1樓：wing張
16歲了，應該也懂事了，舉個例子你和你們幫的學神比學習，永遠是比不過的，但是很普通的學生比，那就是看耐心和興趣愛好了。學游泳也是一樣，有些人天賦好學習會快些但是如果不走競技，大家差不了多少，最後的差距就在你是否有多練習了。
2樓：羨機
如果是零基礎很正常吧，我大學畢業了才學的蛙泳，游泳的時候小盆友輕輕鬆鬆就能超越我。如果只是單純為了學游泳的話慢慢來吧，在水裡撲騰都超有意思的哈哈哈哈
3樓：南郭
基礎必須打牢。
才兩天，先不要去管什麼動作。
建議先把呼吸方法練熟，只有呼吸方法練熟，你能輕鬆在水中自由上下，完全不怕水，再練動作。
練動作，手拿浮板，把腿的正確動作練熟。
然後不用浮板，再練手的動作。
心太急的話，不按順序，你在水中首先就怕沉底，手腳不協調僵硬，拼命亂劃。即使你腦子想著手應怎麼劃，腳應怎麼劃，但實際到水中完全不聽使喚的。
所以分步練習，欲速不達，有幾堂課就能遊的不錯了！
4樓：陳正經
蛙泳練習的話前兩天都是水性練習。首先你要擺正自己的心態，無論年齡你也是學生你也才16歲。水性練習說白了你要跟水玩起來，要放的開。
另外才兩節課根本看不出差距的，你這個年齡和7.8歲的年齡差距在骨骼密度和肌肉密度。你在蹬腿上面就比小朋友有優勢。
所以擺正心態先和水玩起來，跟著教練和小朋友們一起玩。
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