1樓：觸底反彈
找點能讓你心情好的東西來轉移注意力，我也曾經這樣過，抑鬱，想要自殺，離家出走，可也許我比較膽小，我就想為什麼我要自己難受，去買件衣服，看場電影，逛下遊樂場，吃點美食，打掃打掃房間，不挺好的嗎
2樓：雲朵裡的魚
為什麼會情緒低迷呢？是最近遇到什麼困難有壓力了嗎？如果是有困難的話，你應該問你自己是不是很著急解決這個問題，如果你的答案是是，那麼恭喜你，你現在的生活比世界上其他地方的人好太多了。
你現在覺得著急有壓力是因為你不想失去現在的好生活，就比如說工作吧，乙個是山窮水盡，快要活不下去的人，突然有了乙份服務員的工作，他會很開心，很感激。相反，有個職員，做辦公室的那種，他因為犯了些錯被革職了，為了生計，迫不得已才做了服務員，他會很焦慮，很惱怒。我們現在所有的壓力和煩惱都是為了更好的生活罷了，看的透徹點，就好了，有什麼大不了的呢，我們比世界上其他的一些人好太多了，你看人家億萬富翁突然破產，壓力得多大啊。
所以我們要學會承受，然後激勵自己，想辦法活得快樂點，人這一輩子就這麼長，年輕的時候就要多玩一玩，多笑一笑，誰知道下輩子我們還能不能投胎做人呢
最近特別低迷怎麼辦？
少年呀 其實，每個人都會有低迷的時候，在這樣的情況下，我們也十分迷茫，找不到問題的所在。但我想，在這時候，我們不如放空腦袋，別想太多，好好去努力，給自己精神上的放鬆，不是更好嗎？慢慢地事情就有所改觀了 隔岸不觀火 現代化生活的一大弊端，就是太忙碌。忙碌的來又沒有目的，一直在工作，可工作是做不完的。朋...
感覺自己有點厭學怎麼辦
在路上 書山有路勤為徑他，學海無言苦作舟！求學就意味著要勤奮，要吃苦，而人的天性是懶惰，是安逸！所以厭學很正常！關鍵是要明白，求學的苦是小苦，生活的苦才是大苦！ 醉心惜夢 和你一樣，學習啥作用都沒有，就乙個學歷，進入社會要的生存技能，一點都沒學到，工作就是打工，養活自己而已。實際上您不是不想學，而是...
感覺自己有點易怒怎麼辦？
館長 沒有誰能左右你的情愫 其實每個人都會累，只是偽裝著保護自己，有時像患了憂鬱症一樣，會突然心情不好。偶爾像患了自閉症似的，不想說話也不想動。別人問起，也不知道該怎樣回答。不是假裝沉默，只是無力訴說。希望你每天認真洗臉，多讀書，按時睡，少食多餐。變得溫柔，大度，繼續善良，保持愛心。不在人前矯情，四...