1樓：「已登出」
苦難其實是人生難得的教科書，千萬不要急於以所謂了斷擺脫痛苦。拿出你洪荒之耐力，默默地承受它，咀嚼它，體驗它，這時候你看待人生的眼睛尤其清澈。實在太難受了，向親朋好友傾述當然可以，但也不妨就躲在角落裡用吶喊的放歌或者悲鳴的哭泣來宣洩它，最好還堅持每天用日記記錄它。
走過低谷，挺過苦難，第一的收穫就是你的意志可能已經向死而生！第二就是這種歷經磨難的意志使你不懼未來任何的風霜雨雪，第三你最終會發現，你所經受的所有苦難都將化為伴你終身的財富。
恭喜你，天將降大任於斯人也。
2樓：噢噢噢噢噢噢
不要長久的處於這種狀態，工作不好就勇敢一點換個工作，感情不如意就果斷放棄這段關係，日子是自己過的，已經最糟糕了，無論做出什麼改變都不會比現在更糟糕，以後遇到的人和事總不會比現在更差，自己開心了日子就好過了，狀態調整好了機會也就多了
3樓：落下的淚
多想想父母，人生都是這樣有起有落，沒有人一帆風順，因為這樣人生才有意義，好好活凡事往好了想，心放寬，人最重要的是你愛的和愛你的都平平安安，健健康康的就是最幸福的了！加油，祝你每天開心！
4樓：啊香
咬緊牙關硬熬吧！
可能之前看電視總覺得在主角最糟糕的時候，只要下定決心，認真努力就能馬上開啟高光模式，走上人生巔峰！給我們的錯覺就是只有我努力幾天就應該能走出困境，就應該迎來高光時刻！
其實現實不是這樣的，困境真的是需要一點點的改變，有時甚至找不到對的路就一點都沒改變！所以人生低谷期就是蟄伏！一點點儲存力量，忍受這些困難，學會和困難共存！
然後一點點的去解決它！人往高處走！
5樓：知悅
天行健君子以自強不息，地勢坤君子以厚德載物。雖然是大道理，但確實是真實的，說實在的我現在也處在近40年來最低谷的時期，而且以後四五年才能渡過這個難關。但是，真的是自助者天助，只要死不了，就得扛著，挺住，打不死的，就是成就你的，共勉！
6樓：唯芳
如果你內心不決定改變，你會一直這樣頹廢。誰的人生沒點困苦。
改變每天重複做的事情，無聊的事情別做，克制自己，多與人交流，出去走走。時間久了就好了。
7樓：招財哥
1.看一些比你還慘的，從中找到優越感！
2.找個安靜的地方，靜靜心！
3.學習是最好的途徑，多讀一些淨化心靈的書籍，在絕望中遇見梅爾達值得一讀。
4看一些激勵型的電影，當幸福來敲門值得一看，而且定能從中找到答案！
8樓：周燕
多做點喜歡的事情吧 ，不能整天活著之前的陰影裡面要自己過得開心一點沒有什麼過不去的啊，畢竟人生那麼長，找個男朋友好好談談
9樓：紫芸
我也是人生低谷，2023年疫情投資失敗，4個店都沒有了，被人利用2年，負債二三十萬，最後被詆毀我的人是我最信任的人。
我離開了那座城市後，自己開始努力調整心態，來了深圳做租房工作，線上做養生培訓維護以前的客戶，每個月還有幾千收入……一切都是從頭開始，我知道我的能力正常收入至少都是1萬-2萬。現在我只能積累自己沉澱自己，這樣到點了一點會爆發的。是金子總會發光的時候，每個月要還幾萬塊，壓力雖然很大，但是我一定會越來越好的。
你也是，加油，只要人在一切都有。
10樓：念念
你覺得這是自己最糟糕時的狀態，那你肯定也給自己定了乙個最好時的狀態。當你慢慢脫離糟糕的狀態時，你漸漸以為自己的狀態越來越好。給自己設了乙個狀態好和狀態差的這麼乙個程式，自己便會在狀態好和狀態差之間不斷的徘徊，迴圈往復。
沒有最糟糕的狀態，也沒有最好的狀態，最好最差，無非是自己給自己設的乙個二元程式。有乙個安靜穩定，清醒的狀態就好。
覺得身體累了，就去睡覺，餓了就去吃飯。該幹嘛幹嘛。
你要是喜歡待在自己設的最糟糕的狀態裡不斷體驗，也行。自己選擇。當你體驗夠了，體驗吐了，你可能就出來了。
11樓：嘰嘰於
覺得生活沒有意義的時候
就多多試著去做自己喜歡的事情
人在做自己喜歡的事情的時候是最有存在感的
可以從中找到自己也有驕傲的地方
不要急著去否定自己
12樓：慕冉
我被打擊了幾次也就好了，還是個人的心態問題，我會這麼想：一生那麼長，這才哪到哪啊！
未來有家人，有朋友，又會遇見對的人，未來那麼漫長，不能止步於此！
13樓：美美的說說
現在回答問題的我正躺在病床上，腳嚴重骨折，乙個人面對一切。想說的就是，日子都是一點一點過出來的，勇敢面對，一切會越來越好的。加油
14樓：不負如來不負卿
先好好沉澱自己，讓自己靜下來，太浮躁會影響你的判斷和思考。學會釋放情緒，釋放壓力，大喊也好，哭也好，轉移自己的注意力，最重要的是，讓自己忙起來。
15樓：Sin miedo
1. 一定不要放棄 2. 會好起來的 3.
