1樓：樹洞
我以前和你一樣，社交恐懼症，還有一點自卑，覺得自己處處不如人家，但是現在我改變了我的想法，我們每個人都是優秀的，在社交恐懼症這方面，你在平時可以嘗試著主動去與其他人交流，不要擔心害怕自己會做錯什麼，不要太注重別人的看法與對自己的感受，另外，也可以在一些活動中積極主動的去上台演講之類的，鍛鍊一下自己的膽量什麼的，以後工作面試什麼的，還需要這方面的經驗的。
2樓：Sunny
不用那麼在乎別人的看法。乙個曾經公眾場合嚴重手抖的人親身經歷，你要多交朋友，交深度，滋養你的朋友，把心填滿。把自己逐漸變成安全型人格
3樓：董瑞
真正社恐的人並不會體會到其中到底什麼滋味，我社恐自卑一直這樣，他們都說要去克服會有人認可的，可惜總是有例外，在我想要克服的時候，傳來的都是鄙夷，看不起的目光，哈哈，真不用去改掉自己社恐的習慣，別太自卑就行了，不是所有去勸你的人都懂，他們遇不到特例，不過我也祝福你不在社恐，希望有人支援你，別自卑，加油
4樓：wuli豆豆
找到自己擅長的東西，你會比較有自信。相信別人也是很好相處的，不會對你有別的看法，不會看不起你，大家一起玩，一起進步，自信的你是最吸引人的。
我是不是抑鬱？還有點社恐？
看到這個問題，我差點以為是自己以前不知道什麼時候問的。我七年前走路還被說像個木偶一樣，走路上總覺得別人看自己。七年後才走路像個正常人，擺手幅度變大，也不低頭走路了，敢看別人的臉敢和別人對視了，雖然見人還是有點怕打招呼。其實可以看看心理醫生，如果能早點對你的心理調節有幫助的話很好。 賴蕾蕾 持續時間超...
有點社恐怎麼交男性朋友？
閒觀去 1.消除自卑，樹立自信。對自己應有正確的認識，過與自尊和盲目自卑都沒有必要，事事處處得體，求全責備也是沒有必要的。可以暗示自己 我只不過是集體中的一分子，誰也不會專門盯住我，注意我乙個人的，擺脫那種過多考慮別人的思維方式。要記住 我並不比別人差，別人也不過如此，從此來增強自信。2.改善自己機...
平安福交了第七年保費。感覺還有點不划算，有點想退保，要不要繼續？
菜菜 趕緊買，保險不買就吃虧，國家多好啊，最好就屬我們國家的任何東西，幹嘛要退？保險必須買，至於怎麼賠，有啥陪啥，沒有自費 還有國家號召下啥都有，境外的標靶藥物一律用中國產的等，中國人買中國人保險，管它理賠不理賠，最重要買國外的就是叛民 陳陳 1 看看現在的現金價值有多少，如果退的話能退回多少 2 ...