1樓：沈清衡
你想的也太多了。你是怎麼能判斷就「很大可能是雙相」的?醫生有時候都會誤判，更何況非專業人士。
先去醫院再說。如果因為其他一些原因覺得應該保持現狀不去醫院，我想說真的抑鬱症不可能自己好的，就像你腸胃炎必須去醫院一樣。
2樓：攸jing
先去醫院檢查，分清是抑鬱情緒還是抑鬱症，後續方案視檢查結果而定。抑鬱症是需要專業干預的，需要按時吃藥控制，需要家人理解配合，盡可能找到喜歡的運動並堅持，找到適合的心理諮詢師。
總之，抑鬱症不是單純靠自己樂觀就能克服的，一定要積極尋求幫助。
3樓：夕夏
想開一點，之所以抑鬱就是沒想開或者想得太多。
要有「既來之則安之」的心態，既然無法改變，就從容接受。你自己勇於接受自己，樂觀面對，他人也定會接受你的正能量。
4樓：竹籬姑娘
通常情況下，憂鬱症這種疾病的表現跟抑鬱症的表現是相同的。一般情況下表現為以下幾個方面。
1、情緒上表現會非常的低落。也會出現緊張不安，坐立不安，或者是經常心煩等症狀。
2、身體上也會出現乏力，身體疼痛或者是精神不足，體力下降等這些表現。
3、除此之外，可能還會出現食慾下降，睡眠質量差等表現。
這個社會對抑鬱症是什麼態度？
對於抑鬱症這個社會包容性可能看起來更大了但拿我個人經歷來說吧學校面試時因為我過敏嚴重及我有抑鬱症導致我面試卡住這個學校不是什麼小城市學校而包容性不大這個學校是在一線城市還很出名的乙個國際學校，這可能聽起很荒謬還有人可能會說這只是你個人經歷吧不是每個都這樣。對不起你錯了，我朋友在另外乙個很出名的學校面...
為什麼抑鬱症患者會對現實世界有脫離感？
Cat141414 曾看過李蘭妮老師寫的曠野無人，裡面開頭有句話，記不住原文了，大概意思是抑鬱症患者總被別人說不努力，但我們真正的在用盡全力在努力活著呀！ 為道 這是思維與身體的排斥感，主要是思維的混亂排斥不認可，找到最輕鬆的狀態，認真做些輕鬆的事，找到現實感後，不要思考太多可以想些快樂的事，找到自...
人們會對有抑鬱症的人抱有偏見嗎？
柒零70 很想知道 提主自己是怎麼看待抑鬱症這個問題的？我們知道每個人所處的立場 看問題的視角都會有所不同，從而也就形成每個人對相同事物的看法各不一樣 即 唯一性 因此我們需要的是自己內心真實的想法 面對和接納現實中真實自己的勇氣 有責任有擔當的處理問題的能力 故而遵循自己內心的想法 又何必在乎他人...