1樓：無塵
現代人生活的寫照！沒有追求沒有動力不知道自己該怎麼快樂過活？似乎一切都是那麼索然無味。學會與自己靈魂對話，冥想幾分鐘都行。你會知道更多。
2樓：
我男朋友就是
公司，家，兩點一線
出去吃個火鍋，他都說，叫外賣吧，可我就是想去火鍋店吃啊，就想感受那種氛圍啊，催了他好幾遍，才出門
他也不帶我出去玩，我們出門都是朋友生孩子啦，滿月啦，結婚啦，誰誰誰生日啦
他帶我出去，都是他想吃什麼了或者我想吃什麼了他才會出門他在家還是打遊戲，王者榮耀，上分，我太菜不配跟他一起玩我覺得他的生活就特別特別單調呵呵
3樓：姚家少爺
一定要有自己的愛好，如果沒有，去找！再不行就給自己大腦充充電！大部分人都一樣，下班後就想躺著，什麼都不做，刷刷手機煲劇，這樣只會讓自己越來越頹廢！
對生活越來越失去信心，說白了就是還沒有自己的規劃！我以前也是這樣的，後來發現再這樣下去我就要廢了，為了讓自己崛起，強迫自己看書，強迫自己去運動，去報幾個課程給自己充電！當你發現只要跨出了第一步！
後面的路就好走了，所以不要想太多了，對自己狠一點，嚴格要求自己，你的人生肯定會有很大的變化，甚至逆襲
4樓：穆泠溪
如果想改變這種生活，建議可以寫日記，親測有效！寫日記可以幫你發現生活中的有趣事，也能提醒你自省現在的生活，是成本最低的良方。
一開始沒話可寫，也不會每天寫。後來就會越寫越多，表達也越來越流暢有邏輯，並且寫日記的好處就是你能隨時翻閱以前的記憶，看到自己的改變真的感覺很好。
建議寫電子日記，手機在手方便隨時記隨時看。
5樓：百科小能手
每天上班、回家、睡覺，經歷的事情很少，生活感覺單調。說明你的生活很枯燥，要多與人交往，廣交朋友。性格內向的首先要戰勝自己，多參加一些集體活動，慢慢的就能走出去，人要活得開朗些，生活上就不感覺單調了。
自己想辦法，走出不單調的生活圈子。
業餘時間可以到戶外找一些，適合自己愛好的專案運動起來，多參加一些集體運動，在大家的帶動下，你生活上就就有樂趣了。比如：要是女性，可以選擇廣場舞、民族舞、聲樂等娛樂專案。
要是男性，可以選擇一些下棋、撞球、桌球等專案。這樣接觸的人多了，玩起來都互相有默契了，好友就會不斷的增加，生活上就感覺越來越有意思了，你的生活就不會單調了。
週末時間，可以找上知己，出去擴充套件人際關係，可以豐富一下業餘生活，在生活中多學習一些與人相處和溝通的技巧，遇事多為別人著想，時間久了身邊的朋友就會多起來，生活就不會單調了。
好好利用好業餘時間來看看書、寫寫文章、畫畫等，來豐富自己的業餘愛好，來打發自己的業餘時間，來充實一下自己，這樣自己就不感覺單調了。
要想生活不單調，首先要改變自己，多與人溝通，只要自己放平心態，心踏實了就能做好每件事情。不要把自己封閉起來，人生苦短活在當下，朋友加油！相信你生活不會再單調了，一定會豐富起來的。
6樓：小老頭
有些人他上進，不是因為他天性如此，而是如果他不努力，他會買不起房買不起車結不了婚看不了病孩子上不起好學校。
充實自己的法子多了去了，有空閒本身才是最困難的
7樓：
下班回家看書打遊戲畫畫彈結他作曲增長廚藝看漫畫追劇不香嗎？週末有空就和朋友出去玩一下，我覺得這種節奏很好，心態放好一點。其實很多人都是這樣單調，也沒什麼不好，覺得太壓抑就找朋友出去玩，其他時間還是留給自己吧
8樓：不路不露
下班後就回家躺著，哪也不想去。有一類工作，是會有這個狀態的，那就是在時間約束（考勤）比較嚴格的工廠上班。在這類工廠上班，別說下班就回家躺著，就是週末也大部分時間是在床上過的，也可理解為是在狠狠地補上一覺。
這樣的工廠，絕大部分是二十出頭、沒有成家的年輕人。
象我本人，中午是不睡覺的，趴桌子上睡不著，這樣的話，每天下班後都會覺得比較疲勞。而有的人，辦公室燈一熄滅，趴桌子上也能睡著，這樣的人估計每天下班後狀態稍微好一點。
如果工作比較輕鬆，下班後就回家躺著，啥也不想幹：
