1樓：小卜同學愛搞怪
我承認自己是乙個很敏感的人，很重視別人對自己的評價，而自我認可度很低。當我感覺不到別人對我的認可和信任的時候，就會覺著是不是自己不夠好，是不是自己不如誰誰誰好。很累，陷入很多比較中，焦慮失望。
2樓：心碎 獨醉
對自己很失望，大多是因為自己的一些原因。我之前有段時間就對自己特別失望，感覺自己的人生完全就是失敗的。
在那段時間裡，每天我都會對自己的一天做出相當完美的規劃，把自己的一天安排的滿滿當當的。每天晚上睡覺前做出自己的規劃之後，就感覺自己已經完成了自己的規劃，就有一種虛假的成就感。
我就在這樣自己的世界，自己的幻想中度過了那一段時間。真應
了那句話，理想很豐滿，現實很骨感。當真正用到之前所謂學到的知識的時候，卻發現自己和最開始沒什麼兩樣。那個時候，我突然發現我過去的那段時間真正學到的為零，那個時候我對自己失望透頂了！
當我們處於理想中的巨人，現實中的矮人，這種境地的時候，當這種自己世界的幻想被打破的時候，我們會對自己十分的失望，甚至覺得自己一無所用！
3樓：思密達
「每個人總會在有些事情上對自己感到失望,我想題主可能是在工作或者學習成績上不突出而對自己失望吧。其實這種心態很正常,也有可能是自己的確沒有做到最好或者達到自己的目標。但是我們也要知道,自己當然還有進步的空間,有努力的方向,也有很多支援你的朋友,自己總歸會去的更好的成績的。
所以一定要調整好...」
4樓：園林
沒有期望才沒有失望，因為你是個對自己有要求的人呢！這是好事，要表揚。
對自己不滿意，是乙個評價和態度，如果是一些事情沒能做成功，這個或許是客觀條件尚未成熟，或者自己還在經驗積累當中，會有一些執行上的誤差，是綜合因素造成的。不能把責任全部歸咎到個人來承擔，對自己有點不公平了。
失望是個消極的評價，並不對接下去的行動有好的推動作用。放空一陣子，找一些積極向上的夥伴一起聊聊，調整好了心態，才能客觀分析出原因，找到針對性的解決方案，再出發！
5樓：牛三爺
1.看見別人的成功.你卻原地踏步很多年。
2.忽然發現你這些年的努力其實不算努力，只是行屍走肉的三點一線而已。
3.每次你距離理想很近的時候，你總是無法實現它。
4.明明知道說話是要有分寸的，卻總是亂講。
5.反反覆覆中，你已經第八次原諒他了。
6.當你面對他的時候，你原本要說的話和想做的事都事與願違了。
7.你追過去的時候，發現她開著車甩開了你。
8.早上起床，又和自己說了一句：明天不喝了。
9.謀定了，沒敢動。
10。寫到這裡，沒詞了……
6樓：小九
因為所有的夢想都成了空想，因為不願意付諸行動去證明自己。或者說，不去付諸行動努力，只是為了讓自己有藉口證明不是自己能力不夠，而是因為懶。
7樓：星麟催眠師
乙個嬰兒，是不會對自己失望的。
Ta沒有期待，也沒有失望，只是純粹的活著，活在每乙個當下中。
確切的說，Ta沒有建立「信念系統」。
然而，在我們成長的過程中，我們會遇到來自他人的期待：父母的、老師的、同學的、家庭的、學校的、社會的……～
我們的信念中，逐漸建立起一套系統——符合怎樣的期待標準，我才是好的。
進而，這些期待，會內化成我們對自己的期待，這些期待日復一日潛移默化的，在我們頭腦中形成了乙個「理想自我」。（我必須怎樣，才是好的。）
假設，我們預設了理想自我是100分。
而在生活中，由於各種綜合因素，我們只能達到60分，這60分的我，被稱為「現實自我」。
此時，我們頭腦裡就會有乙個聲音說：我對現實中的自己很失望。
我們會否定沒有達到預期，或者未完成預設要求的自己。
我們活在未來，又否定現在。
如何打破？你得學會覺察到頭腦的遊戲。
我們的頭腦始終在執行4個問題：
1.這是什麼？
2.這意味著什麼？
3.我如何評判？
4.我如何做？
來看一下我們的頭腦是如何玩審判者遊戲的。
1.這是什麼？我做這件事沒能達成我的預期。
2.這意味著什麼？這意味著我這個人不夠好。
3.我如何評判？這不好。
4.我如何做？我對自己很失望。
然而，我們並沒有覺察到，我們的頭腦在玩這樣的遊戲。我們只是通過「我這件事情沒做好」得出了「我不夠好」的結論。
事情沒做好=人不好？
天吶，一件事沒做好，就等於整個人都不好了？這是什麼神邏輯？
那，一件事做好了，是否等於整個人都很好了？
今天我做好了一件事，我這個人就很好？明天我辦砸了一件事，我這個人就很糟？
於是……我就在「我好，我不好，我好，我不好」的評判中艱難度日……
瞧，我們被自己的頭腦耍了，對嗎？
這個世上並不存在能把所有事情都做好的人，那我們如何調整自己的思維呢？只有兩個問題。
1.這是什麼？這是我這件事情沒做好。
2.我如何做？把它做好，我的計畫是……
沒有意味著，也沒有評判。
當你不掉入頭腦的遊戲時，你會從頭腦的審判中脫離。
記住，你才是頭腦的主人，善用你的頭腦為你的人生服務，而非無意識的讓你的頭腦牽著你走。
