1樓：溫的風 山的風
曾經我乙個人在陌生城市工作，每天下了班之後就回宿舍，除了工作之外就只有自己乙個人，覺得好孤單，週末不出門的時候，能從周五下班後到周一上班前，不說一句話。覺得時間好長，自己好久沒有開過口了，最長的應該是國慶，能有四五天不開口講話，真的像個啞巴。
長姐如母，完全充當起媽媽的角色，可是父母還覺得我照顧的不夠，但是自己也不擅長狡辯。其實我的生活水平，節奏狀態，都不如自己乙個人的時候，不過也的確沒有太多時間去感覺孤獨了。
所以想要得到，就必須會失去。
如果感覺到孤獨，還是建議先了解，認識和接納孤獨，依靠自己的力量去攻克，不要寄希望於任何人，因為會失望。
1，學習新的技能（唱歌，跳舞，樂器，遊戲，看書，健身，繪畫，插花，烘焙，廚藝）
2，主動跟朋友家人多聯絡（如果發現自己一直沒人找你，就要你主動找別人了，不要怕麻煩別人）
3，考證/公升學/培訓（可以從提高專業知識技能的角度來充實自己）
4，主動從孤獨的情緒中跳脫出來（不要讓自己一直沉溺在孤單寂寞冷這種失落的情緒裡面，越少心理暗示約好；也不要總是搜尋此類的文章，祈求從別人那裡獲得一些寬慰，因為會越來越焦慮。）
人生來就是孤單的，乙個人來，乙個人走，不會有人時時刻刻無縫銜接的陪伴。
2樓：默夢
無法說，因為我現在處於這個狀態，本身心思重，這兩年工作了更嚴重，靠自己無法緩解，但是又不想在這個狀態下找男朋友，所以在找不到解決方法的情況下，只能暫時這樣保持下去。
會有壓力，會焦慮，失眠是常事，有過自殺想法，預估至少輕度抑鬱，但是情況其實還好，整夜整夜睡不著的情況基本上一兩個月會有那麼幾個星期，因為要上班，只能吃褪黑素，但是褪黑素對我影響挺大，第二天整個任都是迷糊的，晚上不能說睡好，只能說睡著。
暫時先這樣吧。
3樓：一溪雲
孤獨是人生的常態，接受它，在你心煩意亂的時候，你會需要它。找到和它和平相處的方式，或者說找到與自己獨處的方式。然後等，等待遇見玩伴和朋友以及愛人，也可以主動尋找，或者養乙個寵物。
每乙個朋友，都是從陌生到熟悉，城市同理。
4樓：螭吻
北上廣不知道有多少人背井離鄉，在外打工。在大城市的孤獨，迷茫。上班強顏歡笑，和家人通話永遠是過的很好。
你說你和盆友吃火鍋，其實只是乙個人在家啃窩窩頭。孤獨是一種常態，看你如何對待他。可以擁抱，也可以對抗。
5樓：冬天是一整個世界
為什麼會有這樣的感受，一是因為心中有期許有幻想，形成的落差讓你覺得抗拒；二是你在個體與群體中切換不了。
你要知道每個人都是乙個個體，學不會自我生活那你就一直有沉默的失望或者難過，在乙個人的時候看點喜歡的電影，嘗試新的菜品，做做清潔，學習想要了解卻又不懂的知識，你看大塊的時間都很美好且歡愉的充實。
很多人都說多點社交，但是在某個時刻你才會明白，這一生中大多數的成長都是在自我孤獨中完成的，而有且僅有是你。
萬物都在變，可「我」不會。新的舊的，真正可能掌控的或許是自己。
6樓：路生
找附近有共同興趣愛好的群加入進去，跑步、騎行、戶外、打球都可以，多去參與活動，很快你就可以認識一幫朋友了。多參加之後，肯定也能找到幾個志同道合的朋友。活動參加多了，說不定你還會覺得偶爾獨處一下其實挺好的 。
7樓：黃木舀
那你就在身邊找個關係不錯的人，然後和他了解就行了沒有誰能一直陪著誰
人生本來就是一直在與舊朋友分離，與新朋友相識可以想著接受新的朋友，每一段感情都是慢慢培養的，雖然認識的過程要重複，很累，很麻煩，但這無償也不是一種樂趣
8樓：乙隻刺蝟
你的孤獨，雖敗猶榮
孤獨未嘗不是一件壞事，與其說孤獨不如說是一種靜謐。讓自己在安靜的時光中思考人生，是一件很有意義的事情。你要知道，你能有乙份安寧的時光是很多人求之不得的。
9樓：小和尚
我現在也是一人孤身在外，我很能理解你的感受。我覺得現在科技那麼發達了是吧，咱沒事兒的時候就可以跟父母嘮嘮嗑，找以前的好閨蜜好朋友聊聊天，吐吐苦水，這樣就會好很多。
習慣乙個人吃飯，乙個人逛街，乙個人看書，乙個人看電影，這算不算孤獨？
Echo 不算呀，因為你習慣了，如果你能在乙個人吃飯的時候不看手機好好感受飯的味道的那麼你一定很喜歡這個吃飯的過程。乙個人看書的時候，能夠沉浸到故事當中去，感受主人翁的喜怒哀樂。乙個人看自己喜歡的電影，享受手握爆公尺花和可樂的那兩個小時，這就不會覺得孤獨呀。如果你在做這些事情的時候覺得孤獨，要麼你就...
喜歡乙個人，喜歡乙個人，喜歡乙個人，喜歡乙個人，各位都有什麼體會？
月亮很亮 想起Ta臉上就會不由自主的泛起笑來，會因為Ta自己以為的一些原則會不見了，想著哪怕ta只是和自己在同一座城市也是好的，想讓你更好，不自覺得關心ta的一切，想和ta不期而遇 葳蕤 暗戀過乙個人，五年。想起經歷的事，也不多，就是忍不住高興。聽他曾經聽過的歌，會一直哭。想起見不到他，永遠沒有可能...
我覺得乙個人挺好 我想乙個人了 分手理由算什麼？
萬千寵愛小皮總 就是不合適，兩個人在一起的舒適沒有乙個人的自由讓我快樂，等到有乙個能讓我即使和另乙個人分享生活，也十分快樂的人，再去熱切的愛吧。 三斤 就現在我有點不想談戀愛的感覺了，我們先試分手一段時間吧，如果這段時間過後確定真的不想談了，那就正式分手吧，中間你也可以去嘗試新的物件。但做出決定就不...