1樓：館長
沒有誰能左右你的情愫
其實每個人都會累，只是偽裝著保護自己，有時像患了憂鬱症一樣，會突然心情不好。 偶爾像患了自閉症似的，不想說話也不想動。別人問起，也不知道該怎樣回答。不是假裝沉默，只是無力訴說。
希望你每天認真洗臉，多讀書，按時睡，少食多餐。變得溫柔，大度，繼續善良，保持愛心。不在人前矯情，四處訴說以求寬慰，而是學會乙個人靜靜面對，自己把道理想通。
2樓：靈性療癒師李詠梅
感覺到你為此有點煩惱，從我的經驗出發給你點建議，僅供你參考：
1.你易怒，是因為你內在壓抑了不少憤怒，所以一點小事就會把它們引爆。
2.在學校裡不太愛發火，但一回到家就特別容易生氣。說明你內在積壓的大量憤怒是指向父母的。
3.從你的描述看，父母不讓你幹什麼和老幹什麼，都會讓你生氣。這說明你對父母的憤怒，主要他們對你的控制讓你覺得自己沒有得到尊重。
4.如果你想療愈這個部分，建議你嘗試以下幾點：
承認自己對父母是有憤怒的。
承認自己的父母是不完美的，是控制型的父母。
你能看到他們這樣做後面的愛嗎？
你能接納自己父母真實的樣子嗎？
用安全的方式去化解你的憤怒，找靠譜的人傾訴；如果父母可以溝通，也可以告訴父母你的真實感受；把你對他們的憤怒一條一條寫下來，然後用火燒掉，等等。
5.只有等內在的憤怒清空之後，你才會發現父母對你的愛，和你對父母的愛，你的內在空間將被愛充滿。
祝福你！
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