1樓：動停
自從離開乙個人後，自己的時空就卡住了，該怎麼辦？
根據題主的闡述，問題主要在題主自身：
1，年紀輕時，容易被他人的言語控制。
2，敏感，多愁善感，容易因為天氣或者季節原因而情緒低沉。
3，自我意識不足，安全感低，難以獨處，害怕孤獨。
4，而「自己的時空卡住了」這種感覺，則是因為自己的執著，因為被外力控制，因為自己的不知道「活在當下」。
根本的解決之道，還是要培養強大的自我意識，學會獨處，學會「活在當下」。
2樓：一舟
因為你過多喚醒、強化、啟用了關於「那個人」的潛意識，而現在「斯人已去」，留下大片的「真空」。
這是相當煎熬人的，沒有經歷過「痛別」的人，無法體驗那種「撕心裂肺」、「痛斷肝腸」的感覺。
解決的辦法是：1）適當活動，包括：專注工作、做家務、體育鍛煉、外出旅遊等；2）替換潛意識內容，利用「冥想」等心理技巧，將潛意識內涵替換為：
身體健康、事業成功、家人和睦、智慧型勇敢、未來可期等方面的內容。
3樓：覓知分身
你可能情緒上還未放棄那個人，也可能是單純的太痛了，我無法判斷。
不過孤獨感帶來的類似停滯的感覺，我想，是人人都能體會的。
如果有條件，也許應該好好和這個人告個別……我是指在自己內心，情感上與對方告別。如此一來才能夠更好地接受這段關係的「結束」。
平靜地單純地意識到：它存在於記憶裡，除非出現特別戲劇化的未來，它都和現在和以後，都無關了。
當然這個過程很可能需要他人幫助，比如去找乙個心理諮詢師幫幫忙。
……願你開心
4樓：韓建文
告訴你乙個之前觀察到的，並且經過很多人驗證的事情:
戀人分開，一般感覺被甩掉、或者最難過的一方，往往都是之前最早有意離開的那一位！只是他還沒想好，還沒來得及提起……
先想到分開，在自己只是想過，還沒有說過時，對方往往有所察覺，這是接近潛意識的、人的能力！為了自保進而一段時間之後選擇了主動離開！而另一方就成了被甩的人！
被離開、被拋棄的人，心理難過！不能忘懷……難過裡自然包含著自己早有想法的悔過！只是自己沒說過、也沒再注意這些之前的因素而已！
分手後，想對方想的越多，越會美化對方！甚至是完美化對方……進而自己更加難過、不捨……而對方其實並不會那麼美好，只是被你在心裡一次次的美化了的結果！再不中斷，就會越陷越深，無法自拔！
可是！本質卻多數是你要開始的！這需要你靜的下來，然後去回憶曾經……
5樓：
會造成這種卡殼的原因是心裡的執念。
比如：以後就是乙個人獨行。
事實上，每個人從生下來到死都是乙個人，雙胞胎這種畢竟少見，再說同年同月死的雙胞胎更是罕見。獨行是正常的必須的人生課題。
再比如：再多的人也走不進心裡。
事實上如果不願意放下，手上能抓的東西始終有限。只能放下一件才能抓起另一件。
心裡同樣是這樣，如果不被幸福、充實、成長所包圍，就會被失落、無助、孤獨，占領。這取決於自己的一念之間。
之所以會有這樣的執念，是受到文學作品的影響。文學作品雖然會給五感上造成深刻的印象甚至是震撼，但輸出的價值觀未必正確，離真理也偏差很遠。
覺得最初的就是美好的。但事實上最初的也可能是拙劣的、經不起考驗的、虛假的，無法長久的。
人生會不停的遇見，但不會每次遇見都是寶石，挑選寶石的眼光，要從遇見頑石開始磨練。
可以不痛苦的離開乙個人嗎？
韋禕晨 那說明你還沒有完全放下，簡單一點的方法就是努力換乙個新環境，定下自己的目標，比如出國留學，並朝著這個目標奮力前進，直到忘我地狀態。 不應該僅僅是兩萬塊錢，在不需要他交房租，大部分開支是你出的情況下，幾年都還不清。那就說明他工作能力不行，也沒有上進心不努力，更不懂得珍惜你，這次你是替他還了兩萬...
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慢慢等 人與人的相遇到相識是一件很奇妙的事情，每個階段都注定會遇到不同的人，而每個階段也都會有相應的的事需要完成，把握好側重點珍惜當下。 慕瀾 好好學習，多參加一些活動，讓自己忙起來，不要總想著這件事 孤獨是人生中常有的，不要沮喪，認真生活，過好自己的每一天，多和身邊的人相處就會變好的 lia 夏 ...
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