1樓：特別好
我沒有高學歷，也沒有什麼高大上的理念，更沒有什麼這學那學的經驗。你可以看看我在知乎的文章，是我抗抑的隨筆。在我看來，老黑狗就是乙個小型黑洞，我們要適應它的引力，不要陷進去，要積極的做抵抗黑洞引力的行動。
這個可以是想老婆孩子，可以是瘋狂運動發洩，也可以是聲嘶力竭的喊，總之找到兩三個自己最爽但又沒機會經常做的點，放心大膽對我去做，塑造自己的正面資訊，一定會贏的，共同加油吧。
2樓：青玉案
不想分手就讓他好好吃藥
你要知道他的心結在哪
他都已經很痛苦了你就不要讓他感覺自己的痛苦已經影響到你多帶給他樂觀向上的情緒
多對他表達你的愛意和他對你的重要性
多和他分享生活中的點點滴滴語氣要歡快
不要問你不開心了嗎你怎麼不開心了
感覺到他明顯的負面情緒就逗他玩
告訴他抑鬱症只是很正常的一種病，他和以前沒有什麼不同，就和一場漫長的感冒一樣，按時吃藥總會好
最後強調一點，要知道為什麼他會抑鬱，別想著讓他直面，他面對不了，只能先帶他逃離那個環境，他已經很痛苦了，你就不要和他一起痛苦了，起碼看上去你要樂觀Sunny。
這是我的經驗，我有乙個抑鬱症的朋友。
3樓：問題水包水包
帶他去看醫生吧，再找個心理諮詢師進行心理疏導，同時自己也買一些相關的書籍了解一下男朋友的病，否則這麼耗下去，你自己也會被拖垮的
4樓：栩柯
關心他，呵護他。他很脆弱，需要的是你的愛，你的鼓勵，你的陪伴，他需要在你這裡得到溫暖。你要去理解他的世界，他的看法，不要覺得他的想法就是錯的，就是不對的，不要覺得他怎麼這麼悲觀，不要一味地告訴他你要Sunny，你要積極。
你要讓他自己去感受，而且不要亂投醫。當然了，你一定要樂觀，如果你很難過，不要在他面前表現出來，不能讓他覺得是他拖累了你，他真的很脆弱。我上面說的一切都基於你很愛他，你不會放棄他。
如果你覺得自己不能陪著他好起來，就不要做這些了，因為對他來說，就是你剛把他拉上來一點，又親手放棄了他。他會更嚴重的。
5樓：
直接上流程圖：
1.你愛他麼？
不愛：分手
2.你願意為他了解關於抑鬱的知識，並且在自己的能力範圍內幫助他麼？
不願意：分手
願意，再看下一條…
3.相處過程中你是否已經/正在因為受到他的影響而產生諸多負面情緒，並且自己消化得很累，或者已經開始消化不掉了？
否：那你很棒棒，希望你能配合醫生幫助他逐漸平穩，加油！
是：分手，或者至少保持更大的距離，如果你也被他拖入深淵，誰來拯救他？誰又來拯救你？
當然啦，說是說分手，可分手也講究方式方法，過於直白和強硬反而會把他推入谷底，畢竟分手只是種手段，是為了斷絕他對周圍（指你）釋放的負能量，並不是最終目的，最終的目的是幫他爬上來…
總結一下：
1.保護好你自己。這不是你的責任，至少不能搭上自己！
2.督促/幫助/配合他就醫。聽醫生的建議，不一定會用藥，但是有些情況硬扛的話會導致器質性病變，有部分是不可逆的…
3……3是啥？寫完1&2我忘了……看到沒？長期抑鬱會導致記憶力衰退…所以別拖著……
6樓：黃皮耗子
不要說「你快樂就好」「你開心嗎」「心病，想開就好」這類話
最開始我查出來重度抑鬱症的時候，很討厭這種安慰，我知道是在關心我，但這些話病人聽起來真的很不舒服，抑鬱症不是病人自己能想開的，只會讓病人更煩躁
盡量避開抑鬱症的話題，和平時一樣聊天就好了，各方面的關心
重度抑鬱症我該怎麼辦？
江南細雨 多去看看風景，你會覺得世界沒那麼糟，多去急診室看看你會覺得活著也不錯！你去殯儀館看看，還有人會為你傷心，哪怕沒有自己好好對自己也算沒讓你父母自給你一條命！ 何心怡 去看醫生，堅持吃醫生開的藥。多出門走走，即使是散散步也好。堅持每天做一件你能做到的事情，不管它有沒有意義。如果有條件，養乙隻寵...
男朋友重度抑鬱，一周不回訊息了，該怎麼辦
圓圓啊啊 我也是抑鬱症患者。但是我不會一周平白無故不回物件訊息。可能在他眼裡你對於他來說也不是非常有安全和依靠感覺。建議你們溝通一下這個問題。相信你們會度過去的。抑鬱症患者需要耐心和鼓勵 我真的不懂愛情 如果可以，還是陪在他身邊吧。再黑暗 煎熬的日子，因為愛都能過來的。這是有次我想自殺時，告訴自己的...
重度抑鬱，現在該怎麼辦
好好的 好好的 學學我，找個海外外派的工作，三年回兩次。先擺脫原生家庭的繼續影響，這叫斷其源頭 然後開始找樂子，找樂子，找樂子 一直找到累了，想幹點有意義的事情，然後就開始有意義的生活了。孤獨會使人抑鬱，也會使人強大 王京 去醫院檢查，吃藥，運動，哪怕是散步，或者戶外曬太陽，接納自己，有情緒立刻發洩...