1樓：樹洞醬
其實，遇到喜歡的人自卑，也是一種自然反應。
無論乙個人多好，在你喜歡的人面前總會有一種失落感
對方在心中的形象總是那麼美麗，即使與現實嚴重不符。
然而，當你喜歡乙個人時，你是自卑情結。
你擔心自己配不上對方，擔心自己不喜歡自己。
因此，你會一直努力成為乙個更好的人，接近他。這也是乙個不錯的選擇。
正是因為喜歡，所以才會給對方乙個過硬的心理評價。
如果你不愛，你只想消磨時間，享受孤獨，那麼就沒有自卑感了，
相反，這是一種很高的態度，「我是那麼美麗，那麼優秀，我愛上你是為了掙錢。」
如果你真的愛上了乙個人，那會是相反的狀態，
「他這麼帥很有才華，一定有很多女孩子喜歡它，總覺得自己不好，配不上他。」。
一旦發生這種情況，女孩通常會過度焦慮，產生自卑感。
當我們真的喜歡乙個人的時候，我們就失去了控制，不僅小心翼翼，而且喜歡如履薄冰。
遇到對的人不容易，且行且珍惜
在漫長相守的過程中，我們每個人都在用著自己的方式努力的讓愛情走到最後。
努力過，付出過，也妥協過，包容過。
不忘初衷，希望愛可以永恆。
我是傅一，愛情太蕪雜，我幫你整理
2樓：Jerry
多出去走走，多出去看看，不要總在乙個封閉的環境中，多與人溝通，不要害怕，因為你沒有什麼好失去的，又死不掉，頂多是丟個人，不要怕，要敢於正視自己，敢於表現自己，敢於改變自己。
3樓：鄭樓
我以前是很自卑、內向的人，可是當我嚐到一點成功的味道時，人開始改變。
要讓自己不自卑，不如去發現自己的乙個優點、發展自己的長處吧，讓那一點閃亮到自己覺得滿意，並能為之自豪，最難的一步就走出來了。不要怕，我從幼兒園開始，直到大學、甚至到了現在，我才覺得真的走出來了。別怕，會出來的，出來就好了。
4樓：
不在乎別人對自己的評價去做想做的事，讓自己發揮價值的事，專注自己的人生。自卑也可能是想的太多，做的太少。像我自己有外貌上的自卑，也有性格和能力上的自卑，太過於糾結和在乎別人的眼光，最終只是苦了自己。
5樓：鍾意
首先，搞清楚自己為什麼自卑呢？而且是過度自卑。其次，你提出這個問題，證明你已經意識到問題並且積極的想要改進，這一點就值得鼓勵。
其實大部分自卑都是因為對新生事物恐懼，不確定自己是否可以做得好產生的，所以搞清楚自卑的原因，多嘗試，明白失敗並不是什麼可怕的事情，有人比你優秀，就一定都有人不如你。
總結起來就是：多嘗試，多失敗，臉皮厚一點。
6樓：是輕舞吶
自卑先是生理感受，才是心理感受。所以先把生理弄舒服不自卑了，心理看看就可以過渡了。以及完全的自信自卑都是不存在的，我們只要每天比昨天自信一些，就很好。
7樓：柯臨
乙個，看看劉同的書，可以的話，摘抄或筆記。
二個，做些自己力所能及的事。
三個，設定目標適當放低，別設目測要拼了命才能達到的目標。
四個，學乙個業餘興趣。
五個，規劃支出。
六個，找化妝店修下眉毛。
8樓：小高
積極培養自己的興趣愛好，參加一些健康積極向上的活動。多與人交流，看一些有趣的段子，培養自己的幽默細胞。比如張雪峰老師的段子就不錯。
說了這麼多，前提是你得保持一顆自信的心，加油！相信自己可以走出這段充滿陰霾的日子，每乙個人都有屬於自己的煩惱，我相信你可以的。一定要加油哦！
9樓：我漂亮不
這個問題我也想問，最直接最簡單的辦法！！！關於接納自己跟找興趣愛好等等這些我都做不到，只會說不會去做（沒勇氣且懶）。看了一大堆如何改變然只會看只會說就是不去行動
第乙個就要去行動吧想想自己跟別人想想自己多差勁於是發憤圖強二，臉皮厚點做自己不敢做的事，表現的灑脫一點我認為自卑就是壓抑太久造成的。不然就裝自信，久了成真。
三還是得有優點！！心累心累啊
怎麼從家庭原因產生的自卑裡走出來？
anyang 不懂。反正過去的都過去了，看你現在的樣子過的也很好啊不是嗎？為什麼要糾結過去?坦然面對就好了，以後你會有自己的家庭自己的小孩，只要保證自己夠幸福就是了 也很好啊，我也是離異家庭，我感覺你過的比我好多了呀 花開 親愛的，很詳細地看完了。大體知道了你成長的脈絡。既然形成的原因如此龐雜，時間...
怎樣從極度自卑中走出來
橘子很酸 做自己擅長的事情，我也自卑，但我後來想明白了，大多數的人都是普通人，有啥好自卑的呢？當你覺著自己啥也不是的時候，看看那些不如你的人，多給自己找點事做，你總想著這件事自卑也就會如影隨形，當你不總糾結它時，它自然就會離開你 你在內向什麼？不會說話？感覺經濟沒多於別人？還是自己沒帥破天際？還是世...
如何從別人的目光裡走出來？
菠蘿菠蘿 有些好東西你應該向別人學習，但不是所有 好的 東西都要學。能改變得更讓社會人喜歡的東西，盡量去該吧，畢竟以後還要做社會人。有些改不了的，比如性格，癖好，等等之類的，那就接受這樣的自己。盡量讓自己活的開心就好！ 張琳 表姐做的是她想做的事情，我做的是我想做的事情。人家誰誰的爸媽怎麼這麼了，比...