二、等上了年紀尤其是成家有小孩後，恐怕下班後就是想躺著，也不行了，大事小事一大堆，孩子小時要忙尿布奶粉，孩子大了要去各種培訓班，等等。
9樓：
無事原來最好，奈何心要生非。
逛街購物買一堆，回頭疼錢懊悔。
休歇原來最好，莫嘆兔要輸龜。
四爪不停奔給誰？一生尋苦找累。
往來不見鴻儒，做個白丁省嘴。
談天說地酒歌喧，呼喝吹抬惹啐。
理財財就離你，養寵反成奴婢。
沒有老婆沒有淚，蓋著胳膊當被。
睡覺原來最美，單調居然有味。
千金難買一日閒，豈是胡吹大擂。
餓了起來煮麵，尿了續茶一杯。
腦瓜不疼接著睡，明天管它個鬼。
10樓：伴生
找個自己有可能感興趣的職業或者技藝去學習。
學習乙個月或者通知這種途徑賺得至少10錢。
再選擇換乙個感興趣的。
這途中不會感覺無聊的
11樓：慫慫
養個小動物吧
養個有活力的小狗，他會每天在你回家的時候圍在你身邊蹦蹦跳跳，會讓你覺得生活又充滿了活力，然後自己把鍊子叼過來放到你手上讓你陪他出去撒歡兒，想想就很開心吖。
出了門之後整個人就不一樣了，可能會有新發現，發現自己喜歡吃的，喜歡玩的，喜歡的人。再回家就會有想做的事。有第二天的計畫。
12樓：Dr.L
1.記錄流水賬（今天幹了什麼積極有意義的事）。
2.微習慣：比如我今天做了乙個俯臥撐或者看半小時書，也叫做進步，記錄下來。
3.走出去，跟家人或朋友不用聊什麼，就問候問候。
13樓：還好
這是現在年輕人的大部分的生活狀態。一般就是下班回來躺著玩手機。餓了點外賣，好像沒有什麼出門的理由。
不過這樣的生活是不好的，建議你多培養一些興趣愛好，找到志同道合的朋友，因為人與人之間面對面的交往會更讓人愉快，每天對著手機對眼睛對身體都不好。
14樓：大公尺
我是銷售出身，社交能力極強，單位同事關係好的很多，出差客戶天天帶我聲色犬馬，瘋狂消費。當然我也不缺錢。
但就是感覺無聊。
瘋狂嗨皮過後是絕對的孤獨，只想乙個人呆著，也不知道想著啥。但也是總覺得這種狀態有問題。
後來想起了無恥之徒裡的伊恩，我再這麼下去不是快抑鬱了麼？
每天都是工作和吃喝玩樂的意義是什麼，一遍又一遍像鬼打牆一樣出不去。
最後我在書架裡找到了當年去寺廟隨手拿的書，一直也沒看。看了幾天，心情好了很多，睡眠也好了。現在看王陽明。
多看看大賢的智慧型會讓你好很多的。
我水平不高，見諒。
15樓：蘇之楠
我有過一段這樣的時光。對社交充滿了厭倦，嚴重到看到乙個人就覺得頭疼。
那段時間就宅在家，不幹家務，前期就玩玩手機看看書，養了兩隻貓，日子也過的飛快。
後來家人實在看不下去，給我安排做飯的任務。
這一安排出事了，我，在廚房裡出不來了。
為什麼呢？剛開始不情不願的，後來找到了竅門，越做越開心，家人就誇我，我就有成就感了，對自己的手藝有信心了。
從家常菜到小吃到西餐到烘焙，全都嘗試了一下，嘿！我還挺有天賦，就這麼慢慢的，會做了好多東西，家裡人也不嫌棄我懶了，反而我開始嚮往外面的世界，我就去探店啦哪家有名我就去打卡（網紅店慎入）。哈哈，長肉是肯定的，但是學到東西了不是→_→。
做飯於我而言時間開心的事情，所以我會一直做飯，研究怎麼做，花大量的時間改良配方，想偷懶的時候也要解決吃飯問題，那就想辦法偷懶。當自己對於一件事情有好奇心的時候，就是培養興趣愛好的時候，在這上面挖掘自己的潛力，慢慢的，時間就過的很快，自己也就充實了。
人生好像也沒難麼難過了。
16樓：小吉
如果:不缺錢不作死
不違法那麼就做3件事
"學而時習之，不亦說乎？
有朋自遠方來，不亦樂乎？
人不知而不慍，不亦君子乎"
人生只有一次，別給自己留遺憾！
17樓：有人在等我
所以我打算健身，雙11買了好幾樣健身器材，哇咔咔，無論能不能堅持下去，至少願意開始了，日復一日沒有變化沒關係，不能年復一年沒有變化，今年就要24了，問問自己？還有幾年可以任我消遣。
18樓：10月生
