、親朋。
8樓：會跑的麵包
不要喝。喝完什麼事情都沒有變，但你腦子傻掉了，身體垮掉了，精神萎靡了。振作起來，讓自己睡飽吃好，養足精神體力，才能戰鬥，才能把一切事情做好，變好。
寫給你，也是寫給我自己的。我不愛喝酒，喝一次酒，需要恢復乙個禮拜。
有人喜歡乙個人喝酒嗎？乙個人喝酒的感覺如何？
孟先生 乙個人剛喝完一瓶白酒，自認為現在處於醉酒狀態。多人喝酒是為事，乙個人喝酒是為情，乙個人的時候能喝的下去，才能明白酒的深層次狀態 喝了許多的滿場酒，才能體味乙個人喝酒的樂趣回味無窮 乙個人喝酒，能感受更多的東西 非正常人類研究院 我喝我的，我自己乙個人，解壓，我羨慕馬雲，羨慕小目標，羨慕歸羨慕...
乙個人住感覺空蕩蕩，心情不好，怎麼擺脫？
雁字回時 試著給自己制定每天的目標，比如 1.身體健康是一切的根本，所以為自己制定乙個健身的計畫。2.讀書，讀書是一輩子的事，讀書會讓我們博聞強識，會讓我們在生活中平心靜氣不會感到孤獨寂寞。 木魚石頭 找點事情做，下班之後可以去跑跑步，健個身，或者多看幾本書，嘗試自己做飯，你會發現乙個人生活很有趣....
為什麼看到乙個人就想哭？
螢火蟲 我也不知道我理解不了這是種什麼感情，就是有這麼一類人，我們一想起或者一見面 一對視就不能控制自己的感情，不管是要哭也好還是要笑也好，好像在互相心疼，哦是憐憫麼？不知道 艾公尺爾 我在網上看到過這個問題 說明這個人曾經在你生命中的地位很重要，不過你現在已經覺得他可能不像你以前那麼重要了。但是你...