1樓：華殤
情緒易浮於表面，未必是一件壞事，甚至相比較那些壓抑著自己情緒的要好上許多。
你可以適當的宣洩自己的情緒，可以向朋友傾訴。
但如果身邊所有人，甚至包括你最親密的朋友都覺得你的負面情緒影響到她的話，或許你可以考慮換一種方式來宣洩自己的情緒。
朋友之間交心是必要的，可以肆無忌憚的傾述自己的情緒，但，同時要記得，每一段關係都是需要維護的，我們傾訴的過程中，也應當注意對方的情緒。
任何關係的維護都應該是雙向的。
她懂你的喜樂，你也照顧她的喜樂。
不良的情緒我們可以換一種輕鬆的方式表達，讓彼此都不至於讓這種不良的情緒影響。
2樓：奈奈
我現在和你感統深受吧 ，也不知道為什麼現在極易暴躁，沒耐心，聽著聽著叮囑就煩了，也是感覺有事會傳播負能量，可能自己內心並不是正真的開心，也是很敏感，那就自己找個本本，把你自己的不痛快煩惱寫下來，寫也是一直發洩方式，因為別人聽多了你的煩心事確實會負能量增加，要是老是忍不住生氣，就當自己發脾氣時可以自己單獨靜靜，避免衝他人到自己，閉上眼睛深吸一口氣，讓自己的內心沉下了，過去那個勁就好了，時刻警告這自己不要易怒，加油，自己控制好了，就會慢慢變好
3樓：心理諮詢師陳文杰
同學們的認為不一定全都是正確的，你也說了，你是乙個活波開朗的女孩，只是在某些時候情緒比較外顯而已，這並不是什麼大的問題，不要過於的苛求自己。
如果說要進行一些修正或者改變，那麼就需要思考情緒源自什麼，源自自己對事物的認知以及對自己的了解程度，你是否了解你自己。情緒的控制需要有度，不能過於冷靜，也不能過於的活波。而這個度的掌控，就在於所處的不同環境。
始終記住，不要去懷疑自己，更不要因為別人說了什麼，而輕易的去隨意改變自己，說實話，誰還有點缺點，只要把自己的不足，控制在乙個正常合理的範圍就好！
4樓：雲輕
平時可以多做運動。研究表明在運動的過程中有助於排洩掉負面情緒，比如跑步、競走等運動都是很適合的。同時，也可以多和開朗積極的朋友一起玩，在和她們的接觸中也能讓你越來越開朗，少點負能量。
5樓：承歡
管理好自己的情緒。負能量這種東西經常宣洩給周邊的人，慢慢你會沒朋友的，可以自己整理好這些東西，實在難受了以訴說的形式請朋友解惑，而不是憤怒的宣洩。
每次我和班上乙個很活潑開朗的女生聊天她都會打我或者是捉弄我，她這是喜歡我嗎？
不一定喜歡，但一定不討厭，我就是那個喜歡捉弄人的人 她大概只是看你不反感可以親近才那麼對你。兄弟，你會不會想多了。可能你不是唯一乙個她想打的人。不會哦按我周圍的女孩子來講啦，真正喜歡的話除非特別自信否則連乙個人自己去搭話都不會敢 特別自信的也會溫柔體貼的找他講話不會瘋瘋癲癲 她如果只跟你乙個打打鬧鬧...
活潑開朗又大方得體的女孩子是怎樣表現的？
我猜一下啊，生在北京長在北京卻不能在北京讀高三參加高考，姑涼戶口應該不是北京的吧？父母北漂孩子跟著在北京生活上學，不知不覺中以為自己也是胡同裡土生土長的一員，夢裡不知身是客啊 晴姐愛吃辣 題主估計剛到小地方不適應，不知道，我覺得真正小家子氣的不是Z而是題主，實話說而已，題主別生氣，Z坦坦蕩蕩的告訴她...
乙個積極向上且活潑開朗的女生能用自己的樂觀追到乙個有抑鬱症的摩羯男嘛？
殷銘材 首先，你要三思而行！三思就是要先思父母，再思自己，三思子女。想想父母以後的生活，想想自己的追求，想想你們的子女！不論答案是肯定的還是否定的，剩下的就是行動了！加油！改變自己容易，改變別人難！ TT無懷 首先希望你是真的喜歡他，對於乙個有抑鬱的人來說，生活中突然出現乙個關心自己，愛自己的人，真...