生活沒有目標導致的，要麼就出去走走動動，要麼就給自己制定乙個目標，最好是自己感興趣的方面，讓自己忙起來，生活充實了，就不會感覺單調了。
19樓：成長的神小強
這個問題我最了解，因為我以前也是這麼個人，但是現在我完全沒有這種感覺了，我把我的經驗告訴你，也祝你脫離這種感覺。
看幾本有意義的好書，每天看一點，每天都會有不一樣的發現，看的多了你會積累很多知識，顯得有文化修養，腹有書香氣自華，正所謂有輸入才有輸出，多看一些有意義的好書即能填補時間的空缺，還能豐富自己的思想知識，何樂而不為呢
每天早晨或晚上堅持跑一圈，正所謂有好的身體你才能用有一切，確定堅持乙個好的習慣，每天都堅持去做，你就會多乙個好習慣，而少乙個壞習慣，也是對自己的一點點改變。
適當的投資自己，讓自己變得更好，可以學習一些自己感興趣的，你會通過學習每天進步一點點，增進更多的專業知識，讓你又多了一項技能，誰不喜歡多才多藝的人呢。
適當的休個假，不能一直被困於工作，讓工作主宰自己，每天的重複性工作，上下班，一天又一天的你會漸漸的麻木，不會有激情，感到人生都沒有意義了。可以去個環境優美，安靜的地方放鬆舒緩一下自己，讓自己身心放鬆。或去冒險一次吧，讓自己充滿活力青春。
每天記錄生活的點點滴滴，寫成日記，等你幾年後再回來看，你會發現以前的事和物都在眼前浮現，就像昨天一樣。能感受到從前的時光。
給自己定乙個小目標，然後通過實現這個目標而去努力，最後達成，你會收穫滿滿的自足感。也會享受這個過程。
生活不是機械化的在一直重複，而是全心全意的對待每一天，每一天都會有不一樣的發現，只要你細心留意一下自己的周邊環境，總會有所收穫。
聽我的，你的乙個小小的舉動，可是未來的一大步，現在的時間彌足珍貴，我們可用的時間很少，花點時間做一些對自己有意義的事，時間也會回饋你的。
不能享受現在，現在還不是該享受的時候，現在是我們自己為自己夢想而努力的時間，是在路上奔跑的時候，我們還不能停下腳步，終點就在眼前。
多和夥伴們聚一聚，玩一玩，聊一聊，即能促進彼此之間的感情，還能不會感到單調。
記得每天把自己收拾的帥氣或漂亮一點，著重穿著打扮，散發的魅力一定會吸引到異性的。
總之不能讓自己產生懶惰的心。
20樓：強我國防
那就多動手、多動腿、多動嘴、多動腦，給自己開拓眼界、拆掉思維的牆，去發這個世界上你還未知的樂趣。當然，我的意思並不是說讓你走出家門，去融入各種圈子當中，因為我本人不喜歡在各種名目的圈子中左右逢源，實在不想充當個社交偽達人。所以我下班後基本也都是宅在家，但不是躺著。
健身、閱讀、朗誦、畫畫、唱歌、養寵物、種菜，一年下來做了好多事情，並不覺得單調，只是沒有女朋友咯
不想起床不想吃飯不想出門？
一樣一樣！每天又在反覆提醒自己，走出門吧，去上班吧，可是求職真的是一件很卑微的事情 對於我這個低能來說 過了年就22了，總覺得自己老了，但為啥還不去努力呢？每想做一件事情，就覺得晚了，明明啥也沒做啊！原來喜歡逛街現在也不了，宅了大半年了，最近聽說姥姥姥爺要來，想著肯定要動不動就聚餐就好煩惱！真的一步...
整天不想出門，不想工作，不想與人打交道？
好幾年了，上初中就是個宅，雖然畢業後上班，跟同事也處得來，看起來我是個正常人，但是如果我沒有事情，我不出門，無事不出門，目前辭職一年了，一年沒怎麼出門，沒錢了誒要出門掙錢了，今年21。如果有朋友跟我心理差不多的可以做個虛擬朋友沒事聊聊天，本人男 我現在就是這樣的狀態，不想出去面對現實，躺在床上玩手機...
孩子不想出門怎麼辦？
九月初三 首先，要傾聽孩子的心聲。耐心了解孩子不想出門的原因，是因為身體不舒服，家庭作業沒完成，還是家裡有什麼勾住孩子腳內容，讓孩子想呆在家裡。如果是偶爾幾次問題不大，如果長期這樣就要引起家長的重視了。其次，應該制定定期定時出門計畫。每天出門散個步，呼吸下新鮮空氣，吃個美食探個店，打打球運動一下等等...