我要怎麼調節自己情緒?

時間 2021-07-14 05:14:17

1樓:拉谷谷

快刀斬亂麻,不合適的感情在一起就是互相消耗,你總會為他想好千百種理解或者原諒他的理由,但他卻一成不變,無動於衷,相信這不是你想要的感情,感情是互相鼓勵,互相取暖,共同進步!

2樓:葉一碗

我跟男朋友分手兩年最近在復合…

剛開始就很尬,他比較慢熱了,我又是急性子,有時候幾天說一句話…(上學不在乙個地方,所以)

有時候不想妥協,不想主動,但是又很煩他不找我,但是我後來又想了,我想復合是因為之前的遺憾不甘心,我想要什麼很重要,所以誰主動不主動不重要,自己做好心裡不後悔就行,更重要是,需要溝通,把你的不開心選時間告訴他,把你的感情也告訴他,如果他是對的人,會體諒你會重視你,還是不行且每天都不快樂,那就丟掉他。誰還不是個珍貴的寶寶呢!

3樓:可愛的豬豬源丫

談戀愛你已經失去了自己所屬於的位置再談下去就只會傷害你自己。何不做出讓自己開心的選擇。談戀愛本就為了開心和幸福,如果不開心,不快樂,何必繼續來折磨自己。

你男朋友已經覺得這段感情可有可無才會不重視你,說的不好聽點你已經成了他的免費炮架。

該怎麼調節自我情緒?

湯湯 自我情緒調節方法有很多,對於每個人來說也可能不同,因此這個問題過於寬泛。嘗試著將問題描述的更具體一些,一方面可能有助於自己理清問題,理清楚了可能就沒啥問題了 另一方面,可以得到更有效的幫助。 BBU盤盤 這件事情首先是你個人的心態和看事情的角度不同 第一,你對公公的其他方面有不滿 第二,你對全...

如何調節自己的負面情緒

坤儀 好好的跟你的負面情緒待在一起,完完全全接納。不自我打壓,不自我否定。拒絕一切外面的活動,向外求,你會緩解一下。如果向內求,你將慢慢療癒自己。 錢圖商學 1依靠強大的心裡調節走出情緒陰影,善用積極的思考從壞處發現有利的一面,例如疫情來了在家正好能陪伴家人。轉換思考角度天空豁然開朗。選擇是聰明,放...

如何調節自己的突然情緒?

種田梨沙盛世美顏 與朋友在異地的話,不要太難過,真正的好朋友無論過多久隔多遠都會相處得很好的,她在學校也會有交新的朋友,你也要不得不遇到新人,交新朋友,我覺得最美好的事莫過於與交的新朋友談論自己的老朋友,說著彼此的故事,臉上洋溢著幸福的笑容,然後期待下次與她的見面,可以兼兼職攢點錢假期與她旅遊什麼的...