8樓：mi manchi
因為處處不如人家，沒有很高的學歷，沒有漂亮的臉蛋，沒有魔鬼般的身材，也沒有黃鶯般的聲音，更沒有互相理解包容合適的另一半。而且還會每次都在愛情裡受到傷害，到這自己一天天的不自信。
9樓：趙小刀
沒有期望就不會有失望。
對自己失望就說明你沒有達到對自己的期望。
你沒有達到對自己的期望，要麼就是期望太高，要麼就是自己太遜。
方法有兩個，要麼降低期望值，要麼自己多努力。
自己對自己失望，這是完全沒有必要的，何必自己和自己過不去呢。
不要對自己太過苛責，不要用自己對自己失望這種情緒來讓自己受到責怪，從而緩解沒達成目標的內疚感。
人的內心就像乙個家，應該充滿愛，相互鼓勵相互扶持。家庭成員互相抱怨指責只會讓家越來越冰冷。
學會安慰自己，沒有達成目標就沒有嘛，下次再多努力一點的話一定可以的。
學著愛自己，讓自己的心溫暖起來。
10樓：
因為一事無成，因為扛不起責任，因為混吃等死，因為毫無追求。掰著手指頭數著日子過，一年又一年，將一天重複365遍，直到膩了，倦了，心死了，人也就死了
11樓：luckpig
意識中對優秀認知達到了一定程度，價值閾值提高了導致對自己要求太高，能力和自制力匹配不上自己的野心，如果致命的人還喜歡看心裡雞湯，實際上只會導致心理落差太大，受罪的是自己；如果再因為原生家庭和個人環境壓力迫不得已的時候，他們強迫自己成功，這樣的人經常焦慮恐慌，如果承受能力不好，就容易對自己失望了。
12樓：蓉小廚
每個人總會在有些事情上對自己感到失望，我想題主可能是在工作或者學習成績上不突出而對自己失望吧。其實這種心態很正常，也有可能是自己的確沒有做到最好或者達到自己的目標。但是我們也要知道，自己當然還有進步的空間，有努力的方向，也有很多支援你的朋友，自己總歸會去的更好的成績的。
所以一定要調整好心態。
首先，我們要正事自己的問題。很多人總是喊著對自己失望，不滿意，但是從來不知道自己的問題出在什麼地方。所以，如果發現自己在某些地方沒有做到優秀，一定要盡可能找到自己的缺點在什麼地方，可能是某個知識點拖著一直沒解決導致考試的時候正好碰到，沒有拿分，工作的時候產生了細節上的疏漏，錯誤積累使得業績不高。
所以事出有因，要找到這個因。
其次就是要解決問題，找出原因再去解決問題就會容易得多。我們可以請求同事同學的幫助，讓他們幫助自己想想辦法，也可以去找找負責的領導或者任課老師，讓他們從巨集觀上給你提出一些建議。總之，只要有了原因並且保持正確的方向努力，那自己總會有所提高。
即使最終問題沒有得到解決，那你在這個過程中的收穫也足以讓你成長。
最後，保持樂觀點的心態對你來說至關重要。不要總是否定自己，認為自己很失敗。每個人都有不擅長的地方，如果你在乙個行業裡始終沒有起色，那就嘗試另一家公司，另乙個崗位。
對待工作和學習都要積極一些，事情總會有轉機的時候。
13樓：養顆星星吧
期望變高了，失望當然也多了。這些都是對等的，所以啊，別想太多了，你就是你，再怎麼樣也是世上獨一無二的。好好努力就行了，自己認為好就行了，不必在乎太多。好好生活，別想太多！
14樓：龍情
因為能力與慾望不匹配，解決辦法，兩種解決辦法，一是努力漲能力，讓能力與慾望匹配，二是在沒辦法漲能力的情況下，就降低慾望，及時行樂……
15樓：梅五醬
失望通常因為在建立目標的時候執行的是一套邏輯，在行動的時候是另一套邏輯，評價自我的時候又是一套邏輯，所以不是用同一把尺子在工作。
最好是對自己有乙個預期之後，知道基於那個預期，自己做什麼能夠實現預期，然後按照計畫去執行。過程中不斷覆盤，改進。你會發現失望會越來越少。自我認知也會更清晰。
為什麼會對思想家失望
檀香大木頭 1.你對思想家的言行不一而失望。世上又有幾個人能做到知行合一呢？2.你對思想家的思想失望。有兩個原因。其一他的思想不符合實際，很多思想家的思想不符合實際。其二他的思想符合實際，但感覺有些殘酷，現實確有殘酷的一面。3.失望可能是你的原因。如果沒有任何乙個思想家的思想讓你滿意，可能有兩個原因...
為什麼會對生活充滿失望？
颯夜風霜 這很正常，因為你知道自己這樣想是不正確的，但你又控制不住自己對不對？這段時間多出去走走未免不好，畢竟生活就是有起有伏，有高有低才正常。可能你現在正經歷了什麼不得了的事情，但是很抱歉我幫不了你。吃東西就是要快樂的吃，聽歌就是要聽符合心意的歌曲，如果不想找朋友就不必找朋友，如果想向誰傾訴就去說...
我們為什麼會對這個社會失望？
租房子 當你對這個社會失去希望且找不到人能夠給你解惑的時候說明這個社會出了很嚴重的問題，乙個正常的人對這個社會失去希望是一件很危險的事情，對個人對社會都是弊大於利，看見危機不去補救，千里之堤毀於蟻穴。無論這個社會表面粉飾看起多麼美好，道路多麼正確宣傳工作做的多麼到位。解決方法，多看正確的書，思考然後...