你是最重要的人，好好照顧自己的身體 4. 找人聊聊，一定不要自己乙個人難受 5. 在保證身心健康的基礎上，不斷充實自己，提公升業務能力 6.
累了一定要歇著，你值得, 別太逼自己 7. 你已經做得很好了，得學會充分肯定自己的 8.again, 困難都是暫時的，一切都會好起來！
16樓：鳴進伢
首先放鬆，放鬆心情，什麼都不要去想的，想的多，就是就會越來越亂，與其想你還不如放空，或者是你真的想，那你就想做一些你平時在你忙碌的時候，或者是你其他方面的時候很想做的事情，比方說畫畫呀，出去旅行啊，什麼的這些都可以的，與其讓自己一直在忙碌，還不如偶爾在忙碌中放鬆一下自己，做一些簡單的事情，澆個花，洗個衣服，簡簡單單的，不要一直想著不開心的事，也可以看看電影，陪家人，多笑笑
17樓：嘻嘻
每個人遇到的人生低谷不同，我不知道你經歷了什麼事情，沒法針對性提供建議。
我也正處在人生的低谷中，因為自己的失誤、固執、貪婪，同時還連累了最親近的人。
我想，可能最好的辦法，就是交給時間吧。傷痕不會消失，但會結疤。把它放在角落裡，不要抓它、撓它，做點其他事情分散注意力，總有一天會癒合。
摔到谷底，沒摔死我們的，都會讓自己變得更堅強。人生旅途還長，平安健康，是最大幸事。祝福我們，早日走出陰霾，繼續享受生活！
共勉之。
你覺得最糟糕的婚姻狀態是怎樣的？
她多疑，敏感，偏激，性情古怪，懶，對待我的家人像仇人，恨不得要我跟他們斬斷聯絡那種，只要你在乎，理解她，卻很少站在你角度為你想，周一到周五我忙著上班 加班，但只要週末了，為了體諒她的不容易，她的活我全包，小孩子我全部負責，包括做小孩飯，換尿布，洗澡，洗衣服，她可以睡到11點，但是還是會經常被嫌棄，被...
當你處在人生的低谷期，事事不順。？
Halo 一定要全力做好自己該做的事 至於其他自己不能控制的話就隨它吧 別人應該是你努力的方向 不是你沮喪的理由 這裡不是說題主是因為別人而沮喪，自己處在低谷期了就自省，想想別人為什麼順風順水會有答案的 總之不要給自己找個藉口 情緒這種東西只是一時的 希望你早日想開些走出低谷 你喜歡叫什麼就叫什麼 ...
你所處的最糟糕的環境以及自身狀態很差是怎麼樣的？
fxxk阿凱啊 乙個不愛你的人，一眾看不起你的親戚，一位時長向你炫耀的朋友，乙份沒有前途的職業，一顆經常崩潰的心，乙份家庭的重擔。前方道路很黑，我選擇燃燒自己，照亮前方的路 SuperHB 晚上晚自修下課，外面下著暴雨。我撐著傘去食堂買夜宵刷完飯卡裡最後一分錢買了碗公尺線。結果出門傘沒了。於是我帶著...