1樓：鴨梨
約你的朋友出去玩，可以去吃火鍋啊～出去後自己總不能反悔了吧！玩起來忘掉你擔心的事，等回家後在想想其實也沒什麼吧，加油衝衝衝( _)
2樓：的點點滴滴
我也很自卑，自卑真的不是別人輕飄飄的幾句話就可以改變的，自卑的形成是乙個長期的過程，回想一下自己的經歷吧，是父母還是什麼造成的。可以了解一下心理學。
3樓：精靈
我有時候也會這樣，但是首先自己意識到這個問題，想去主動改變很重要。那就努力邁出第一步，一點一點調整自己的狀態。其實沒那麼難，人的適應能力很強的，逐漸增加自己涉及就好，慢慢就會習慣就好好起來了。
4樓：過一天是一天
我長得難看，胖，又滿臉的遺傳雀斑也很自卑。總覺得嫌我醜。那我能怎麼辦，只能硬著頭皮去面對。我不會說讓你自信點，因為真的沒法自信，什麼時候我臉上的雀斑沒了我才真的自信
5樓：李氏修煉大法
我本身也很自卑，自己只有在最親近的人面前才能展現自己真實的一面，並覺得自己長得不漂亮，沒有才華。 後來，我自己才想明白，自卑沒有什麼用，自卑的想法只能讓我更加自卑。 如果想擺脫自卑的話，嘗試一些自己想做的事情吧，比如參加某個競賽，嘗試一項學校活動，甚至讓自己靜下心來讀一本書，這都可以提高自信心。
相信自己吧！
6樓：73實驗員
自卑不可怕，可怕的是不敢正視自己的自卑，還要假裝自信，這是最熬人的。
如果不去想偽裝，自然隨心，隨著資訊的接收角度越來越廣，自卑通常就越來越輕。
畢竟，你眼裡讓你自卑的人也有的是糟糕的事，而你這個自卑的人也大有可造之材
7樓：三十一
正視你自己。
你知道的你沒那麼差，你有優點有閃光點，去發現你自己的美好，並揚長避短。你可以出門戴上耳機和口罩，反正到街上都是陌生人，你也可以沉浸在自己的世界裡，他們都無所謂。
休學半年了不想出門不想見人怎麼辦？
不聰明 見人肯定要見的 出去後把你的居住地想成乙個足球場 而你自己是乙個比足球還小的塵埃 把自己感覺渺小 有驚喜受不了也要強行出去 你要明白 無論怎樣你都離不開大地母親的懷抱 條件允許遛狗去 還有老師同學暴凌建議換學校 吼吼哈哈咦惹 我最近也休學了，加上這次我已經休學三次了，我原本那個學校打死我都不...
因為長得醜極度自卑，不想見人，怎麼辦？
Hjjh 顏值焦慮，心病需要心藥醫，首先嗯，如果這臉型不是特別好的話，可以留意一下，該怎麼去調整髮型，因為這是基因原因，根本就沒有什麼其他的辦法，然後就是提高情商，能說會道，你想讓別人喜歡你，做事堅持，做事能做好。畢竟你顏值這部分分數很低，就只能從其他部分加分了 曉仕梔 都知道自己極度焦慮了，去看看...
為什麼越來越覺得不想出門，不愛交際，不想見人，除了工作和回家，什麼都提不起興趣呢？
sunflower 日常趨向表現惰性很正常，因為現實生存的壓力易導向內心疲憊。但不宜放棄對生活的熱情，長期消極有可能影響心理健康。努力尋找生活的樂趣，讓自己擁有輕鬆愉快的心情是重要的自我保護 棠梨煎蕭葉 謝要，首先工作和回家還有興趣，說明你是乙個務實而且顧家的女生。不想出門，不愛交際呢，說明你現在趨...